ወረርሽኙ ያስከተለውን ያልተለመደ ፈተና መጋፈጥ፣ ያልተለመደ በራስ መተማመን ያስፈልገናል።እንዲሁም ኢንፌክሽኑን ለማስወገድ በቤት ውስጥ መቆየት አለብን።
በእነዚህ ቀናት ሰውነታችንን ጤናማ ለማድረግ እንደ ዮጋ ወይም ሌሎች የዝላይ እንቅስቃሴዎችን የመሳሰሉ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ እንችላለን።ከዚያም ጂምናስቲክ ለስላሳ ዮጋ ማትስ።
የመጀመሪያው ነው።የጅምላ የአካል ብቃት መሣሪያዎችረጅም ትራምፖላይን ማት ጂምናስቲክ የሚተነፍሰው ምንጣፍ
ይህ ጂምናስቲክ ሊተነፍሰው የሚችል ምንጣፍ መጠን 1*3*0.1ሜ ወይም ብጁ ከከፍተኛ ደረጃ የ PVC ቁሳቁስ ነው። በላዩ ላይ ብዙ የመዝለል ልምምዶችን ማድረግ ይችላሉ።
ሁለተኛው ነው።የልጆች ብጁ የጂምናስቲክ ወለል መልመጃ ምንጣፍ በቀለማት ያሸበረቀቁጥር Play Mat
ይህ የጂምናስቲክ ባለቀለም ምንጣፍ መጠን 2*0.75*0.05ሜ ሲሆን ከከፍተኛ ደረጃ ቆዳ እና ለስላሳ ስፖንጅም የተሰራ ነው።ከልጆችዎ ጋር አንዳንድ የዝላይ አዝናኝ ጨዋታዎችን መጫወት ይችላሉ።
ሦስተኛው ነው።ልጆችየጂምናስቲክ መሳሪያዎችየመጫወቻ ሜዳ ሰማያዊ ምንጣፍ ባለብዙ ተግባር ማት
መጠኑ 120 * 120 * 90 * 40 ሴ.ሜ ነው ከ 4 ክፍሎች ጋር በባለሙያ ስፖንጅ ለልጆች የጂምናስቲክ እቃዎች, እያንዳንዱ ክፍል ከፀረ-ስኪድ ጎማ ጋር, ልጆች በቤት ውስጥ ዝላይ ፍየሎችን መጫወት ይችላሉ.
ቀዳሚው ነው።የከፍተኛ ደረጃ የጂም ዕቃዎች ፍሌክሲ ሮል ጂምናስቲክስ በመደብር ውስጥ
ይህ ጥቅል ንጣፍ መሸፈኛ ቁሳቁስ ከፍተኛ ደረጃ ያለው ቆዳ ወይም ምንጣፍ ነው ፣ውስጡ XPE ነው ፣ ለመምጠጥ የተሻለ።
እና የመጨረሻው ነው።ርካሽ የጂም ምንጣፍ ዮጋ ማት ሮል ለአካላዊ ስልጠና
የዮጋ ንጣፍ መጠን 173 ሴ.ሜ x 61 ሴ.ሜ ወይም ብጁ ነው ፣ ቁሱ PVC ፣ 6 ሚሜ ውፍረት አለው።
ምንም እንኳን አሁን አስቸጋሪ ጊዜ ቢሆንም ፣ ይህንን ጦርነት በመጨረሻ ማሸነፍ እንችላለን! ቤት ብቻ ይቆዩ ፣ ጤናማ ይሁኑ እና ጤናማ ይሁኑ!
አታሚ፡
የልጥፍ ሰዓት፡ ኤፕሪል 24-2020