Balance Beam - spòrs trèanaidh aois ro-sgoile mòr-chòrdte

Balance Beam - spòrs trèanaidh aois ro-sgoile mòr-chòrdte

Farpais Lùth-chleasachd Oiliompaics Beijing - chaidh Li Shanshan a thòiseachadh mar spòrs beam cothromachaidh aig aois glè òg.

Tha i na uirsgeul lùth-chleasachd a thòisich lùth-chleasachd aig aois 5, a choisinn an curaidh Oiliompaiceach aig aois 16, agus a leig i dhith a dreuchdgu sàmhachaig aois 17.

Tha deagh mhothachadh aig Li Shanshan air a’ choille air an t-seam cothromachaidh, dìreach mar a tha deagh mhothachadh aig cluicheadair ball-basgaid math air a’ bhall, agus canar “am fear as fheàrr ann an Sìona” leis na meadhanan.Is e na neartan aice trèanadh cruaidh, brains smart, deagh thuigse, agus leasachadh luath ann an ìre theicnigeach.

Fhuair Li Shanshan an sgòr as àirde air an t-seam cothromachaidh aig na h-Oiliompaics ann am Beijing, a' cur gu mòr ri buaidh òir mu dheireadh sgioba Shìona.Canar “Queen of Balance” ri Li Shanshan, nach eil ach 16 bliadhna a dh’aois.

An-diugh tha barrachd is barrachd mòr-chòrdte air spòrs beam cothromachaidh.Tha mòran bhuannachdan ann.Tha an beam cothromachaidh, mar a tha an t-ainm a 'moladh, a' cleachdadh comas cothromachaidh, a tha air leth cudromach ann an aois ro-sgoile.

Air sgàth aig aois 3-6, tha mothachadh vestibular na cluaise a-staigh, a tha os cionn comas cothromachadh bodhaig an duine, a ’leasachadh agus a’ coileanadh, agus tha gnìomh mothachadh vestibular gu sònraichte mothachail agus neo-mhothachail, a bheir gu tràigh mara, tinneas gluasad, coiseachd is tuiteam, tarraing aire, agus neo-chomas snìomh.

Trèanadh beam cothromachaidh aig an àm seo Tha e air leth cudromach, agus is e seo cuideachd an àm nuair a thèid an “cothromachadh statach” anns an fhìor chiall a stèidheachadh!Is e co-òrdanachadh làmh is cas agus smachd air cothromachadh bodhaig am prìomh stuth ionnsachaidh aig an ìre seo.

Bidh an beam cothromachaidh a’ toirt dùbhlan do thaic gàirdean an leanaibh, spreadhadh coise, a thuigse fhèin air an àite neo-aithnichte, a’ trèanadh comas dùmhlachd àrd an leanaibh, comas freagairt luath gu cunnart, ag àiteachadh misneachd, seasmhachd agus càileachd saidhgeòlach seasmhach, agus a’ trèanadh an leanabh gu “gluasad air an t-slighe."Tha an “cothromachadh fiùghantach” de “sireadh seasmhachd” ga dhèanamh nas duilghe tuigse fhaighinn air cothromachadh.

Bheireadh sinn a-steach sa mhòr-chuid an beam cothromachaidh a ghabhas atharrachadh a dh’ fhaodadh a dhol còmhla ri do chlann air a ’phròiseas fàs agus trèanadh.

1. Neartaich laoigh agus fèithean
2. Leasaich neart cothromachadh agus sùbailteachd bodhaig
3. Cuideachadh gus misneachd agus misneachd a thogail
4. A 'faighinn spòrs agus a' faighinn tlachd à spòrs na h-òige

Tha 2 dhòigh air an Beam Cothromachaidh Adjustable seo, bho mhodh ìosal gu modh àrd, agus cuideachd mean air mhean ann am modh àrd.Coinnich ris na diofar àirdean a dh’ fheumas tu, ge bith clann no inbhich.

An beam lùth-chleasachd aig a bheil an dà chuid modh làr airson luchd-tòiseachaidh agus modh àrd le atharrachaidhean mean air mhean airson cleachdaidhean adhartach.Faodaidh luchd-tòiseachaidh am misneachd a lorg agus na h-eagal aca a cheannsachadh leis an t-seam air an talamh aig 7in.

Aon uair ‘s gu bheil iad deiseil airson ceumnachadh gu dòighean nas adhartaiche, faodaidh e cuideachd dùbhlan a thoirt do dh’ àirdean gus an urrainn dha gymnastairean cleachdadh gus am bi an cothromachadh aca cho nàdarra ri anail.