Balance Beam - chwaraeon hyfforddi oedran cyn-ysgol poblogaidd

Balance Beam - chwaraeon hyfforddi oedran cyn-ysgol poblogaidd

Pencampwr Gymnasteg Olympaidd Beijing - dechreuodd Li Shanshan y chwaraeon trawst cydbwysedd yn ifanc iawn.

Mae hi'n arwr gymnasteg a ddechreuodd gymnasteg yn 5 oed, enillodd y bencampwr Olympaidd yn 16 oed, ac ymddeoloddyn ddistawyn 17 oed.

Mae gan Li Shanshan synnwyr da o'r pren ar y trawst cydbwysedd, yn union fel mae gan chwaraewr pêl-fasged da synnwyr da o'r bêl, ac fe'i gelwir yn “y gorau yn Tsieina” gan y cyfryngau.Ei chryfderau yw hyfforddiant caled, ymennydd craff, dealltwriaeth dda, a gwelliant cyflym mewn lefel dechnegol.

Sgoriodd Li Shanshan y sgôr uchaf ar y trawst cydbwysedd yng Ngemau Olympaidd Beijing, gan wneud cyfraniad enfawr at fuddugoliaeth aur derfynol tîm Tsieineaidd.Mae Li Shanshan, sydd ond yn 16 oed, yn cael ei hadnabod fel “Brenhines y Balans”.

Y dyddiau hyn mae'r chwaraeon trawst cydbwysedd yn fwy a mwy poblogaidd.Mae ganddo lawer o fanteision.Mae'r trawst cydbwysedd, fel y mae'r enw'n awgrymu, yn ymarfer gallu cydbwysedd, sy'n hynod bwysig yn yr oedran cyn-ysgol.

Oherwydd yn ystod 3-6 oed, mae synnwyr vestibular y glust fewnol, sy'n gyfrifol am allu cydbwysedd y corff dynol, yn datblygu ac yn perffeithio, ac mae swyddogaeth synnwyr vestibular yn arbennig o sensitif ac ansensitif, a fydd yn arwain at salwch môr, salwch symud, cerdded a chwympo, tynnu sylw, ac anallu i droelli.

Hyfforddiant trawst cydbwysedd ar hyn o bryd Mae'n hynod o bwysig, a dyma hefyd y cyfnod pan sefydlir y “cydbwysedd statig” yn y gwir ystyr!Cydlynu dwylo a thraed a rheoli cydbwysedd y corff yw prif gynnwys y dysgu ar hyn o bryd.

Mae'r trawst cydbwysedd yn herio cefnogaeth braich y plentyn, ffrwydron coes, ei afael ei hun ar y gofod anhysbys, yn hyfforddi gallu canolbwyntio uchel y plentyn, ei allu i ymateb yn gyflym i berygl, yn meithrin dewrder, dygnwch ac ansawdd seicolegol sefydlog yn gynhwysfawr, ac yn hyfforddi'r plentyn i “symud ar symud”.Mae “cydbwysedd deinamig” “ceisio sefydlogrwydd” yn ei gwneud hi'n anoddach amgyffred yr ymdeimlad o gydbwysedd.

Byddem yn bennaf yn cyflwyno'r trawst cydbwysedd addasadwy a allai fynd gyda'ch plant ar y broses o dyfu a hyfforddi.

1. Cryfhau lloi a chyhyr
2. Gwella grym cydbwysedd y corff a hyblygrwydd
3. Helpu i fagu hyder a dewrder
4. Cael hwyl a mwynhau hwyl plentyndod

Mae gan y Trawst Cydbwysedd Addasadwy hwn 2 ffordd o addasu, o fodd isel i fodd uchel, a hefyd yn gynyddrannol mewn modd uchel.Cwrdd â'r uchderau gwahanol sydd eu hangen arnoch chi, ni waeth plant neu oedolion.

Y trawst gymnasteg sydd â modd llawr ar gyfer dechreuwyr a modd uchel gydag addasiadau cynyddrannol ar gyfer ymarfer uwch. Gall dechreuwyr ddod o hyd i'w hyder a goresgyn eu hofnau gyda'r trawst ar lawr gwlad am 7 modfedd.

Unwaith y byddant yn barod i raddio i dechnegau mwy datblygedig, gall hefyd herio mwy o uchder fel y gall gymnastwyr ymarfer nes bod eu cydbwysedd mor naturiol ag anadlu.