قهرمان جدید تیم ژیمناستیک جهان: مسابقات جهانی به معنای شروعی جدید است

قهرمان جدید تیم ژیمناستیک جهان: مسابقات جهانی به معنای جدید است

شروع

هو زووی گفت: «برنده شدن در مسابقات قهرمانی جهان به معنای شروعی جدید است.در دسامبر 2021، هو ژویوی 24 ساله در لیست تیم ملی ژیمناستیک قهرمانی جهان بود.در مسابقات جهانی که در کیتاکیوشو ژاپن برگزار شد، هو زووی دو مدال طلا در میله افقی و میله موازی به دست آورد و تنها قهرمان دوگانه مسابقات فعلی شد.در مسابقه میله افقی، هو ژویی در فینال سختی را افزایش داد و استادان زیادی از جمله هاشیموتو دایکی میزبان میزبان را شکست داد.می توان گفت زمان حضور هو زووی در این لیست خیره کننده است، اما اشک، عرق و تلاش سخت پشت آن چندان شناخته شده نیست.

از سال 2017 تا 2021، هو زووی چندین بار دچار افت و آسیب دیدگی شد.تجربه ناهموار این ایده را به هو زووی داداستبازنشستگیاو با تشویق مربی ژنگ هائو و پشتکار خودش، ابتدا مدال طلای نوار افقی را در بازی‌های ملی شانشی کسب کرد و در نهایت در مسابقات جهانی به موفقیت دست یافت.

وقتی صحبت از پیشرفت و رشد در مسابقات قهرمانی جهانی می شود، هو زووی به بلوغ ذهنی خود اعتبار می دهد."اول این است که یاد بگیریم آرام بگیریم."او گفت که در گذشته اگر در یک جلسه تمرینی خوب تمرین نمی کرد، تا زمانی که احساس خوبی نداشت به تمرین ادامه می داد.هنگامی که او احساس خوبی داشت، بدنش بیش از حد بارگذاری شده بود و نمی توانست تمرینات بعدی را تحمل کند.از سوی دیگر، او شروع به تمرکز روی جزئیات کرد، با توجه به شرایط تمرینی هنگام غذا خوردن، مکمل شد و خود را وقف بازی کرد.من وارد یک حالت بسیار متمرکز شده ام که در آن هر حرکت بسیار واضح است و احساس می کنم که بر خودم مسلط هستم.هو خووی گفت.

در مسابقات میله های افقی و میله های موازی مسابقات جهانی، هو زووی درجه سختی را در فینال بالا برد و برای اولین بار از سختی استفاده شده در مسابقات استفاده شد و مجموعه کامل حرکات پس از بازی های ملی شانشی شکل گرفت.در آن زمان تنها 2 هفته تا شروع مسابقات جهانی باقی مانده بود.در مدت زمان کوتاهی به لطف "روش تمرین ذهنی" هو ژویی با کل مجموعه حرکات آشنا شدم و در مسابقات خوب بازی کردم."هر بار که یک عمل را تمرین می کنید، تمام جزئیات بارها در ذهن شما تمرین می شود."از نظر هو ژوی، مهمترین چیز تربیت ذهنی است.

امسال دهمین سال حضور ژنگ هائو با هو زووی است.او شاهد بلوغ ذهن هو خووی بوده است.او در دوران کودکی در تمرینات مهارت داشت، اما وقتی بزرگتر شد، پس از مدتی خسته شد.ژنگ هائو می گوید: «وقتی کودک بود، فقط از بدنش برای تمرین استفاده می کرد، اما اکنون از مغزش برای تمرین استفاده می کند.وقتی او خسته است، مغزش خسته می شود.»

از «توانایی تمرین کردن» تا «ناتوانی در تمرین»، از «تمرین با بدن» تا «تمرین با ذهن»، از رقابت با خود تا یادگیری رها کردن، همه این‌ها رشد و بلوغ هو زووی را نشان می‌دهند.در واقع، پختگی او در نگرش او نسبت به شکست ها و دستاوردها نیز منعکس می شود.هو زووی در مواجهه با دو مدال طلای قهرمانی جهان، خونسردی خود را حفظ کرد: «بسیار آرام است، پس از بیرون آمدن از سکو در حال حاضر «صفر» است.چیزی که او به من داد فقط یک پلت فرم بالاتر برای شروع دوباره بود.تجربه‌ی شخصی‌ام، ناکامی‌هایی داشته‌ام، اما به دلیل این ناکامی‌ها، مهارت‌های اولیه‌ام را تقویت کرده‌ام و ذخیره‌های سختی بیشتری دارم.»

هو زووی معتقد است که سال 2021 بهترین سال دوران ورزشی او تاکنون بوده است.در این سال، دیگر نگران سود و زیان نیستم، بلکه روی عمل و عملکرد تمرکز می کنم."وقتی بالا می روید، می دانید که شکست نخواهید خورد."هو زووی معتقد است که هنوز پتانسیل ادامه پیشرفت در چرخه جدید را دارد.پس از مسابقات جهانی، بدون ریکاوری زیاد خود را به تمرینات زمستانی انداخت.به عنوان یک ورزشکار همه جانبه، آسیب های پا همیشه عملکرد او را در مسابقات "فشرده پا" مانند خرک و تمرینات زمین محدود کرده است.او در چرخه جدید علاوه بر میله‌های افقی، میله‌های موازی و اسب‌های پومل که در آنها مهارت دارد، روی تقویت خرک نیز تمرکز خواهد کرد.هو زووی برای اینکه بتواند در خرک پیشرفت کند، تمرینات خود را آغاز کرده است تا پای چپ خود را که آسیب دیده بود، با پای راست جایگزین کند.

در مراسم ثبت نام، هو زووی شعری را که سه سال پیش در زمان دردسر سروده بود، بیرون آورد.او نام ژنگ هائو را جدا کرد، آن را در شعر پنهان کرد و درجا به ژنگ هائو داد.هو زووی هنوز متاثر بود و شعری برای خودش سروده بود.او امیدوار است که سه سال بعد دوباره به عنوان قهرمان المپیک در لیست باشد.آن وقت شعری را که سه سال پیش سروده بود برای خودش بیرون می آورد.