બેલેન્સ બીમ-લોકપ્રિય પૂર્વશાળા વય તાલીમ રમતો
બેઇજિંગ ઓલિમ્પિક જિમ્નેસ્ટિક્સ ચેમ્પિયન - લી શાનશાને ખૂબ જ નાની ઉંમરમાં બેલેન્સ બીમ સ્પોર્ટ્સ શરૂ કરી હતી.
તે એક જિમ્નેસ્ટિક્સ લિજેન્ડ છે જેણે 5 વર્ષની ઉંમરે જિમ્નેસ્ટિક્સ શરૂ કર્યું, 16 વર્ષની ઉંમરે ઓલિમ્પિક ચેમ્પિયન જીત્યું અને નિવૃત્ત થઈશાંતિથી17 વર્ષની ઉંમરે.
લી શાનશાન બેલેન્સ બીમ પરના લાકડાની સારી સમજ ધરાવે છે, જેમ કે એક સારા બાસ્કેટબોલ ખેલાડીને બોલની સારી સમજ હોય છે, અને મીડિયા દ્વારા તેને "ચીનમાં શ્રેષ્ઠ" કહેવામાં આવે છે.સખત તાલીમ, સ્માર્ટ મગજ, સારી સમજ અને ટેકનિકલ સ્તરમાં ઝડપી સુધારો તેની શક્તિ છે.
લી શાનશાને બેઇજિંગ ઓલિમ્પિકમાં બેલેન્સ બીમ પર સર્વોચ્ચ સ્કોર બનાવ્યો, જેણે ચીનની ટીમના અંતિમ ગોલ્ડ જીતવામાં મોટો ફાળો આપ્યો.લી શાનશાન, જે ફક્ત 16 વર્ષની છે, "બેલેન્સની રાણી" તરીકે ઓળખાય છે.
આજકાલ સંતુલન બીમ રમતો વધુ અને વધુ લોકપ્રિય છે.તેના ઘણા ફાયદા છે.સંતુલન બીમ, નામ સૂચવે છે તેમ, સંતુલન ક્ષમતાનો ઉપયોગ કરે છે, જે પૂર્વશાળાના યુગમાં અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.
કારણ કે 3-6 વર્ષની વય દરમિયાન, આંતરિક કાનની વેસ્ટિબ્યુલર સેન્સ, જે માનવ શરીરની સંતુલન ક્ષમતાનો હવાલો ધરાવે છે, તે વિકાસશીલ અને સંપૂર્ણ થઈ રહી છે, અને વેસ્ટિબ્યુલર સંવેદનાનું કાર્ય ખાસ કરીને સંવેદનશીલ અને અસંવેદનશીલ છે, જે દરિયાઈ બીમારી તરફ દોરી જશે, ગતિ માંદગી, ચાલવું અને પડવું, વિક્ષેપ, અને સ્પિન કરવામાં અસમર્થતા.
આ સમયે સંતુલન બીમ તાલીમ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે, અને તે સમયગાળો પણ છે જ્યારે સાચા અર્થમાં "સ્થિર સંતુલન" સ્થાપિત થાય છે!હાથ અને પગનું સંકલન અને શરીરનું સંતુલન નિયંત્રણ આ તબક્કે શીખવાની મુખ્ય સામગ્રી છે.
સંતુલન બીમ બાળકના હાથના ટેકા, પગની વિસ્ફોટકતા, અજાણી જગ્યાની તેની પોતાની પકડને પડકારે છે, બાળકની ઉચ્ચ એકાગ્રતા ક્ષમતા, જોખમ સામે ઝડપી પ્રતિસાદ આપવાની ક્ષમતા, વ્યાપકપણે હિંમત, સહનશક્તિ અને સ્થિર મનોવૈજ્ઞાનિક ગુણવત્તા કેળવે છે અને બાળકને "ખસેડવાની તાલીમ આપે છે. ચાલ પર”."સ્થિરતા શોધતા" નું "ગતિશીલ સંતુલન" સંતુલનની ભાવનાને સમજવું વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે.
અમે મુખ્યત્વે એડજસ્ટેબલ બેલેન્સ બીમ રજૂ કરીશું જે તમારા બાળકોની વૃદ્ધિ અને તાલીમની પ્રક્રિયામાં સાથે રહી શકે છે.
- વાછરડા અને સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવો
- શરીરના સંતુલન બળ અને સુગમતામાં સુધારો
- આત્મવિશ્વાસ અને હિંમત વધારવામાં મદદ કરો
- મજા માણવી અને બાળપણની મજા માણવી
આ એડજસ્ટેબલ બેલેન્સ બીમમાં 2 રીતે એડજસ્ટમેન્ટ છે, લો મોડથી હાઈ મોડ સુધી, અને હાઈ મોડમાં પણ વધારો.તમને જોઈતી વિવિધ ઊંચાઈઓને મળો, પછી ભલે તે બાળકો હોય કે પુખ્ત વયના.
જિમ્નેસ્ટિક્સ બીમ કે જેમાં નવા નિશાળીયા માટે ફ્લોર મોડ અને એડવાન્સ પ્રેક્ટિસ માટે વધારાના એડજસ્ટમેન્ટ સાથે ઉચ્ચ મોડ બંને હોય છે. શરૂઆતના લોકો તેમનો આત્મવિશ્વાસ શોધી શકે છે અને 7in પર જમીન પર બીમ વડે તેમના ડરને જીતી શકે છે.
એકવાર તેઓ વધુ અદ્યતન તકનીકોમાં સ્નાતક થવા માટે તૈયાર થઈ જાય, તે વધુ ઊંચાઈઓને પણ પડકારી શકે છે જેથી જિમ્નેસ્ટ જ્યાં સુધી તેમનું સંતુલન શ્વાસ જેવું સ્વાભાવિક ન હોય ત્યાં સુધી પ્રેક્ટિસ કરી શકે.
પ્રકાશક:
પોસ્ટ સમય: માર્ચ-11-2022
