ዜና
-
የቅርጫት ኳስ ሆፕ አምራቾች የቅርጫት ኳስ መከለያን እንዴት እንደሚጫኑ እና እንደሚንከባከቡ ይመልሱልዎታል
ስፖርቶችን መጫወት ለሚወዱ ትንንሽ ጓደኞቻችን በእርግጠኝነት ለቅርጫት ኳስ መጫወቻዎች እንግዳ አይደሉም።በመሠረቱ፣ የስፖርት ሜዳዎች ባሉበት ቦታ ሁሉ የቅርጫት ኳስ መጫዎቻዎችን ማየት ይችላሉ፣ ግን በእርግጠኝነት የቅርጫት ኳስ መጫወቻዎችን እንዴት እንደሚጭኑ እና የእለት ተእለት እንክብካቤን አታውቁም ።ከዚህ በታች የትኛውን ቅርጫት ይመልከቱ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የውጪ የአካል ብቃት መሳሪያዎችን የመጠቀም ጥቅሞች
የአካል ብቃት የዛሬው ዋና ጭብጥ በተለይም ለወጣቶች ሆኗል።የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይወዳሉ, ጠንካራ አካል እንዲኖራቸው ብቻ ሳይሆን ፍጹም የሆነ ኩርባም አላቸው.ይሁን እንጂ ለአረጋውያን አካላዊ ብቃታቸውን ለማጎልበት እና የራሳቸውን ለማድረግ ነው መገጣጠሚያዎቹ በፍጥነት አያረጁም, ነገር ግን ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በህይወት ውስጥ የውጪ የአካል ብቃት መሳሪያዎች ይዘት
1. የሰዎችን የአካል ብቃት ፍላጎት ማሟላት፡- በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሂደት፣ የተለያዩ አይነት የአካል ብቃት መሣሪያዎችን በመስራት ሂደት፣ የተቀበሉት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የተለያዩ ናቸው።በቀዶ ጥገናው ወቅት የሰው አካል የተለያዩ ጡንቻዎች እና ተንቀሳቃሽ መገጣጠሚያዎች ልምምዶች እና የደም ማነስ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ተንቀሳቃሽ የቅርጫት ኳስ የሚገዛበት ዋናው ምክንያት
ተንቀሳቃሽ የቅርጫት ኳስ መቆሚያዎች በጣም ተወዳጅ የሆኑት ዋናው ምክንያት የቅርጫት ኳስ ሲጫወቱ ብዙ ምቾት እና ተለዋዋጭነት ስለሚሰጡ ነው።ተንቀሳቃሽ የቅርጫት ኳስ መጫወቻ እርስዎ እና ልጆችዎ ወደ ጂም ከመሄድ ይልቅ የቅርጫት ኳስ ችሎታን እንዲያሳድጉ ይረዳቸዋል፣እንዲሁም ከእነሱ ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው።ተጨማሪ ያንብቡ -
የኛ LDK የተለያዩ የጂምናስቲክ ምንጣፎችን ያብጁ
የጂምናስቲክ ምንጣፍ ጂምናስቲክን፣ ኤሮቢክስን እና በስፖርት ውስጥ ለመዝለል በጣም አስፈላጊ መሳሪያ ነው።የጂም ምንጣፉ መርዛማ ያልሆነ, ጣዕም የሌለው እና ተለዋዋጭ መሆን አለበት.ደረቅ ስሜት እንዲሰማዎት የጂምናስቲክ ምንጣፉን ገጽታ በእጆዎ መዳፍ በቀስታ ይግፉት።በቲ ላይ በጣም ብዙ የአረፋ ወኪል ካለ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በኮቪድ-19 ወቅት ልጆች በደህና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደሚያደርጉ ለማረጋገጥ AAP መመሪያ ይሰጣል
የኮቪድ-19 ጉዳዮች ቁጥር እየጨመረ በሄደ ቁጥር እና ወደ ትምህርት ቤት የመመለስ ክርክር ተጠናክሮ ሲቀጥል፣ ሌላ ጥያቄ ይቀራል፡ ህጻናት በስፖርት ሲሳተፉ ለመጠበቅ ምን እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው?የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ጊዜያዊ መመሪያዎችን አውጥቷል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የመሬት ውስጥ ቋሚ የቅርጫት ኳስ መቆሚያ የመጫኛ ዘዴ?
