SpielenFußball Fußball hilft Kindern nicht nur, ihre körperliche Fitness zu stärken, positive Eigenschaften zu entwickeln, Mut im Kampf zu beweisen und Rückschläge zu überwinden, sondern erleichtert ihnen auch den Zugang zu renommierten Universitäten. Viele Eltern ändern heutzutage ihre Einstellung und wünschen sich, dass ihre Kinder frühzeitig mit dem Fußballtraining beginnen. Doch ab welchem Alter ist der beste Zeitpunkt dafür? Was sollte man üben? Sollte man seine Fähigkeiten verbessern? Welche Techniken sind empfehlenswert und welche nicht?
Aktuell gibt es einige häufig auftretende Probleme im Zusammenhang mit dem Fußballtraining von Kindern:
1. Ohne Kinderfußballtraining gibt es kein Jugendtraining. Und selbst wenn es eines gäbe, wären die trainierten Athleten Spieler ohne jegliche Fähigkeiten.
2. Menschen, die selbst nie im Kinderfußballtraining tätig waren, verstehen nicht, wie man Kinderfußball fördert, egal wie bekannt der Trainer oder wie angesehen das Trainerteam ist. Sie wissen einfach nicht, wie man Kinderfußball erfolgreich entwickelt.
3. Wer selbst noch nie Fußball gespielt hat, kann anderen nicht beibringen, wie man Fußball spielt.
Wie viele Fußarbeitsübungen gibt es?
Wie geht man vor, wie wählt man die richtigen Schritte und wie bleibt man standhaft?
Welchen Teil des Balls berührt er?
Welche Art von Ball wird ins Aus geschossen?
Der Trainer versteht es ja selbst nicht, wie bringt man Kindern das denn bei?
Was Techniken wie Dribbling, Passen und Annehmen in der Bewegung, Schießen, Abfangen und Kopfball angeht, beherrschen Sie diese selbst vielleicht gar nicht oder nur ansatzweise. Wie können Sie sie Ihren Kindern beibringen?
4. Geduld, Liebe, Hingabe, Verantwortungsbewusstsein und fußballerisches Können sind die Voraussetzungen, um Kindern das Fußballspielen beizubringen. Andernfalls, mit harten und aggressiven Methoden, bestraft Yan Ke die Kinder, anstatt sie durch Lehrmethoden zu überzeugen, und schürt ihre Angst, anstatt sie für sich zu gewinnen – das ist kein guter Weg, Fußballspieler auszubilden.
Dank der starken Förderung durch nationale Sportprogramme hat sich Fußball auf dem Campus zur beliebtesten Sportart entwickelt. Fußballspielen stärkt nicht nur die körperliche Fitness von Kindern, fördert positive Eigenschaften wie Kampfgeist und die Überwindung von Rückschlägen, sondern ermöglicht ihnen auch den leichteren Zugang zu renommierten Universitäten wie den 985 und 211.FußballFähigkeiten. Viele Eltern beginnen, ihre Einstellung zu ändern und möchten, dass ihre Kinder frühzeitig Fußballtraining erhalten. Daher sollte jeder einige grundlegende Dinge verstehen:
In welchem Alter sollten Kinder am besten mit dem Fußballspielen beginnen?
Welchen Ball sollten Kinder benutzen?
Wann ist der beste Zeitpunkt, um die Technologie zu verbessern?
In welchem Alter ist es besser, Ballkontakt zu haben?
Jahrelange Erfahrung hat gezeigt, dass es am besten ist, mit 5 oder 6 Jahren mit dem Ball in Berührung zu kommen. Die sogenannte „Spielpraxis“ ist irreführend (man kann auch im Winter spielerisch aktiv sein). Mit 6 Jahren beginnen Kinder, mit ihren Fußsohlen, dem Fußgewölbe und verschiedenen Ballkontrollen zu spielen. Sie üben täglich, und nach 3 bis 4 Jahren Techniktraining entwickeln sie sich von Anfängern zu sicheren Spielern, die mit Hunderten oder sogar Tausenden von Bällen umgehen können. Ich habe noch kein Kind erlebt, das vom Techniktraining müde wurde. Im Gegenteil, alle haben ein Erfolgserlebnis und freuen sich von Tag zu Tag mehr auf das Fußballtraining.
Welche Art von Ball sollten Kinder zum Training verwenden?
Ich begann im Alter von 5 oder 6 Jahren mit dem Training, mit einer Nummer 3.FußballDer Ball sollte nicht zu schnell fliegen. Dadurch können Kinder leichter Fußball spielen, ohne sich die Füße zu verletzen und ohne Angst vor dem Ball zu haben, insbesondere im kalten Winter.
Nach zwei oder drei Jahren Beinarbeitstraining können andere vom dritten Ball zum vierten Ball übergehen, aber der Ball ist natürlich kraftvoller.
Nach fünf Jahren Training, wenn die Spieler zehn oder elf Jahre alt sind, haben sie bereits fünf bis sechs Jahre technisches Grundtraining absolviert. Es wird empfohlen, den Ball mit der Nummer 4 zu verwenden, der fast so robust ist wie der Spielball.
