Schwebebalken – beliebte Trainingssportart für Vorschulkinder
Die Pekinger Olympiasiegerin im Turnen, Li Shanshan, begann schon in jungen Jahren mit dem Schwebebalkenturnen.
Sie ist eine Legende des Turnsports, die im Alter von 5 Jahren mit dem Turnen begann, mit 16 Jahren Olympiasiegerin wurde und ihre Karriere beendete.schweigendim Alter von 17 Jahren.
Li Shanshan hat ein außergewöhnliches Ballgefühl am Schwebebalken, vergleichbar mit dem Ballgefühl einer guten Basketballspielerin, und wird von den Medien als „die Beste in China“ bezeichnet. Ihre Stärken liegen in ihrem harten Training, ihrer Intelligenz, ihrem guten Auffassungsvermögen und ihrer rasanten technischen Weiterentwicklung.
Li Shanshan erzielte bei den Olympischen Spielen in Peking die höchste Punktzahl am Schwebebalken und trug damit maßgeblich zum Goldgewinn des chinesischen Teams bei. Die erst 16-jährige Li Shanshan ist als „Königin des Schwebebalkens“ bekannt.
Schwebebalkenturnen erfreut sich heutzutage immer größerer Beliebtheit. Es bietet viele Vorteile. Wie der Name schon sagt, trainiert der Schwebebalken das Gleichgewicht, was gerade im Vorschulalter äußerst wichtig ist.
Da sich im Alter von 3 bis 6 Jahren der Gleichgewichtssinn des Innenohrs, der für die Gleichgewichtsfähigkeit des menschlichen Körpers zuständig ist, entwickelt und perfektioniert, und die Funktion des Gleichgewichtssinns besonders empfindlich oder unempfindlich ist, kann dies zu Seekrankheit, Reisekrankheit, Gangunsicherheit und Stürzen, Konzentrationsschwierigkeiten und Drehunfähigkeit führen.
Das Training am Schwebebalken ist in dieser Phase von größter Wichtigkeit und markiert den Zeitpunkt, an dem das „statische Gleichgewicht“ im eigentlichen Sinne aufgebaut wird! Hand- und Fußkoordination sowie die Kontrolle des Körpergleichgewichts stehen in dieser Phase im Mittelpunkt des Lernprozesses.
Der Schwebebalken fordert die Armstabilität, die Beinkraft und das räumliche Vorstellungsvermögen des Kindes heraus, schult seine Konzentrationsfähigkeit und Reaktionsschnelligkeit, fördert umfassend Mut, Ausdauer und psychische Stabilität und trainiert es, sich in Bewegung zu bewegen. Das dynamische Balancieren, bei dem es um Stabilität geht, erschwert das Erlernen des Gleichgewichtssinns.
Wir würden Ihnen vor allem den verstellbaren Schwebebalken vorstellen, der Ihre Kinder im Wachstums- und Trainingsprozess begleiten kann.
- Kräftigung der Wadenmuskulatur
- Verbesserung von Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität
- Hilft dabei, Selbstvertrauen und Mut aufzubauen.
- Spaß haben und die Freude der Kindheit genießen
Dieser verstellbare Balancierbalken bietet zwei Einstellmöglichkeiten: von der niedrigen zur hohen Position, wobei die hohe Position auch stufenweise verstellbar ist. So lässt er sich an unterschiedliche Körpergrößen anpassen, egal ob für Kinder oder Erwachsene.
Der Turnbalken verfügt sowohl über einen Bodenmodus für Anfänger als auch über einen hohen Modus mit stufenweiser Höhenverstellung für Fortgeschrittene. Anfänger können mit dem Balken in 7 Zoll Höhe am Boden Selbstvertrauen gewinnen und ihre Ängste überwinden.
Sobald sie bereit sind, zu fortgeschritteneren Techniken überzugehen, können auch größere Höhen herausgefordert werden, sodass die Turner üben können, bis ihr Gleichgewicht so natürlich ist wie das Atmen.
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Veröffentlichungsdatum: 11. März 2022
