Unsang mga dula ang mahimo naton kung magpabilin kita sa balay?

Girekomenda sa WHO ang 150 minuto nga kasarangan nga intensity o 75 minuto nga kusog nga kusog nga pisikal nga kalihokan matag semana, o kombinasyon sa duha.Kini nga mga rekomendasyon mahimo gihapon nga makab-ot bisan sa balay, nga wala’y espesyal nga kagamitan ug adunay limitado nga lugar.Ang mosunud mao ang pipila ka mga tip kung unsaon pagpabilin nga aktibo ug makunhuran ang dili aktibo nga pamatasan samtang naa sa balay sa self-quarantine:

1. Pagdagan sa Balay pinaagi sa Treadmill:

(1) LDK-F701 Multifunctional Treadmill (Orange ug Berde)

(2) LDK-P70800S

(3) LDK-708001A Multifunctional Treadmill

2. Pagdula og Bisikleta pinaagi sa Pag-spinning nga mga bisikleta sa Balay

(1) LDK-7102002 Spin Bike: Uban sa pula nga kolor ug Water bottle holder

● Configuration: Meter,Titik sa Kasingkasing,Botelya sa Tubig/Water bottle holder, Plastic pedals
● Mahimong idugang: Phone Holder, Alloy pedals
● Timbang nga Kapasidad: 150kg

(2) LDK-7102005 Domestic Spin Bike (para sa balay)

● Electronic display: Speed, Calories, Distansya ug uban pa
● Lingkoranan: 770→890mm adjustable distance 120mm, atubangan ug likod adjustable distance 70mm, 5 level adjustment
● Handrail: Minimum nga 1050→Max 1160mm, Adjustable distance 110mm, 5 level adjustment
● Flywheel: (Mahimong ipasibo)

(3) LDK-710212 Magnetron spin bike

● Transmission Gear: Two-way belt drive, Super hilum nga paglihok
● Brake Rigging: Down brake design, Pure cowhide brake pad, Extend the service life of brake system.
● Flywheel: 18kg aluminum magnetic control wheel (Mahimong customized 8/10/13/18/20kg)
● Gidak-on: 1200 * 550 * 1220mm
● Timbang nga Kapasidad: 180kg

(4) LDK-7105 Magnetron Bicycle

● Electronic display: Speed, Calories, Time, Distansya, Heart Rate
● Magnet Wheel: 2kg bidirectional external magnetic
● Pagbatok: 8 nga lebel sa pag-adjust sa pagsukol
● Pad Holder: Oo

3. Timbang nga mga produkto

(1) Bag nga Pagtaas sa Timbang

● Timbang sa timbang: 5kg-40kg
● Kolor: Pula / Asul / Itom o Customized

(2) LDK-7014 Kettlebell alang sa kompetisyon

● Timbang: 10kg/15kg/20kg/25kg/30kg
● Kolor: Itom o ipasibo

(3) LDK70023 Croissant weight lifting bag

● Timbang sa gibug-aton: 5kg-25kg
● Kolor: Pula/Itom/Itom + Berde

Katapusan apan dili labing gamay, palihug panalipdan ang imong kaugalingon nga maayo.Bisan unsang panginahanglan, ania kami.Hinaot nga aduna kitay kooperasyon sa dili madugay.