Le nouveau champion du monde de l'équipe de gymnastique : les championnats du monde signifient un nouveau départ

Le nouveau champion du monde de l'équipe de gymnastique : les championnats du monde signifient un nouveau

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"Gagner le Championnat du Monde signifie un nouveau départ", a déclaré Hu Xuwei.En décembre 2021, Hu Xuwei, 24 ans, figurait sur la liste des championnats du monde de l'équipe nationale de gymnastique.Aux Championnats du monde organisés à Kitakyushu, au Japon, Hu Xuwei a remporté deux médailles d'or à la barre fixe et aux barres parallèles, devenant ainsi le seul double champion de l'épreuve en cours.Dans la compétition aux barres horizontales, Hu Xuwei a augmenté la difficulté de la finale et a battu de nombreux maîtres, dont le joueur hôte Hashimoto Daiki.On peut dire que le temps passé par Hu Xuwei sur la liste est éblouissant, mais les larmes, la sueur et le travail acharné qui se cachent derrière sont peu connus.

De 2017 à 2021, Hu Xuwei a subi plusieurs dépressions et blessures.L'expérience cahoteuse a donné à Hu Xuwei l'idée de​​sortant.Avec les encouragements de l'entraîneur Zheng Hao et sa propre persévérance, il a d'abord remporté la médaille d'or à la barre horizontale aux Jeux nationaux du Shaanxi, et a finalement fait une percée aux Championnats du monde.

Lorsqu'il s'agit de progrès et de croissance aux Championnats du monde, Hu Xuwei attribue le crédit à sa maturité mentale."La première est d'apprendre à se calmer."Il a dit que dans le passé, s'il ne s'entraînait pas bien lors d'une séance d'entraînement, il continuait à s'entraîner jusqu'à ce qu'il se sente bien.Lorsqu’il se sentait bien, son corps était surchargé et ne pouvait plus supporter l’entraînement ultérieur.En revanche, il a commencé à se concentrer sur les détails, complétés en fonction de la situation d'entraînement au moment de manger, et s'est consacré au jeu.« Je suis entré dans un état très concentré, dans lequel chaque mouvement est très clair et je sens que je suis maître de moi-même. »» a déclaré Hu Xuwei.

Dans les compétitions de barres horizontales et de barres parallèles des Championnats du monde, Hu Xuwei a soulevé la difficulté lors de la finale, et la difficulté utilisée a été utilisée pour la première fois dans la compétition, et l'ensemble complet des mouvements a été formé après les Jeux nationaux du Shaanxi.A cette époque, il ne restait que 2 semaines avant le début des Championnats du Monde.En peu de temps, je me suis familiarisé avec l'ensemble des mouvements et j'ai bien joué dans la compétition, grâce à la « méthode d'entraînement mental » de Hu Xuwei."Chaque fois que vous pratiquez une action, chaque détail sera répété d'innombrables fois dans votre esprit."Pour Hu Xuwei, la chose la plus importante est l'entraînement mental.

Cette année, c'est la 10e année de Zheng Hao avec Hu Xuwei.Il a été témoin de la maturité de l'esprit de Hu Xuwei."Il était très bon à l'entraînement quand il était enfant, mais quand il était plus âgé, il commençait à se fatiguer au bout d'un moment."Zheng Hao a déclaré : « Lorsqu'il était enfant, il utilisait uniquement son corps pour s'entraîner, mais maintenant il utilise son cerveau pour s'entraîner.Quand il est fatigué, son cerveau est fatigué.

De « pouvoir pratiquer » à « ne pas pouvoir pratiquer », de « pratiquer avec le corps » à « pratiquer avec l'esprit », de la compétition avec soi-même à l'apprentissage du lâcher prise, tout cela illustre la croissance et la maturité de Hu Xuwei.En fait, sa maturité se reflète également dans son attitude face aux échecs et aux réalisations.Face à ses deux médailles d'or aux Championnats du monde, Hu Xuwei a gardé son sang-froid : « C'est très calme, c'est déjà 'zéro' après avoir quitté le podium.Ce qu’il m’a donné n’était qu’une plateforme plus élevée pour recommencer.D’après ma propre expérience, j’ai connu quelques revers, mais à cause de ces revers, j’ai solidifié mes compétences de base et j’ai plus de réserves de difficultés.

Hu Xuwei estime que 2021 est jusqu'à présent la meilleure année de sa carrière sportive.Cette année, je ne me soucie plus des gains et des pertes, mais je me concentre sur l'action et la performance."Quand vous montez, vous savez que vous n'échouerez pas."Hu Xuwei estime qu'il a encore le potentiel de continuer à s'améliorer dans le nouveau cycle.Après les Championnats du monde, il s’est lancé dans l’entraînement hivernal sans grande récupération.En tant qu'athlète polyvalent, les blessures aux pieds ont toujours limité ses performances dans les épreuves « exigeantes en pieds » telles que le saut de cheval et les exercices au sol.Dans le nouveau cycle, en plus des barres horizontales, des barres parallèles et des chevaux d'arçons pour lesquels il est bon, il se concentrera sur le renforcement du saut.Afin de faire une percée au saut, Hu Xuwei a commencé à s'entraîner pour remplacer son pied gauche, blessé, par son pied droit.

Lors de la cérémonie d'inscription, Hu Xuwei a sorti un poème qu'il avait écrit lorsqu'il était en difficulté il y a trois ans.Il a démonté le nom de Zheng Hao, l'a caché dans le poème et l'a donné à Zheng Hao sur-le-champ.Hu Xuwei était toujours ému et a écrit un poème pour lui-même.Il espère figurer à nouveau sur la liste en tant que champion olympique trois ans plus tard.À ce moment-là, il sortira le poème qu'il s'est écrit il y a trois ans.