شعاع التوازن - رياضات التدريب الشعبية في سن ما قبل المدرسة

شعاع التوازن - رياضات التدريب الشعبية في سن ما قبل المدرسة

بطل الجمباز الأولمبي في بكين - بدأ لي شانشان رياضة عارضة التوازن في سن مبكرة جدًا.

هي أسطورة جمباز بدأت ممارسة الجمباز في سن الخامسة، وفازت بالبطل الأولمبي في سن السادسة عشرة، واعتزلتبصمتفي سن 17.

يتمتع Li Shanshan بإحساس جيد بالخشب الموجود على عارضة التوازن، تمامًا مثل لاعب كرة السلة الجيد الذي يتمتع بإحساس جيد بالكرة، وتطلق عليه وسائل الإعلام لقب "الأفضل في الصين".نقاط قوتها هي التدريب الجاد، والعقول الذكية، والفهم الجيد، والتحسن السريع في المستوى الفني.

سجل لي شانشان أعلى نتيجة في عارضة التوازن في أولمبياد بكين، مما ساهم بشكل كبير في فوز الفريق الصيني بالميدالية الذهبية النهائية.تُعرف لي شانشان، البالغة من العمر 16 عامًا فقط، بلقب "ملكة التوازن".

في الوقت الحاضر، تحظى رياضة عارضة التوازن بشعبية متزايدة.انها لديها الكثير من المزايا.عارضة التوازن، كما يوحي اسمها، تمارس القدرة على التوازن، وهو أمر مهم للغاية في سن ما قبل المدرسة.

لأنه خلال سن 3-6 سنوات، تتطور وتكتمل الحاسة الدهليزية للأذن الداخلية، المسؤولة عن قدرة الجسم البشري على التوازن، وتكون وظيفة الحاسة الدهليزية حساسة وغير حساسة بشكل خاص، مما سيؤدي إلى دوار البحر، دوار الحركة، والمشي والسقوط، والتشتت، وعدم القدرة على الدوران.

يعد تدريب عارضة التوازن في هذا الوقت أمرًا في غاية الأهمية، وهي أيضًا الفترة التي يتم فيها إنشاء "التوازن الثابت" بالمعنى الحقيقي!يعد التنسيق بين اليد والقدم والتحكم في توازن الجسم هو المحتوى الرئيسي للتعلم في هذه المرحلة.

تتحدى عارضة التوازن دعم ذراع الطفل، وانفجار ساقه، وقبضته الخاصة على المساحة المجهولة، وتدرب قدرة الطفل على التركيز العالي، والقدرة على الاستجابة السريعة للخطر، وتنمو بشكل شامل الشجاعة والتحمل والجودة النفسية المستقرة، وتدرب الطفل على "التحرك" يتحرك".إن "التوازن الديناميكي" المتمثل في "البحث عن الاستقرار" يزيد من صعوبة فهم معنى التوازن.

نحن نقدم بشكل أساسي عارضة التوازن القابلة للتعديل والتي يمكن أن ترافق أطفالك في عملية النمو والتدريب.

1. تقوية العجول والعضلات
2. تحسين قوة توازن الجسم ومرونته
3. تساعد على بناء الثقة والشجاعة
4. الاستمتاع والاستمتاع بمتعة الطفولة

يحتوي شعاع التوازن القابل للتعديل هذا على طريقتين للتعديل، من الوضع المنخفض إلى الوضع العالي، وأيضًا بشكل تدريجي في الوضع العالي.احصل على الارتفاعات المختلفة التي تحتاجها، بغض النظر عن الأطفال أو البالغين.

شعاع الجمباز الذي يحتوي على وضع أرضي للمبتدئين ووضع عالي مع تعديلات تدريجية للتمرين المتقدم. يمكن للمبتدئين العثور على ثقتهم والتغلب على مخاوفهم من خلال الشعاع الموجود على الأرض عند 7 بوصات.

بمجرد أن يصبحوا مستعدين للتدرج إلى تقنيات أكثر تقدمًا، يمكنهم أيضًا تحدي المزيد من الارتفاعات حتى يتمكن لاعبو الجمباز من التدرب حتى يصبح توازنهم طبيعيًا مثل التنفس.