يبدأ المراهقون بتنمية حبهم لكرة السلة واهتمامهم بها من خلال اللعب. في سن الثالثة أو الرابعة، يمكننا تحفيز اهتمام الأطفال بكرة السلة من خلال ممارسة اللعب. وفي سن الخامسة أو السادسة، يمكنهم تلقي التدريب الأساسي في كرة السلة.
تُعدّ رابطة كرة السلة الأمريكية للمحترفين (NBA) وكرة السلة الأمريكية عمومًا من بين أفضل دوريات كرة السلة في العالم، وتمتلك أنظمة متطورة وناضجة. وتُتيح التدريبات المدرسية فرصًا عديدة للتعلم. مع ذلك، أوصت إرشادات NBA لكرة السلة للشباب في عام 2016 بتأجيل احتراف كرة السلة للشباب حتى سن 14 عامًا. ويُشير المقال بوضوح إلى غياب معايير تنافسية سليمة ومتسقة لكرة السلة للشباب. ورغم أن هذا لا يعني تقليص مباريات كرة السلة للشباب أو حتى إلغائها، إلا أنه يُؤكد أن الاحتراف المبكر لكرة السلة للشباب ليس شرطًا أساسيًا لإنتاج لاعبين متميزين، بل قد يُؤدي إلى نتائج عكسية. لذا، ينبغي على الآباء إدراك أن السماح لأبنائهم بممارسة كرة السلة في سن مبكرة ليس خيارًا صائبًا لتطورهم على المدى الطويل، وأن التركيز المفرط على المنافسة والنجاح في سن مبكرة يُعدّ مشكلة رئيسية في الرياضة للشباب.
لتحقيق هذه الغاية، وضعت إرشادات دوري كرة السلة للناشئين التابع للرابطة الوطنية لكرة السلة (NBA) برامج تدريبية احترافية مخصصة، وفترات راحة، وأوقات لعب للاعبين الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و14 عامًا، لضمان صحتهم، وإيجابيتهم، ومتعتهم، مع إتاحة الفرصة لهم للاستمتاع بلعبة كرة السلة وتعزيز خبرتهم التنافسية. وتلتزم الرابطة الوطنية لكرة السلة (NBA) وكرة السلة الأمريكية بتطوير بيئة كرة السلة للناشئين، مع إعطاء الأولوية لصحة وسعادة الرياضيين الصغار على متعة المنافسة وتطوير اللعبة.
بالإضافة إلى ذلك، نشرت قناة فوكس نيوز الإخبارية الشهيرة سلسلة من المقالات حول محتوى الإرشادات، بما في ذلك "الإصابات والإرهاق الناجم عن التخصص المفرط والتدريب المفرط في الرياضات للأطفال"، و"تزايد عدد لاعبي البيسبول المراهقين الذين يخضعون لجراحة الكوع"، و"ارتفاع حالات الإصابات الرياضية الطارئة لدى الأطفال". ناقشت مقالات متعددة ظواهر مثل "المنافسة عالية الكثافة"، مما دفع مدربي الناشئين إلى إعادة النظر في دورات التدريب وترتيبات المنافسة.
إذن، ما هو العمر المناسب لبدء تعلم كرة السلة؟ تجيب رابطة كرة السلة للناشئين (JrNBA) بأنه من 4 إلى 6 سنوات. ولذلك، استند تحالف تيانتشنغ شوانغلونغ لتنمية الرياضة للشباب إلى خبرات دولية ممتازة، ودمجها مع واقع كرة السلة في الصين، ليُنشئ نظامًا تعليميًا متطورًا فريدًا من نوعه في البلاد. وهو الأول من نوعه الذي يقسم تعليم كرة السلة للشباب إلى أربعة أنماط متقدمة، ويجمع بين الخبرة المتقدمة والتفاصيل المحلية، ويُنمّي الاهتمام بـ"تعلم كرة السلة" في المرحلة الأولى، و"ممارسة كرة السلة" في المنافسات في المرحلة الثانية. وقد قام التحالف بتطوير هذا النظام وتقسيمه إلى أربعة أنماط متقدمة، ليُصبح بذلك النظام التعليمي الأمثل لكرة السلة للأطفال الصينيين.
على عكس مؤسسات تعليم كرة السلة المحلية الأخرى في مرحلة الطفولة المبكرة، يدمج برنامج "كرة السلة الديناميكية" الموسيقى وكرة السلة وتمارين اللياقة البدنية بشكل كامل للأطفال دون سن السادسة. من خلال أنشطة مثل النقر والمراوغة والتمرير ورمي الكرة، ينمي البرنامج مهارات الأطفال في التعامل مع الكرة، بالإضافة إلى تحسين حسهم بالإيقاع والتناسق الحركي. وبهذا الأسلوب الممتع، يغرس البرنامج حب كرة السلة ومهاراتها الأساسية لدى أطفال ما قبل المدرسة، محققًا بذلك هدف "تعلم كرة السلة" ومتجنبًا فقدان الأطفال لشغفهم باللعبة بسبب "التدريبات" المملة والمنافسات النفعية في سن مبكرة.
