پرتو تعادل - ورزش های آموزشی محبوب سنین پیش دبستانی

پرتو تعادل - ورزش های آموزشی محبوب سنین پیش دبستانی

قهرمان ژیمناستیک المپیک پکن - لی شانشان ورزش های پرتو تعادل را از سنین پایین شروع کرد.

او یک اسطوره ژیمناستیک است که ژیمناستیک را از سن 5 سالگی شروع کرد، در 16 سالگی قهرمان المپیک شد و بازنشسته شد.بی صدادر سن 17 سالگی

لی شانشان حس خوبی از چوب روی تیر تعادل دارد، درست مانند یک بسکتبالیست خوب که حس خوبی نسبت به توپ دارد و رسانه ها او را "بهترین در چین" می نامند.نقاط قوت او تمرین سخت، مغز هوشمند، درک خوب و پیشرفت سریع در سطح فنی است.

لی شانشان بالاترین امتیاز را روی تیر تعادل در المپیک پکن به دست آورد و سهم بزرگی در کسب طلای نهایی تیم چین داشت.لی شانشان که تنها 16 سال سن دارد، به عنوان "ملکه تعادل" شناخته می شود.

امروزه ورزش های پرتو تعادل روز به روز محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.مزایای زیادی دارد.پرتو تعادل همانطور که از نامش پیداست، توانایی تعادل را تمرین می کند که در سنین پیش دبستانی بسیار مهم است.

زیرا در سنین 6-3 سالگی حس دهلیزی گوش داخلی که وظیفه تعادل بدن انسان را بر عهده دارد در حال رشد و کمال است و عملکرد حس دهلیزی حساس و غیر حساس است که منجر به دریازدگی خواهد شد. بیماری حرکت، راه رفتن و افتادن، حواس پرتی و ناتوانی در چرخیدن.

تمرین پرتو تعادل در این زمان بسیار مهم است و همچنین دوره ای است که "تعادل استاتیک" به معنای واقعی برقرار می شود!هماهنگی دست و پا و کنترل تعادل بدن مطالب اصلی یادگیری در این مرحله است.

پرتو تعادل حمایت از بازو، انفجار پاها، درک فضای ناشناخته را به چالش می کشد، توانایی تمرکز بالا، توانایی واکنش سریع به خطر را آموزش می دهد، شجاعت، استقامت و کیفیت روانی پایدار را به طور جامع پرورش می دهد، و کودک را برای "حرکت" آموزش می دهد. در حال حرکت»."تعادل پویا" "جستجوی ثبات" درک حس تعادل را دشوارتر می کند.

ما عمدتاً پرتو تعادل قابل تنظیم را معرفی می کنیم که می تواند فرزندان شما را در روند رشد و آموزش همراهی کند.

1. تقویت عضلات ساق پا
2. قدرت تعادل و انعطاف بدن را بهبود بخشد
3. کمک به ایجاد اعتماد به نفس و شجاعت
4. خوش گذرانی و لذت بردن از لذت دوران کودکی

این پرتو تعادل قابل تنظیم دارای 2 حالت تنظیم است، از حالت کم به حالت بالا و همچنین به صورت تدریجی در حالت بالا.بدون توجه به بچه ها یا بزرگسالان، ارتفاع های مختلف مورد نیاز خود را برآورده کنید.

تیر ژیمناستیک که هم حالت کف برای مبتدیان و هم حالت بالا با تنظیمات افزایشی برای تمرین پیشرفته دارد. مبتدیان می توانند اعتماد به نفس خود را پیدا کنند و با پرتو روی زمین با سرعت 7 اینچی بر ترس خود غلبه کنند.

هنگامی که آنها آماده فارغ التحصیل شدن به تکنیک های پیشرفته تر هستند، می تواند ارتفاع های بیشتری را نیز به چالش بکشد تا ژیمناست ها بتوانند تا زمانی که تعادل آنها به اندازه تنفس طبیعی شود، تمرین کنند.