Новы чэмпіён свету па гімнастыцы: Чэмпіянат свету - гэта новы пачатак

Новы чэмпіён свету па спартыўнай гімнастыцы: Чэмпіянат свету - гэта новае

пачатак

«Перамога на чэмпіянаце свету азначае новы пачатак», — сказаў Ху Сювэй.У снежні 2021 года 24-гадовая Ху Сювэй была ў спісе нацыянальнай каманды па спартыўнай гімнастыцы на чэмпіянат свету.На чэмпіянаце свету ў японскім Кітакюсю Ху Сювэй заваяваў два залатыя медалі на турніку і брусах, стаўшы адзіным двухразовым чэмпіёнам цяперашняга віду.У спаборніцтвах на турніку Ху Сювэй павялічыў складанасць у фінале і перамог многіх майстроў, у тым ліку гаспадара Хашымота Дайкі.Можна сказаць, што час Ху Сювэя ў спісе ашаламляльны, але пра слёзы, пот і цяжкую працу мала хто ведае.

З 2017 па 2021 гады Ху Сювэй перанёс некалькі падзенняў і траўмаў.Цяжкі вопыт падказаў Ху Сювэю ідэю​​выхад на пенсію.Пры падтрымцы трэнера Чжэн Хао і сваёй упартасці ён спачатку выйграў залаты медаль на турніку на Нацыянальных гульнях у Шэньсі і, нарэшце, зрабіў прарыў на чэмпіянаце свету.

Калі справа даходзіць да прагрэсу і росту на чэмпіянаце свету, Ху Сювэй лічыць сваю разумовую сталасць.«Першае — навучыцца супакойвацца».Ён сказаў, што ў мінулым, калі ён дрэнна трэніраваўся на трэніроўцы, ён працягваў трэніравацца, пакуль не адчуваў сябе добра.Калі ён адчуваў сябе добра, яго цела было перагружана і не вытрымлівала наступных трэніровак.З іншага боку, ён пачаў засяроджвацца на дэталях, дапаўняўся ў адпаведнасці з трэніровачнай сітуацыяй падчас ежы, і прысвяціў сябе гульні.«Я ўвайшоў у вельмі засяроджаны стан, у якім кожны рух вельмі выразны, і я адчуваю, што кантралюю сябе».- сказаў Ху Сюйвэй.

У спаборніцтвах на турніку і брусах на чэмпіянаце свету Ху Сювэй павысіў складанасць у фінале, і выкарыстоўваная складанасць была выкарыстана ў спаборніцтвах упершыню, а поўны набор рухаў быў сфарміраваны пасля Нацыянальных гульняў у Шэньсі.На той момант да пачатку чэмпіянату свету заставалася ўсяго 2 тыдні.За кароткі прамежак часу я азнаёміўся з усім наборам рухаў і добра гуляў у спаборніцтвах дзякуючы «метаду разумовай трэніроўкі» Ху Сювэя.«Кожны раз, калі вы адпрацоўваеце дзеянне, кожная дэталь будзе прапрацоўвацца ў вашым розуме незлічоная колькасць разоў».На думку Ху Сювэя, самае галоўнае - разумовая падрыхтоўка.

У гэтым годзе Чжэн Хао 10-ы год з Ху Сювэем.Ён быў сведкам сталасці розуму Ху Сювэя.«Ён быў вельмі добры ў трэніроўках, калі быў дзіцем, але калі ён стаў старэйшым, праз некаторы час ён стаміўся».Чжэн Хао сказаў: «Калі ён быў дзіцем, ён выкарыстоўваў толькі сваё цела для практыкаванняў, але цяпер ён выкарыстоўвае свой мозг для практыкаванняў.Калі ён стаміўся, яго мозг стаміўся».

Ад «магчымасці практыкавацца» да «няздольнасці практыкавацца», ад «практыкі целам» да «практыкі розумам», ад спаборніцтва з самім сабой да навучання адпускаць, усё гэта ілюструе рост і сталасць Ху Сювэя.На самай справе яго сталасць таксама адлюстроўваецца ў яго стаўленні да няўдач і дасягненняў.Сутыкнуўшыся з двума залатымі медалямі чэмпіянатаў свету, Ху Сювэй захоўваў самавалоданне: «Гэта вельмі спакойна, гэта ўжо «нуль» пасля сыходу з п'едэстала.Тое, што ён даў мне, было проста больш высокай платформай, каб пачаць спачатку.Мой уласны вопыт. У мяне былі некаторыя няўдачы, але з-за гэтых няўдач я ўмацаваў свае базавыя навыкі і маю большы запас цяжкасці».

Ху Сюйвэй лічыць 2021 год найлепшым у яго спартыўнай кар'еры.У гэтым годзе я больш не турбуюся аб прыбытках і стратах, але засяроджваюся на дзеяннях і выніках.«Калі вы падымаецеся, вы ведаеце, што вы не праваліцеся».Ху Сювэй лічыць, што ў яго ўсё яшчэ ёсць патэнцыял для далейшага ўдасканалення ў новым цыкле.Пасля чэмпіянату свету ён кінуўся ў зімовую падрыхтоўку без асаблівага аднаўлення.У якасці спартсмена-мнагаборца траўмы ступні заўсёды абмяжоўвалі яго выступ у «інтэнсіўных» спаборніцтвах, такіх як скачкі і практыкаванні на падлозе.У новым цыкле, акрамя добра атрымоўваных яму турніка, бруса і канёў, ён зробіць акцэнт на ўмацаванні апорнага скачка.Каб здзейсніць прарыў у апорным скачку, Ху Сюйвэй пачаў трэніравацца замяняць пашкоджаную левую нагу на правую.

На цырымоніі ўнясення ў спіс Ху Сювэй дастаў верш, які ён напісаў, калі тры гады таму трапіў у бяду.Ён разабраў імя Чжэн Хао, схаваў яго ў вершы і аддаў Чжэн Хао на месцы.Ху Сювэй быў усё яшчэ расчулены і напісаў для сябе верш.Ён спадзяецца, што праз тры гады зноў апынецца ў спісе як алімпійскі чэмпіён.У той час ён дастане сабе верш, напісаны тры гады таму.