በመሬት ውስጥ ያለው ቋሚ የቅርጫት ኳስ መከለያ ከቤት ውጭ በስፋት ጥቅም ላይ የሚውል የቅርጫት ኳስ ማጫወቻ አይነት ነው።የቅርጫት ኳስ ማጫወቻውን የተወሰነውን ክፍል በመሬት ውስጥ ለመቅበር እና የቅርጫት ኳስ መጫወቻውን ተግባራዊ ለማድረግ ነው.በመሬት ውስጥ ቋሚ የቅርጫት ኳስ መጫወቻዎች በጣም ሰፊ ናቸው, እና ብዙ የውጪ ብቃት ሠ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ውጤታማ የKN95 የፊት ጭንብል በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ያስፈልጋሉ!
በመጀመሪያ ቢያንስ ለ 20 ሰከንድ እጃችሁን በሳሙና "ቢያንስ ደጋግሞ መታጠብ" አለባችሁ ሁለተኛ ከቤት ርቃችሁ "ከሌሎች ጋር መቀራረብ አለባችሁ" እና ከማንም ቢያንስ 6 ጫማ መራቅ አለባችሁ። ሶስተኛ “አፍህንና አፍንጫህን በደም መርጋት መሸፈን አለብህ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ትራምፖላይን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው! በጓሮዎ ውስጥ ይጫወቱት!
ትራምፖሊን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው, እና ብዙ ደስታን ያመጣል.ምንም እንኳን ትራምፖላይን ለልጆች ጥሩ ቢሆንም፣ አዋቂዎችም በትራምፖላይን መደሰት ይችላሉ።እንደ እውነቱ ከሆነ, በጣም ያረጁ አይሆኑም. ብዙ አይነት ትራምፖላይኖች አሉ, ከህፃናት መሰረታዊ አማራጮች እስከ ትላልቅ ሞዴሎች በጋራ ... ለሚሳተፉ.ተጨማሪ ያንብቡ -
ተንቀሳቃሽ የቅርጫት ኳስ መንጠቆ ስርዓት በእነዚህ ቀናት ውስጥ የሚፈልጉት ነው!
በአለም ላይ አጠቃላይ የኮሮና ቫይረስ ተጠቂዎች ከ17 ሚሊየን በላይ ሲሆኑ በአሜሪካ ደግሞ 4.5 ሚሊየን አልፏል።የአሜሪካ ሚዲያ እንደዘገበው ሰዎች ብዙ ጊዜ እጃቸውን የሚታጠቡ፣ጭንብል ከለበሱ እና አንዳቸው ከሌላው ርቀታቸውን የሚጠብቁ ከሆነ እነዚህ ሶስት ባህሪያት የኮሮና ቫይረስን በፍጥነት እንዳይዛመት...ተጨማሪ ያንብቡ -
የዓለም ጤና ድርጅት ኮሮናቫይረስ በአለም አቀፍ ደረጃ እየተስፋፋ መጥቷል።
በጆን ሆፕኪንስ ዩኒቨርሲቲ በ 22 ኛው የተለቀቀው የኮሮናቫይረስ ወረርሽኝ ሁኔታ የቅርብ ጊዜ አኃዛዊ መረጃ እንደሚያሳየው በዓለም ዙሪያ ከ 9 ሚሊዮን በላይ ጉዳዮች ተገኝተዋል ።በ22ኛው የሀገር ውስጥ ሰዓት የዓለም ጤና ድርጅት ስለ አዲስ የልብና የደም ቧንቧ ኒሞኒያ መደበኛ ጋዜጣዊ መግለጫ ሰጥቷል።ማይክል ራያን፣ የዓለም ጤና ድርጅት...ተጨማሪ ያንብቡ -
በአሜሪካ አጠቃላይ የኮሮና ቫይረስ ተጠቂዎች ከ1.2 ሚሊዮን አልፏል።ለምንድነው ከቁጥጥር ውጭ የሆነው?
በመጀመሪያ፣ የቀጠለ የተሳፋሪ ግብአት።ምንም እንኳን ዩናይትድ ስቴትስ በየካቲት 1 መጀመሪያ ላይ የቻይናውያንን መግቢያ እና ባለፉት 14 ቀናት ውስጥ ወደ ቻይና የሄዱ የውጭ አገር ዜጎችን ብትከለክልም፣ 140,000 ጣሊያናውያን እና በግምት 1.74 ሚሊዮን የሚሆኑ የሼንገን አገሮች ተሳፋሪዎች ወደ ዩናይትድ ስቴትስ ይደርሳሉ።ሁለተኛ፣ l...ተጨማሪ ያንብቡ