Wann ist der beste Zeitpunkt, um die Technologie zu verbessern?
5. Mit sechs Jahren begann ich mein formelles Training und trainiere seitdem sechs bis acht Jahre lang. Ich bin jetzt etwa dreizehn Jahre alt. In dieser Phase muss ich meine schnellen Bewegungsabläufe weiter verbessern und komplexe Techniken vereinfachen. Ich vereinfache die Techniken und wiederhole sie wiederholt. Wer sich anstrengt und fleißig übt, wird am Ende gewinnen.
Im Wettbewerb beschleunigt sich die Fähigkeit des Unternehmens, Technologien schnell anzuwenden und Veränderungen umzusetzen, erheblich. Viele Teammitglieder haben einen nahezu unkontrollierbaren Automatisierungsgrad erreicht.
Das Erlernen grundlegender Fähigkeiten bei KindernFußballEs handelt sich um einen Prozess, bei dem jedes Glied ineinandergreift. Ohne das vorherige Glied gibt es kein nächstes. Die Zeit zum Üben grundlegender Fähigkeiten beträgt 8 bis 10 Jahre. Werden in den nächsten 10 Jahren keine grundlegenden Fähigkeiten erworben, fehlen diese im Erwachsenenalter.
Beachten Sie, dass Kinder vor dem 15. Lebensjahr drei Dinge nicht praktizieren:
Übe nur einzelne Personen, nicht das Ganze;
Es werden lediglich Balltrainingstechniken kombiniert, ohne einen 400-Meter-Lauf und ohne Übungen zur Gewichtsbelastung (bei einem Wintertraining kann ein etwa 15-jähriger Spieler nur etwa 9 Mal Froschsprünge, halbe Kniebeugensprünge und Übungen zur Stärkung von Taille und Bauchmuskulatur durchführen. Allerdings absolviert er dabei jedes Mal 7-9 Sprünge, 20 halbe Kniebeugensprünge, 20 bis 25 Beinbeugen und Bauchmuskelanspannung, und jede Übungseinheit wird in 3 bis 4 Gruppen durchgeführt).
Es wird kein Ausdauertraining mit speziellen Disziplinen durchgeführt. Beispiele hierfür sind 3000-Meter-Lauf, 3000-Meter-Lauf mit variabler Geschwindigkeit, Wendelauf usw. Alle Ausdauerübungen werden mit dem Ball für intermittierende Dribbling-Übungen kombiniert.
Die Ausbildung von Kindern hat einen unvergesslichen Zweck
Die Ausbildung von KindernFußballSkills verfolgt stets den Grundsatz, ausschließlich individuelle Fertigkeiten zu trainieren. Ohne individuelle technische Unterstützung ist taktisches Training unmöglich. Wenn manche Trainer ihre Fähigkeiten demonstrieren und auf Taktikübungen bestehen wollen, verpufft diese Übung wirkungslos (außer bei Spielern, die nach dem 14. Lebensjahr in eine Profimannschaft gewechselt sind). Um das taktische Verständnis der Spieler zu verbessern, kann man das Spiel unterbrechen und selbst mitspielen, indem man ihnen Laufwege, Pässe und die richtige Positionierung zeigt.
Beachten Sie, dass sich das Fußballtraining für Kinder auf die folgenden Übungen konzentrieren sollte:
Technisches Training, insbesondere Dribbling, Ballkontrolle, Pass- und Annahmetechniken, ist für die Entwicklung der kindlichen Fähigkeiten von größter Bedeutung. Mannschaftsspiele sind selbstverständlich fester Bestandteil jeder Trainingseinheit.
Wenn Kinder immer wieder zum Schießen angehalten werden, mag das zwar lebhaft aussehen, bringt aber wenig. Das Prinzip ist einfach: Die Treffsicherheit hängt von der Vielfalt und Qualität der Beherrschung der Fußarbeit ab. Ohne die Technik des Bogenschießens mit dem Fersenrücken, dem Außenrist und dem Innenrist zu beherrschen, ist ein guter Schuss unmöglich, und Schießen ist sinnlose Übung.
Beim körperlichen Fitnesstraining steht nur die Beweglichkeit, Flexibilität und die kombinierte Ballgeschwindigkeit im Vordergrund.
Lasst uns noch einmal über die Entwicklung der Kinderspieler sprechen.
Vor dem 15. Lebensjahr muss man den Sprung in den Profifußball schaffen und sich für die Jugendnationalmannschaft empfehlen; mit 16 bis 20 Jahren ist der Sprung in die Jugendnationalmannschaft möglich; mit 22 Jahren (nicht 23) muss man in die Olympiamannschaft aufgenommen werden und sich dort zu einem Leistungsträger entwickeln. Wer diese Rolle erreicht, hat das Potenzial, seinem Land und seiner Nation Ehre zu erweisen.
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Veröffentlichungsdatum: 21. Juni 2024
