WHO 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 دقیقه فعالیت بدنی شدید در هفته یا ترکیبی از هر دو را توصیه می کند.این توصیه ها را می توان حتی در خانه، بدون تجهیزات خاص و با فضای محدود، به دست آورد.نکات زیر در مورد چگونگی فعال ماندن و کاهش رفتارهای کم تحرک در خانه در قرنطینه آمده است:
1. دویدن در خانه با تردمیل:
(1) تردمیل چند منظوره LDK-F701 (نارنجی و سبز)
(2) LDK-P70800S
(3) تردمیل چند منظوره LDK-708001A
2.Play Bicycle by Spinning bikes at home
(1) LDK-7102002 Spin Bike: با رنگ قرمز و نگهدارنده بطری آب
● پیکربندی: متر، ضربان قلب، نگهدارنده بطری آب/بطری آب، پدال های پلاستیکی
● می توان اضافه کرد: نگهدارنده تلفن، پدال های آلیاژی
● ظرفیت وزنی: 150 کیلوگرم
(2) دوچرخه چرخشی داخلی LDK-7102005 (برای خانه)
● صفحه نمایش الکترونیکی: سرعت، کالری، فاصله و غیره
● صندلی: 770 → 890 میلی متر فاصله قابل تنظیم 120 میلی متر، فاصله قابل تنظیم جلو و عقب 70 میلی متر، تنظیم 5 سطح
● نرده: حداقل 1050 → حداکثر 1160 میلی متر، فاصله قابل تنظیم 110 میلی متر، تنظیم 5 سطح
● فلایویل: (قابل سفارشی سازی)
(3) دوچرخه اسپین LDK-710212 مگنترون
● دنده انتقال: درایو تسمه دو طرفه، حرکت فوق العاده بی صدا
● Brake Rigging: طراحی ترمز پایین، لنت ترمز چرم گاوی خالص، عمر مفید سیستم ترمز را افزایش می دهد.
● فلایویل: چرخ کنترل مغناطیسی آلومینیومی 18 کیلوگرمی (قابل سفارشی سازی 8/10/13/18/20 کیلوگرم)
● اندازه: 1200*550*1220mm
● ظرفیت وزنی: 180 کیلوگرم
(4) LDK-7105 دوچرخه مگنترون
● صفحه نمایش الکترونیکی: سرعت، کالری، زمان، مسافت، ضربان قلب
● چرخ مگنت: 2 کیلوگرم مغناطیسی خارجی دو طرفه
● مقاومت: 8 سطح تنظیم مقاومت
● نگهدارنده پد: بله
3. محصولات وزن
(1) کیسه وزنه برداری
● محدوده وزنی: 5-40 کیلوگرم
● رنگ: قرمز/آبی/سیاه یا سفارشی
(2) LDK-7014 Kettlebell برای مسابقه
● وزن: 10 کیلوگرم / 15 کیلوگرم / 20 کیلوگرم / 25 کیلوگرم / 30 کیلوگرم
● رنگ: سیاه یا سفارشی
(3) کیسه وزنه برداری کروسانت LDK70023
● محدوده وزنی: 5-25 کیلوگرم
● رنگ: قرمز/مشکی/مشکی + سبز
آخرین اما نه کم اهمیت، لطفا از خود به خوبی محافظت کنید.هر تقاضایی، ما اینجا هستیم.امیدوارم به زودی همکاری داشته باشیم.
ناشر:
زمان ارسال: ژوئیه-19-2021
