1. Cwrdd ag anghenion ffitrwydd pobl:
Yn y broses o ymarfer corff, yn y broses o weithredu gwahanol fathau o offer ffitrwydd, mae'r ystumiau ymarfer corff a fabwysiadwyd yn wahanol.Yn ystod y llawdriniaeth, mae gwahanol gyhyrau a chymalau symudol y corff dynol yn cael eu hymarfer, ac mae crebachiad pibellau gwaed a myocardiwm yn cryfhau gwahanol agweddau'r galon.Mae addasrwydd swyddogaeth strwythurol, trwy gylchrediad gwaed, yn lleihau tagfeydd gwaed yng ngwythiennau'r corff, ac yn atal afiechydon amrywiol megis clotiau gwaed.Gall ymarfer corff gyflawni'r effaith o gadw'r corff yn iach a rheoli pwysau'r corff, ac erbyn hyn dyma'r prif ddewis ar gyfer ffitrwydd a hamdden pobl.
2. Cwrdd ag anghenion adloniant pobl:
Gyda datblygiad cymdeithas, mae pobl hefyd yn wynebu pwysau meddwl cynyddol wrth fwynhau twf economaidd a gwella eu ffordd o fyw.Felly, gall ymarfer corff priodol yn ystod gorffwys gyflawni pwrpas straen ac ymlacio.Yn gyffredinol, defnyddir offer ffitrwydd cymunedol gan oedolion a phobl ganol oed ac oedrannus, yn enwedig yr henoed.Maent yn ymarfer gyda chymdogion yn y gymdogaeth gyda'r nos.Bydd y cyfnod nesaf nid yn unig yn gwella'r cyfathrebu emosiynol rhwng cymdogion, ond hefyd yn bodloni eu pleser corfforol a meddyliol.
Pan fydd pobl yn ei ddefnyddio, y prif bwrpas yw ffitrwydd ac adloniant.Er enghraifft, mae byrddau gwyddbwyll ac abacws mewn llawer o offer ffitrwydd cymunedol.Ar ôl i bobl ymarfer corff a ffitrwydd, gallant berfformio prosiectau adloniant fel gwyddbwyll i gwrdd â ffitrwydd ac adloniant pobl.Mae anghenion pobl yn gwbl ymlaciol a hapus, gan greu amgylchedd ffitrwydd ymlaciol i ddefnyddwyr.
Cyhoeddwr:
Amser postio: Tachwedd-07-2020
