Novo campión do mundo do equipo de ximnasia: os campionatos mundiais significan un novo comezo

Novo campión do mundo do equipo de ximnasia: os campionatos mundiais significan algo novo

comezo

"Gañar o Campionato do Mundo significa un novo comezo", dixo Hu Xuwei.En decembro de 2021, Hu Xuwei, de 24 anos, estaba na lista do campionato mundial da selección nacional de ximnasia.Nos Campionatos do Mundo celebrados en Kitakyushu, Xapón, Hu Xuwei gañou dúas medallas de ouro na barra horizontal e nas paralelas, converténdose no único dobre campión do actual evento.Na competición de barra horizontal, Hu Xuwei aumentou a dificultade na final e derrotou a moitos mestres, incluído o xogador anfitrión Hashimoto Daiki.Pódese dicir que o tempo de Hu Xuwei na lista é deslumbrante, pero as bágoas, a suor e o traballo duro que hai detrás son pouco coñecidos.

De 2017 a 2021, Hu Xuwei sufriu varias baixas e lesións.A experiencia accidentada deulle a idea de Hu Xuwei.xubilándose.Co estímulo do adestrador Zheng Hao e a súa propia perseveranza, gañou primeiro a medalla de ouro da barra horizontal nos Xogos Nacionais de Shaanxi e finalmente logrou un gran avance nos Campionatos do Mundo.

Cando se trata de progreso e crecemento nos Campionatos do Mundo, Hu Xuwei acredita a súa madurez mental."O primeiro é aprender a calmarse".Dixo que no pasado, se non adestraba ben nun adestramento, seguiría practicando ata sentirse ben.Cando se sentía ben, o seu corpo estaba sobrecargado e non podía soportar o adestramento posterior.Por outra banda, comezou a centrarse nos detalles, complementados segundo a situación de adestramento á hora de comer, e dedicouse ao xogo."Entrei nun estado moi concentrado, no que todos os movementos son moi claros e sinto que estou no control de min".dixo Hu Xuwei.

Nas competicións de barras horizontales e barras paralelas dos Campionatos do Mundo, Hu Xuwei elevou a dificultade nas finais, e a dificultade utilizada foi utilizada na competición por primeira vez e o conxunto completo de movementos formouse despois dos Xogos Nacionais de Shaanxi.Nese momento, faltaban só 2 semanas para o comezo do Campionato do Mundo.Nun curto período de tempo, estaba familiarizado con todo o conxunto de movementos e xoguei ben na competición, grazas ao "método de adestramento mental" de Hu Xuwei."Cada vez que practicas unha acción, cada detalle practicarase innumerables veces na túa mente".En opinión de Hu Xuwei, o máis importante é o adestramento mental.

Este ano é o décimo ano de Zheng Hao con Hu Xuwei.Foi testemuña da madurez da mente de Hu Xuwei."Era moi bo adestrando cando era neno, pero cando era maior, cansouse despois dun tempo".Zheng Hao dixo: "Cando era un neno, só usaba o seu corpo para practicar, pero agora está a usar o seu cerebro para practicar.Cando está canso, o seu cerebro está canso".

Desde "ser capaz de practicar" a "non poder practicar", de "practicar co corpo" a "practicar coa mente", de competir cun mesmo a aprender a soltar, todo isto ilustra o crecemento e madurez de Hu Xuwei.De feito, a súa madurez tamén se reflicte na súa actitude ante os retrocesos e os logros.Ante as dúas medallas de ouro do Campionato do Mundo, Hu Xuwei mantivo a compostura: “Está moi tranquilo, xa está a 'cero' despois de baixar do podio.O que me deu foi só unha plataforma máis alta para comezar de novo.A miña propia experiencia tiven algúns contratempos, pero debido a estes reveses, solidifiquei as miñas habilidades básicas e teño máis reservas de dificultades".

Hu Xuwei cre que 2021 é o mellor ano da súa carreira deportiva ata o momento.Neste ano, xa non me preocupo polas ganancias e as perdas, senón que me concentro na acción e no rendemento."Cando subas, sabes que non fallarás".Hu Xuwei cre que aínda ten potencial para seguir mellorando no novo ciclo.Despois do Mundial, lanzouse aos adestramentos de inverno sen moita recuperación.Como un deportista completo, as lesións nos pés sempre restrinxiron o seu rendemento en eventos "intensivos para os pés", como exercicios de salto e de chan.No novo ciclo, ademais das barras horizontais, das paralelas e dos cabalos con armas nos que é bo, centrarase en reforzar a bóveda.Para facer un gran avance na bóveda, Hu Xuwei comezou a adestrar para substituír o seu pé esquerdo, que estaba lesionado, polo dereito.

Na cerimonia da listaxe, Hu Xuwei sacou un poema que escribira cando tiña problemas hai tres anos.Desmontou o nome de Zheng Hao, escondeuno no poema e deulle a Zheng Hao no acto.Hu Xuwei aínda estaba emocionado e escribiu un poema para si mesmo.Espera que volva estar na lista como campión olímpico tres anos despois.Nese momento, sacará para si mesmo o poema que escribiu hai tres anos.