খবর
-
বাস্কেটবল হুপ নির্মাতারা আপনাকে উত্তর দেয় কিভাবে বাস্কেটবল হুপ ইনস্টল এবং রক্ষণাবেক্ষণ করতে হয়।
আমাদের ছোট বন্ধুরা যারা খেলাধুলা করতে পছন্দ করে, তাদের জন্য বাস্কেটবল হুপের সাথে অবশ্যই অপরিচিত কিছু নেই। মূলত, আপনি যেখানেই খেলার মাঠ আছে সেখানেই বাস্কেটবল হুপ দেখতে পাবেন, কিন্তু আপনি অবশ্যই জানেন না কিভাবে বাস্কেটবল হুপ ইনস্টল করতে হয় এবং প্রতিদিনের রক্ষণাবেক্ষণ করতে হয়। নীচে কোন ঝুড়িটি একবার দেখে নিন...আরও পড়ুন -
বহিরঙ্গন ফিটনেস সরঞ্জাম ব্যবহারের সুবিধা
ফিটনেস আজকের দিনের প্রধান বিষয় হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে তরুণদের কাছে। তারা ফিটনেস পছন্দ করে, কেবল শক্তিশালী শরীরই নয়, নিখুঁত বক্ররেখাও। তবে, বয়স্কদের জন্য, এটি তাদের শারীরিক সুস্থতা বৃদ্ধি করা এবং তাদের নিজস্ব জয়েন্টগুলি তৈরি করা। জয়েন্টগুলি এত তাড়াতাড়ি বৃদ্ধ হয় না, বরং...আরও পড়ুন -
জীবনে বহিরঙ্গন ফিটনেস সরঞ্জামের সারমর্ম
১. মানুষের ফিটনেসের চাহিদা পূরণ করুন: ব্যায়ামের প্রক্রিয়ায়, বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস সরঞ্জাম পরিচালনার প্রক্রিয়ায়, গৃহীত ব্যায়ামের ভঙ্গিগুলি ভিন্ন হয়। অপারেশনের সময়, মানবদেহের বিভিন্ন পেশী এবং চলমান জয়েন্টগুলির ব্যায়াম করা হয় এবং রক্তের সংকোচন ...আরও পড়ুন -
পোর্টেবল বাস্কেটবল হুপ কেনার মূল কারণ
পোর্টেবল বাস্কেটবল স্ট্যান্ড এত জনপ্রিয় হওয়ার প্রধান কারণ হল বাস্কেটবল খেলার সময় এগুলি অনেক সুবিধা এবং নমনীয়তা প্রদান করে। পোর্টেবল বাস্কেটবল হুপ আপনাকে এবং আপনার বাচ্চাদের জিমে যাওয়ার পরিবর্তে বাস্কেটবল দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করবে, এবং এটি তাদের সাথে ব্যায়াম করার একটি ভাল উপায়। আপনি ...আরও পড়ুন -
আমাদের LDK জিমন্যাস্টিকস ম্যাটের বিভিন্ন স্টাইল কাস্টমাইজ করে
জিমন্যাস্টিকস ম্যাট হল জিমন্যাস্টিকস, অ্যারোবিক্স এবং খেলাধুলায় লাফ দেওয়ার জন্য একটি অপরিহার্য সরঞ্জাম। জিমন্যাস্টিক ম্যাটটি অ-বিষাক্ত, স্বাদহীন এবং নমনীয় হওয়া উচিত। শুষ্ক অনুভূতি পেতে আপনার হাতের তালু দিয়ে জিমন্যাস্টিক ম্যাটের পৃষ্ঠটি আলতো করে চাপ দিন। যদি খুব বেশি ফোমিং এজেন্ট থাকে...আরও পড়ুন -
কোভিড-১৯ এর সময় শিশুদের নিরাপদে ব্যায়াম নিশ্চিত করতে AAP নির্দেশিকা জারি করেছে
কোভিড-১৯ আক্রান্তের সংখ্যা বৃদ্ধি পাওয়া এবং স্কুলে ফিরে যাওয়ার বিষয়ে বিতর্ক তীব্রতর হওয়ার সাথে সাথে আরেকটি প্রশ্ন থেকে যায়: খেলাধুলায় অংশগ্রহণকারী শিশুদের সুরক্ষার জন্য কী কী ব্যবস্থা নেওয়া উচিত? আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স অন্তর্বর্তীকালীন নির্দেশিকা জারি করেছে ...আরও পড়ুন -
ভূগর্ভস্থ স্থির বাস্কেটবল স্ট্যান্ড স্থাপনের পদ্ধতি?
