ፓድል ቴኒስ ከቴኒስ እንዴት እንደሚለይ

ፓድል ቴኒስ፣ እንዲሁም የመድረክ ቴኒስ በመባልም ይታወቃል፣ በተለምዶ በቀዝቃዛ ወይም በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ የሚጫወት የራኬት ስፖርት ነው።ባህላዊ ቴኒስ ቢመስልም ህጎቹ እና አጨዋወቱ ይለያያሉ።የፓድል ቴኒስን የበለጠ ለመረዳት እንዲረዳን ከባህላዊ የቴኒስ ስፖርት የሚለዩትን ህጎች ዝርዝር አዘጋጅተናል።
የፓድል ቴኒስ ህጎች - ከባህላዊ ቴኒስ ልዩነቶች
1. የፓድል ቴኒስ ሜዳ ወደ ውስጥ ከሚገባው የተለመደው የቴኒስ ሜዳ በጥሩ ሁኔታ በተያዘ የሰንሰለት አጥር (12 ጫማ ቁመት) ከከበበው ያነሰ (44 ጫማ ርዝመት እና 20 ጫማ ስፋት ያለው የመጫወቻ ቦታ ያለው) ነው። ኳሱ ከችሎቱ ከወጣ በኋላ ይጫወቱ።በመሃል ላይ ያለው መረብ በግምት 37 ኢንች ቁመት አለው።በመሠረታዊ መስመር እና በአጥር መካከል 8 ጫማ እና በጎን መስመሮች እና በአጥር መካከል 5 ጫማ ርቀት አለ.
2. የመድረክ ቴኒስ ኳስ ከመንጋ ጋር ከጎማ የተሰራ ነው.ጥቅም ላይ የሚውሉት ፓሌቶች ለትንሽ የአየር መከላከያ ቀዳዳዎች የተቦረቦሩ ናቸው.
3. ፓድል ቴኒስ ሁል ጊዜ ከቤት ውጭ ይጫወታል ፣በተለይ በክረምት ፣ ኳሱ እና በግቢው ዙሪያ ያሉት ስክሪኖች የበለጠ ጠንካራ እና በጣም “አቅጣጫ” አይደሉም።ራዲያተሮች እምብዛም ጥቅም ላይ አይውሉም እና በረዶን ለማቅለጥ በድልድዩ ስር ይገኛሉ - በሚጫወቱበት ጊዜ።ላይ ላዩን የአሸዋ ወረቀት የመሰለ ሸካራነት አለው፣ ይህም ተጫዋቾች እንዳይንሸራተቱ፣ በተለይም በረዶ ከሆነ።
4. ፓድል ቴኒስ ሁል ጊዜ በእጥፍ ይጫወታል።ፍርድ ቤቱ ከተለመደው የቴኒስ ሜዳ ያነሰ ቢሆንም አሁንም ላላገቡ በጣም ትልቅ ነው።ከባልደረባዎ ጋር ተጨማሪ ግንኙነት ያስፈልጋል… በነጥቡ ጊዜ!
5. ተቀባዮች ሁለቱም ወደ ኋላ ተመልሰዋል እና በአብዛኛው ሎብ, ሎብ እና ሎብ እንደገና ማዋቀር እስኪጀምር ድረስ መጠበቅ አለባቸው.
6. አገልጋዩ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ኔትወርክን መጫን እና አጋርውን መቀላቀል አለበት።2 ሳይሆን አንድ አገልግሎት ብቻ ነው የሚያገኙት።
7. የቤት ቡድኑ ኳሱን ከስክሪኖቹ ውጪ ማጫወት ይችላል ነገርግን ከውስጥ አይደለም።ስለዚህ, ለእያንዳንዱ መቅዘፊያ ነጥብ ረጅም ጊዜ ሊወስድ ይችላል.አንድ ነጥብ ብዙውን ጊዜ 30 ወይም ከዚያ በላይ የዙር ጉዞዎች ሊሆን ይችላል, ሌላ ይከተላል!ስለዚህ, በጣም ጥሩ የካርዲዮ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ነው.ጨዋታው ትዕግስትን፣ ሃይልን፣ ፍጥነትን እና አንዳንዴ ፈጣን አስተሳሰብን ይጠይቃል።
8. በመድረክ ቴኒስ፣ ቮሊዎች የእግር ስራቸው አነስተኛ ሲሆን በአብዛኛው የኋላ እጅ ናቸው።
9. ብዙ አጠቃላይ ምርጫዎች አሉ, ነገር ግን ፍጥነት, ማሽከርከር እና አቀማመጥ መቀላቀል ሊረዳ ይችላል.
የፓድል ቴኒስ ህጎች - ከባህላዊ ቴኒስ ጋር ተመሳሳይነት
1. የፓድል ቴኒስ ነጥብ ከመደበኛ ቴኒስ ጋር ተመሳሳይ ነው።(ለምሳሌ ፍቅር-15-30-40-ጨዋታ)
2. ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች (ብዙውን ጊዜ ስኬታማ ለመሆን ያልታሰቡት) ከቴኒስ ጋር ተመሳሳይ ናቸው ነገር ግን ኳሱ በበለጠ ፍጥነት ተመልሶ ስለሚመጣ የበለጠ ውሱን ነው, ስለዚህ ዝግጁ መሆን አለብዎት.
 
እንዴት እንደሚጀመር

ፓድል ቴኒስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ጥሩ አማራጭ ነው።ስፖርቱ ተወዳዳሪ ሊሆን ይችላል ነገር ግን ለጨዋታ ብቻ መጫወት ይችላል።ፓድል ቴኒስ ጤናማ ሆኖ ለመቆየት እና ማህበራዊ ለመሆን አስደሳች መንገድ ይሰጣል!የኤልዲኬ ስፖርት መሳሪያዎች ኩባንያ ሊፈልጓቸው ከሚችሏቸው የስፖርት መገልገያዎች ጋር እዚህ አለ።የፓድል ቴኒስን ጨምሮ የተለያዩ የስፖርት መገልገያዎችን እናስተናግዳለን።ዛሬ የበለጠ ለማወቅ የአካል ብቃት ባለሙያዎቻችንን ያግኙ!