बैलेंस बीम-लोकप्रिय पूर्वस्कूली आयु प्रशिक्षण खेल
बीजिंग ओलंपिक जिम्नास्टिक चैंपियन - ली शानशान ने बहुत कम उम्र में बैलेंस बीम खेल शुरू कर दिया था।
वह एक जिमनास्टिक लीजेंड हैं, जिन्होंने 5 साल की उम्र में जिमनास्टिक शुरू किया, 16 साल की उम्र में ओलंपिक चैंपियन बनीं और संन्यास ले लिया।दिल ही दिल में17 साल की उम्र में.
ली शानशान को बैलेंस बीम पर लकड़ी की अच्छी समझ है, ठीक उसी तरह जैसे एक अच्छे बास्केटबॉल खिलाड़ी को गेंद की अच्छी समझ होती है, और मीडिया द्वारा उसे "चीन में सर्वश्रेष्ठ" कहा जाता है।कठिन प्रशिक्षण, स्मार्ट दिमाग, अच्छी समझ और तकनीकी स्तर में तेजी से सुधार उनकी ताकत हैं।
ली शानशान ने बीजिंग ओलंपिक में बैलेंस बीम पर सर्वोच्च स्कोर बनाया, जिससे चीनी टीम की अंतिम स्वर्ण जीत में बड़ा योगदान मिला।ली शानशान, जो केवल 16 वर्ष की हैं, को "संतुलन की रानी" के रूप में जाना जाता है।
आजकल बैलेंस बीम खेल अधिक लोकप्रिय है।इसके बहुत सारे फायदे हैं.बैलेंस बीम, जैसा कि नाम से पता चलता है, संतुलन क्षमता का अभ्यास करता है, जो पूर्वस्कूली उम्र में बेहद महत्वपूर्ण है।
क्योंकि 3-6 वर्ष की आयु के दौरान, आंतरिक कान की वेस्टिबुलर इंद्रिय, जो मानव शरीर की संतुलन क्षमता का प्रभारी है, विकसित और परिपूर्ण हो रही है, और वेस्टिबुलर इंद्रिय कार्य विशेष रूप से संवेदनशील और असंवेदनशील है, जो समुद्री बीमारी को जन्म देगा, मोशन सिकनेस, चलना और गिरना, व्याकुलता, और घूमने में असमर्थता।
इस समय बैलेंस बीम प्रशिक्षण अत्यंत महत्वपूर्ण है, और यही वह अवधि है जब सही अर्थों में "स्थैतिक संतुलन" स्थापित होता है!हाथ और पैर का समन्वय और शरीर का संतुलन नियंत्रण इस स्तर पर सीखने की मुख्य सामग्री है।
बैलेंस बीम बच्चे की बांह के समर्थन, पैर की विस्फोटकता, अज्ञात स्थान की उसकी अपनी समझ को चुनौती देता है, बच्चे की उच्च एकाग्रता क्षमता, खतरे के प्रति त्वरित प्रतिक्रिया क्षमता को प्रशिक्षित करता है, व्यापक रूप से साहस, धीरज और स्थिर मनोवैज्ञानिक गुणवत्ता विकसित करता है, और बच्चे को "चलने" के लिए प्रशिक्षित करता है। इस कदम पर"।"स्थिरता की तलाश" का "गतिशील संतुलन" संतुलन की भावना को समझना अधिक कठिन बना देता है।
हम मुख्य रूप से एडजस्टेबल बैलेंस बीम पेश करेंगे जो आपके बच्चों के बढ़ने और प्रशिक्षण की प्रक्रिया में साथ दे सकता है।
- पिंडलियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाएं
- शरीर की संतुलन शक्ति और लचीलेपन में सुधार करें
- आत्मविश्वास और साहस बनाने में मदद करें
- मौज-मस्ती कर रहे हैं और बचपन की मौज-मस्ती का आनंद ले रहे हैं
इस एडजस्टेबल बैलेंस बीम में 2 तरह से समायोजन होता है, निम्न मोड से उच्च मोड तक, और वृद्धिशील रूप से उच्च मोड में भी।अपनी ज़रूरत की विभिन्न ऊँचाइयों को पूरा करें, चाहे बच्चे हों या वयस्क।
जिम्नास्टिक बीम जिसमें शुरुआती लोगों के लिए फ़्लोर मोड और उन्नत अभ्यास के लिए वृद्धिशील समायोजन के साथ उच्च मोड दोनों हैं। शुरुआती लोग अपना आत्मविश्वास पा सकते हैं और 7 इंच पर ज़मीन पर बीम के साथ अपने डर पर विजय पा सकते हैं।
एक बार जब वे अधिक उन्नत तकनीकों में स्नातक होने के लिए तैयार हो जाते हैं, तो यह अधिक ऊंचाइयों को भी चुनौती दे सकता है, इसलिए जिमनास्ट तब तक अभ्यास कर सकते हैं जब तक कि उनका संतुलन सांस लेने जितना स्वाभाविक न हो जाए।
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पोस्ट समय: मार्च-11-2022