عندما يبلغ الأطفال من العمر 6 إلى 8 سنوات، يصبح الانتقال إلى ممارسة كرة السلة ذا أهمية بالغة. ويركز هذا الجزء على كيفية مساعدة الأطفال على الانتقال من الاهتمامات والهوايات إلى التدريب المنهجي والموجه. ومن منظور النمو الفسيولوجي، تُعد هذه المرحلة العمرية فترة مهمة للأطفال من الرضاعة وحتى المراهقة. فالتدريب في الرياضة وكرة السلة لا يقتصر على ترسيخ مهاراتهم وتعزيزها فحسب، بل هو أيضاً تدريب أساسي لنموهم النفسي.
يُعتبر الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 9 سنوات قد دخلوا مرحلة التدريب للناشئين، وهذه الفئة العمرية هي التي تبدأ فعلياً بممارسة كرة السلة. وكما هو الحال في كرة السلة الجامعية في الولايات المتحدة، أنشأ "برنامج شياو لتدريب الناشئين" برنامجاً محلياً لكرة السلة في المدارس الابتدائية والثانوية الصينية من خلال التعاون مع المدارس، مستفيداً من البنية الممتازة لفرق نظام تدريب الناشئين الإسباني. وباعتبارها واحدة من أقوى فرق كرة السلة في العالم، إلى جانب الولايات المتحدة، فإن نظام تدريب الناشئين المتطور في إسبانيا هو سر نجاحها. يشمل برنامج تدريب الناشئين الإسباني تقريباً جميع المواهب المتميزة التي تتراوح أعمارها بين 12 و22 عاماً في إسبانيا، حيث يتم تدريبهم وترقيتهم تدريجياً. وقد ساهم هذا الأسلوب، الذي يحمل بصمة قوية في تدريب الناشئين في كرة القدم، في رفد أجيال من اللاعبين المتميزين في رياضة كرة السلة.
تأثير ذلك على ذكاء المراهقين
خلال فترة المراهقة، يكون الأطفال في ذروة نموهم وتطورهم، كما يدخل ذكاؤهم مرحلة النضج في هذه الفترة. تُعدّ كرة السلة ذات تأثير إيجابي على النمو الفكري للمراهقين. فعند ممارسة كرة السلة، يكون الأطفال في حالة ذهنية نشطة للغاية، كما أن الحركة السريعة والمتغيرة باستمرار على أرض الملعب تُحفّز قدرتهم على التكيف الفوري.
تُكتسب المهارات الحركية بشكل أساسي من خلال التنسيق بين الجهاز العصبي وأنسجة العضلات الهيكلية. ولا تُعدّ الذاكرة والتفكير والإدراك والخيال مجرد مظاهر للجهاز العصبي، بل هي أيضاً وسائل لتنمية الذكاء. ومع انخراط المراهقين في رياضة كرة السلة، ومع استمرارهم في تقوية مهاراتهم وتحسينها، سيتطور تفكيرهم أيضاً ويصبح أكثر مرونة.
قد يعتقد بعض الآباء أن كرة السلة تؤثر على درجات أبنائهم، لكن هذا اعتقاد خاطئ. فما دامت تساعد الأطفال على فهم التوازن بين العمل والراحة، فإنها في الواقع تُعزز نموهم الفكري وتُحسّن تركيزهم.
التأثير الجسدي على المراهقين
تتطلب كرة السلة لياقة بدنية عالية من الرياضيين. تُعدّ فترة المراهقة مرحلة نمو الهيكل العظمي للأطفال، ويمكن أن تُسهم ممارسة المرونة واللياقة البدنية في كرة السلة بشكل كبير في نمو أجسامهم. كما تُساعد كرة السلة الأطفال على تنمية قدرتهم على التحمل وقوتهم الانفجارية.
قد يعاني بعض الأطفال من التعب وآلام أسفل الظهر ومجموعة من المشاكل الصحية بعد الدراسة لفترة طويلة. إن ممارسة أنشطة كرة السلة المناسبة لها تأثير إيجابي وغير ضار على صحة المراهقين.
تأثير ذلك على شخصية المراهقين
كرة السلة رياضة تنافسية. في مباريات كرة السلة، سيواجه الأطفال المنافسة والنجاح أو الفشل، مما قد يساعدهم على تنمية سمات شخصية قوية وإرادة صلبة وعدم الخوف من الصعوبات.
في الوقت نفسه، تُعدّ كرة السلة رياضة تتطلب العمل الجماعي. إذ يمكن للأطفال تنمية روح الفخر الجماعي، وتعلم الوحدة، وتعزيز التماسك. ويتضح أن لكرة السلة تأثيراً كبيراً على شخصية المراهقين.
الناشر:
تاريخ النشر: 19 يوليو 2024
