Balance Beam: deportes de formación en idade preescolar populares

Balance Beam: deportes de formación en idade preescolar populares

Campión Olímpico de Ximnasia de Pequín - Li Shanshan comezou os deportes de barra de equilibrio a unha idade moi temperá.

É unha lenda da ximnasia que comezou a ximnasia aos 5 anos, gañou a campioa olímpica aos 16 anos e retirouse.en silencioaos 17 anos.

Li Shanshan ten un bo sentido da madeira na viga de equilibrio, do mesmo xeito que un bo xogador de baloncesto ten un bo sentido do balón, e os medios de comunicación chaman "o mellor de China".Os seus puntos fortes son un duro adestramento, un cerebro intelixente, unha boa comprensión e unha rápida mellora no nivel técnico.

Li Shanshan anotou a puntuación máis alta na barra de equilibrio nos Xogos Olímpicos de Pequín, contribuíndo enormemente á vitoria final do ouro do equipo chinés.Li Shanshan, que só ten 16 anos, é coñecida como a "Raíña do Equilibrio".

Hoxe en día os deportes de barra de equilibrio son cada vez máis populares.Ten moitas vantaxes.A viga de equilibrio, como o nome indica, exerce a capacidade de equilibrio, que é moi importante na idade preescolar.

Porque durante a idade de 3-6 anos, o sentido vestibular do oído interno, que está a cargo da capacidade de equilibrio do corpo humano, estase desenvolvendo e perfeccionándose, e a función do sentido vestibular é particularmente sensible e insensible, o que levará ao mar. mareo, camiñar e caer, distracción e incapacidade para xirar.

Adestramento de vigas de equilibrio neste momento É moi importante, e tamén é o período no que se establece o "equilibrio estático" no verdadeiro sentido!A coordinación de mans e pés e o control do equilibrio corporal son os principais contidos da aprendizaxe nesta etapa.

A barra de equilibrio desafía o apoio do brazo do neno, a explosividade das pernas, a súa propia comprensión do espazo descoñecido, adestra a alta capacidade de concentración do neno, a capacidade de resposta rápida ao perigo, cultiva de forma integral a coraxe, a resistencia e a calidade psicolóxica estable e adestra ao neno para "moverse". en movemento”.O "equilibrio dinámico" de "buscar a estabilidade" fai que sexa máis difícil comprender o sentido do equilibrio.

Presentaríamos principalmente a viga de equilibrio axustable que podería acompañar aos teus fillos no proceso de crecemento e adestramento.

1. Fortalece os becerros e os músculos
2. Mellora a forza de equilibrio e a flexibilidade do corpo
3. Axuda a crear confianza e coraxe
4. Divertirse e gozar da diversión da infancia

Este haz de equilibrio axustable ten 2 formas de axuste, do modo baixo ao modo alto e tamén de forma incremental no modo alto.Coñece as diferentes alturas que necesitas, sen importar nenos ou adultos.

O feixe de ximnasia que ten tanto un modo chan para principiantes como un modo alto con axustes incrementais para a práctica avanzada. Os principiantes poden atopar a súa confianza e vencer os seus medos coa viga no chan a 7 polgadas.

Unha vez que estean preparados para graduarse en técnicas máis avanzadas, tamén pode desafiar máis alturas para que os ximnastas poidan practicar ata que o seu equilibrio sexa tan natural como a respiración.