Balance Beam - популярни спортове за предучилищна възраст

Balance Beam - популярни спортове за предучилищна възраст

Олимпийският шампион по гимнастика от Пекин – Ли Шаншан, започна да се занимава със спортове на греда в много ранна възраст.

Тя е легенда в гимнастиката, която започва да се занимава с гимнастика на 5-годишна възраст, печели олимпийска шампионка на 16-годишна възраст и се пенсионирабезшумнона 17 години.

Ли Шаншан има добър усет за дървото на гредата, точно както добрият баскетболист има добър усет за топката, и е наричан „най-добрият в Китай“ от медиите.Нейните силни страни са упорити тренировки, умни мозъци, добро разбиране и бързо подобряване на техническото ниво.

Ли Шаншан отбеляза най-висок резултат на греда на Олимпиадата в Пекин, като даде огромен принос за финалната златна победа на китайския отбор.Ли Шаншан, която е само на 16 години, е известна като „Кралицата на баланса“.

В днешно време спортът с щанга е все по-популярен.Има много предимства.Балансирът, както подсказва името, упражнява способност за равновесие, което е изключително важно в предучилищна възраст.

Тъй като на възраст 3-6 години вестибуларното сетиво на вътрешното ухо, което отговаря за способността за баланс на човешкото тяло, се развива и усъвършенства, а вестибуларната сетивна функция е особено чувствителна и нечувствителна, което ще доведе до морска болест, прилошаване при движение, ходене и падане, разсеяност и невъзможност за въртене.

Тренировката на греда в този момент е изключително важна и е периодът, в който се установява „статичното равновесие“ в истинския смисъл на думата!Координацията на ръцете и краката и контролът на баланса на тялото са основното съдържание на обучението на този етап.

Балансът предизвиква опората на ръцете на детето, експлозивността на краката, собственото му усвояване на непознатото пространство, тренира способността за висока концентрация на детето, способността за бърза реакция при опасност, цялостно култивира смелост, издръжливост и стабилно психологическо качество и обучава детето да „се движи в движение".„Динамичният баланс“ на „търсенето на стабилност“ прави по-трудно разбирането на чувството за баланс.

Основно бихме въвели регулируемата балансираща греда, която може да придружава вашите деца в процеса на растеж и обучение.

1. Укрепване на прасците и мускулите
2. Подобрете силата и гъвкавостта на баланса на тялото
3. Помогнете за изграждането на увереност и смелост
4. Забавлявайте се и се наслаждавайте на детските забавления

Тази регулируема балансираща греда има 2 начина за регулиране, от нисък режим до висок режим, а също и постепенно в висок режим.Запознайте се с различните височини, от които се нуждаете, без значение деца или възрастни.

Гимнастическата греда, която има както режим на пода за начинаещи, така и висок режим с постепенни корекции за напреднали тренировки. Начинаещите могат да намерят своята увереност и да победят страховете си с гредата на земята на 7 инча.

След като са готови да преминат към по-напреднали техники, той може да предизвика и повече височини, така че гимнастиците да могат да тренират, докато балансът им стане толкова естествен, колкото дишането.