ইনগ্রাউন্ড ফিক্সড বাস্কেটবল হুপ হল এক ধরণের বাস্কেটবল হুপ যা বাইরে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি বাস্কেটবল হুপের একটি অংশ মাটিতে পুঁতে ফেলা হয় যাতে স্থিরকরণ উপলব্ধি করা যায় এবং বাস্কেটবল হুপের প্রয়োগ উপলব্ধি করা যায়। ইনগ্রাউন্ড ফিক্সড বাস্কেটবল হুপগুলি খুব বিস্তৃত, এবং অনেক বহিরঙ্গন ফিটনেস ই...আরও পড়ুন -
আপনার দৈনন্দিন জীবনে কার্যকর KN95 ফেস মাস্কগুলি প্রয়োজন!
প্রথমত, আপনাকে কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড ধরে সাবান দিয়ে "কমপক্ষে ঘন ঘন হাত ধুতে হবে"। দ্বিতীয়ত, যখন আপনি বাড়ির বাইরে থাকবেন, তখন আপনার "অন্যদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ এড়িয়ে চলা উচিত" এবং কারও থেকে কমপক্ষে ৬ ফুট দূরে থাকা উচিত। তৃতীয়ত, আপনাকে "আপনার মুখ এবং নাককে জমাট বাঁধা কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখতে হবে..."আরও পড়ুন -
ট্রাম্পোলিন ব্যায়াম করার একটি ভালো উপায়! আপনার বাড়ির উঠোনে এটি খেলুন!
ট্রাম্পোলিন ব্যায়াম করার একটি ভালো উপায়, এবং এটি অনেক মজা এনে দেয়। যদিও ট্রাম্পোলিন শিশুদের জন্য দুর্দান্ত, প্রাপ্তবয়স্করাও ট্রাম্পোলিন উপভোগ করতে পারেন। আসলে, আপনি কখনই খুব বেশি বৃদ্ধ হবেন না। অনেক ধরণের ট্রাম্পোলিন রয়েছে, শিশুদের জন্য মৌলিক বিকল্প থেকে শুরু করে যারা অংশগ্রহণ করে তাদের জন্য বড় মডেল পর্যন্ত...আরও পড়ুন -
এই দিনগুলিতে আপনার যা প্রয়োজন তা হল পোর্টেবল বাস্কেটবল হুপ সিস্টেম!
বিশ্বে মোট করোনাভাইরাস আক্রান্তের সংখ্যা ১ কোটি ৭০ লাখ ছাড়িয়েছে, এবং যুক্তরাষ্ট্রে ৪৫ লাখ। মার্কিন গণমাধ্যমের মতে, একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে, যদি মানুষ ঘন ঘন হাত ধোয়, মাস্ক পরে এবং একে অপরের থেকে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখে, তাহলে এই তিনটি আচরণ করোনাভাইরাসকে দ্রুত ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে পারে...আরও পড়ুন -
WHO: বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাস ক্রমাগতভাবে ছড়িয়ে পড়েছে
২২ তারিখে জনস হপকিন্স বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃক প্রকাশিত করোনাভাইরাস মহামারী পরিস্থিতির সর্বশেষ পরিসংখ্যানগত তথ্য দেখায় যে বিশ্বব্যাপী ৯০ লক্ষেরও বেশি রোগী শনাক্ত করা হয়েছে। স্থানীয় সময় ২২ তারিখে, WHO নতুন করোনারি নিউমোনিয়া নিয়ে নিয়মিত সংবাদ সম্মেলন করেছে। মাইকেল রায়ান, WHO স্বাস্থ্য...আরও পড়ুন -
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মোট করোনাভাইরাস আক্রান্তের সংখ্যা ১২ লক্ষ ছাড়িয়েছে। কেন এটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে?
প্রথমত, যাত্রীদের অব্যাহত উপস্থিতি। যদিও মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ১ ফেব্রুয়ারী থেকেই চীনা প্রবেশ নিষিদ্ধ করেছিল এবং গত ১৪ দিনে চীনে আসা বিদেশীদের প্রবেশ নিষিদ্ধ করেছিল, তবুও ১৪০,০০০ ইতালীয় এবং শেনজেন দেশগুলি থেকে প্রায় ১.৭৪ মিলিয়ন যাত্রী যুক্তরাষ্ট্রে আসেন; দ্বিতীয়ত, ...আরও পড়ুন
