Nou campió del món de l'equip de gimnàstica: els campionats del món signifiquen un nou començament

Nou campió del món de l'equip de gimnàstica: els campionats del món signifiquen una novetat

començament

"Guanyar el Campionat del Món significa un nou començament", va dir Hu Xuwei.El desembre de 2021, Hu Xuwei, de 24 anys, estava a la llista del campionat mundial de l'equip nacional de gimnàstica.Als Campionats del Món celebrats a Kitakyushu, Japó, Hu Xuwei va guanyar dues medalles d'or a la barra horitzontal i les barres paral·leles, convertint-se en l'únic doble campió de l'esdeveniment actual.A la competició de barres horitzontals, Hu Xuwei va augmentar la dificultat a la final i va derrotar a molts mestres, inclòs el jugador amfitrió Hashimoto Daiki.Es pot dir que el temps d'Hu Xuwei a la llista és enlluernador, però les llàgrimes, la suor i el treball dur que hi ha darrere són poc coneguts.

Del 2017 al 2021, Hu Xuwei va patir diverses baixes i lesions.L'experiència accidentada va donar la idea a Hu Xuwei​jubilant-se.Amb l'encoratjament de l'entrenador Zheng Hao i la seva pròpia perseverança, primer va guanyar la medalla d'or de la barra horitzontal als Jocs Nacionals de Shaanxi i finalment va aconseguir un gran avenç als Campionats del Món.

Quan es tracta de progrés i creixement als Campionats del Món, Hu Xuwei acredita la seva maduresa mental."El primer és aprendre a calmar-se".Va dir que en el passat, si no entrenava bé en un entrenament, continuaria practicant fins que se sentia bé.Quan se sentia bé, el seu cos estava sobrecarregat i no podia suportar l'entrenament posterior.D'altra banda, va començar a centrar-se en els detalls, complementats segons la situació d'entrenament a l'hora de menjar, i es va dedicar al joc."He entrat en un estat molt concentrat, en què cada moviment és molt clar, i sento que tinc el control de mi mateix".va dir Hu Xuwei.

A les competicions de barres horitzontals i barres paral·leles dels Campionats del Món, Hu Xuwei va augmentar la dificultat a les finals, i la dificultat utilitzada es va utilitzar per primera vegada a la competició i el conjunt complet de moviments es va formar després dels Jocs Nacionals de Shaanxi.Aleshores, només faltaven 2 setmanes per a l'inici del Campionat del Món.En un curt període de temps, em vaig familiaritzar amb tot el conjunt de moviments i vaig jugar bé a la competició, gràcies al "mètode d'entrenament mental" de Hu Xuwei."Cada vegada que practiques una acció, cada detall es practicarà innombrables vegades a la teva ment".Segons Hu Xuwei, el més important és l'entrenament mental.

Aquest any és el 10è any de Zheng Hao amb Hu Xuwei.Ha estat testimoni de la maduresa de la ment d'Hu Xuwei."Era molt bo entrenant quan era petit, però quan era gran es va cansar al cap d'un temps".Zheng Hao va dir: "Quan era nen, només utilitzava el seu cos per practicar, però ara està utilitzant el seu cervell per practicar.Quan està cansat, el seu cervell està cansat".

Des de "ser capaç de practicar" a "no poder practicar", de "practicar amb el cos" a "practicar amb la ment", de competir amb un mateix a aprendre a deixar-ho anar, tot això il·lustre el creixement i la maduresa d'Hu Xuwei.De fet, la seva maduresa també es reflecteix en la seva actitud davant els contratemps i els èxits.Davant les dues medalles d'or al Campionat del Món, Hu Xuwei va mantenir la calma: "Està molt tranquil, ja és 'zero' després de baixar del podi.El que em va donar va ser només una plataforma més alta per començar de nou.La meva pròpia experiència he tingut alguns contratemps, però a causa d'aquests contratemps he consolidat les meves habilitats bàsiques i tinc més reserves de dificultat".

Hu Xuwei creu que el 2021 és el millor any de la seva carrera esportiva fins ara.En aquest any, ja no em preocupo pels guanys i les pèrdues, sinó que em concentro en l'acció i el rendiment."Quan puges, saps que no fallaràs".Hu Xuwei creu que encara té potencial per seguir millorant en el nou cicle.Després del Campionat del Món, es va llançar als entrenaments d'hivern sense gaire recuperació.Com a esportista integral, les lesions als peus sempre han restringit el seu rendiment en esdeveniments "intensius en els peus", com ara el salt i els exercicis de terra.En el nou cicle, a més de les barres horitzontals, les paral·leles i els cavalls d'armes en què és bo, se centrarà en reforçar la volta.Per tal de fer un gran avenç a la volta, Hu Xuwei ha començat a entrenar per substituir el peu esquerre, que s'ha lesionat, pel dret.

A la cerimònia de la llista, Hu Xuwei va treure un poema que havia escrit quan va tenir problemes fa tres anys.Va desmuntar el nom de Zheng Hao, el va amagar al poema i el va donar a Zheng Hao al moment.Hu Xuwei encara es va emocionar i va escriure un poema per ell mateix.Espera que torni a estar a la llista com a campió olímpic tres anys després.Aleshores, traurà per a si mateix el poema que va escriure fa tres anys.