Schwebebalken – beliebte Trainingssportart im Vorschulalter

Schwebebalken – beliebte Trainingssportart im Vorschulalter

Li Shanshan, Olympiasiegerin im Turnen in Peking, begann schon in jungen Jahren mit dem Schwebebalkensport.

Sie ist eine Turnlegende, die im Alter von 5 Jahren mit dem Turnen begann, mit 16 Jahren Olympiasiegerin wurde und in den Ruhestand gingschweigendim Alter von 17 Jahren.

Li Shanshan hat ein gutes Gespür für das Holz auf dem Schwebebalken, so wie ein guter Basketballspieler ein gutes Gespür für den Ball hat, und wird von den Medien als „der Beste in China“ bezeichnet.Ihre Stärken sind hartes Training, kluge Köpfe, eine gute Auffassungsgabe und eine schnelle Verbesserung des technischen Niveaus.

Li Shanshan erzielte bei den Olympischen Spielen in Peking die höchste Punktzahl am Schwebebalken und leistete damit einen großen Beitrag zum endgültigen Goldgewinn der chinesischen Mannschaft.Die erst 16-jährige Li Shanshan gilt als „Königin des Gleichgewichts“.

Heutzutage erfreut sich der Schwebebalkensport immer größerer Beliebtheit.Es hat viele Vorteile.Der Schwebebalken trainiert, wie der Name schon sagt, die Gleichgewichtsfähigkeit, die im Vorschulalter äußerst wichtig ist.

Denn im Alter von 3 bis 6 Jahren entwickelt und perfektioniert sich der Vestibularsinn des Innenohrs, der für die Gleichgewichtsfähigkeit des menschlichen Körpers verantwortlich ist, und die Funktion des Vestibularsinns ist besonders empfindlich und unempfindlich, was zu Seekrankheit führt. Reisekrankheit, Gehen und Fallen, Ablenkung und Unfähigkeit, sich zu drehen.

Das Schwebebalkentraining ist zu diesem Zeitpunkt äußerst wichtig und es ist auch die Zeit, in der das „statische Gleichgewicht“ im wahrsten Sinne des Wortes hergestellt wird!Die Hand- und Fußkoordination sowie die Kontrolle des Körpergleichgewichts sind die Hauptinhalte des Lernens in dieser Phase.

Der Schwebebalken fordert die Armunterstützung, die Beinexplosivität und das eigene Erfassen des unbekannten Raums des Kindes heraus, trainiert die hohe Konzentrationsfähigkeit des Kindes, die schnelle Reaktionsfähigkeit auf Gefahren, fördert umfassend Mut, Ausdauer und stabile psychologische Qualität und trainiert das Kind, sich zu „bewegen“. unterwegs".Das „dynamische Gleichgewicht“ des „Suchens nach Stabilität“ erschwert das Erfassen des Gleichgewichtssinns.

Wir möchten Ihnen vor allem den verstellbaren Schwebebalken vorstellen, der Ihre Kinder beim Wachstum und Training begleiten kann.

1. Kräftigen Sie Waden und Muskeln
2. Verbessern Sie die Gleichgewichtskraft und Flexibilität des Körpers
3. Helfen Sie dabei, Selbstvertrauen und Mut aufzubauen
4. Spaß haben und den Spaß der Kindheit genießen

Dieser verstellbare Schwebebalken verfügt über zwei Einstellmöglichkeiten, vom niedrigen Modus zum hohen Modus und auch stufenweise im hohen Modus.Erfüllen Sie die unterschiedlichen Höhen, die Sie benötigen, egal ob Kinder oder Erwachsene.

Der Gymnastikbalken verfügt sowohl über einen Bodenmodus für Anfänger als auch über einen hohen Modus mit schrittweisen Anpassungen für fortgeschrittene Übungen. Anfänger können ihr Selbstvertrauen finden und ihre Ängste überwinden, wenn der Balken bei 7 Zoll auf dem Boden steht.

Sobald sie bereit sind, zu fortgeschritteneren Techniken überzugehen, können Turner auch mehr Höhen herausfordern, sodass sie üben können, bis ihr Gleichgewicht so natürlich ist wie das Atmen.