Balansstraal-gewilde opleidingsporte vir voorskoolse ouderdom

Balansstraal-gewilde opleidingsporte vir voorskoolse ouderdom

Beijing Olimpiese Gimnastiek Kampioen - Li Shanshan is op 'n baie vroeë ouderdom met die balansbalksport begin.

Sy is 'n gimnastieklegende wat op die ouderdom van 5 met gimnastiek begin het, die Olimpiese kampioen op die ouderdom van 16 gewen het en uitgetree het.stilwegop die ouderdom van 17.

Li Shanshan het 'n goeie sin vir die hout op die balansbalk, net soos 'n goeie basketbalspeler 'n goeie sin vir die bal het, en word deur die media "die beste in China" genoem.Haar sterkpunte is harde oefening, slim breine, goeie begrip en vinnige verbetering in tegniese vlak.

Li Shanshan het die hoogste telling op die balansbalk by die Beijing Olimpiese Spele behaal, wat 'n groot bydrae tot die Chinese span se finale goue oorwinning gelewer het.Li Shanshan, wat net 16 jaar oud is, staan ​​bekend as die "Koningin van Balans".

Deesdae is die balansbalksport al hoe meer gewild.Dit het baie voordele.Die balansbalk oefen, soos die naam aandui, balansvermoë uit, wat uiters belangrik is in die voorskoolse ouderdom.

Want gedurende die ouderdom van 3-6 is die vestibulêre sintuig van die binneoor, wat in beheer is van die menslike liggaam se balansvermoë, besig om te ontwikkel en te vervolmaak, en die vestibulêre sintuigfunksie is besonder sensitief en onsensitief, wat sal lei tot seesiekte, bewegingsiekte, loop en val, afleiding en onvermoë om te draai.

Balansstraal opleiding in hierdie tyd Dit is uiters belangrik, en dit is ook die tydperk wanneer die "statiese balans" in die ware sin tot stand kom!Hand- en voetkoördinasie en liggaamsbalansbeheer is die hoofinhoud van leer op hierdie stadium.

Die balansbalk daag die kind se armsteun, beenplofbaarheid, sy eie greep op die onbekende ruimte uit, oefen die kind se hoë konsentrasievermoë, vinnige reaksievermoë tot gevaar, kweek omvattend moed, uithouvermoë en stabiele sielkundige kwaliteit, en lei die kind op om te “beweeg aan die beweeg".Die "dinamiese balans" van "stabiliteit soek" maak dit moeiliker om die sin van balans te begryp.

Ons sal hoofsaaklik die verstelbare balansbalk bekendstel wat jou kinders kan vergesel op die proses van groei en opleiding.

1. Versterk kuite en spiere
2. Verbeter liggaam se balanskrag en buigsaamheid
3. Help om selfvertroue en moed te bou
4. Om pret te hê en die kinderpret te geniet

Hierdie verstelbare balansstraal het 2 maniere aanpassing, van lae modus tot hoë modus, en ook inkrementeel in hoë modus.Ontmoet die verskillende hoogtes wat jy nodig het, ongeag kinders of volwassenes.

Die gimnastiekbalk wat beide 'n vloermodus vir beginners en 'n hoë modus het met inkrementele aanpassings vir gevorderde oefening.Beginners kan hul selfvertroue vind en hul vrese oorwin met die balk op die grond op 7in.

Sodra hulle gereed is om na meer gevorderde tegnieke te gradueer, kan dit ook meer hoogtes uitdaag sodat gimnaste kan oefen totdat hul balans so natuurlik soos asemhaling is.