संतुलन बीम-लोकप्रिय पूर्वस्कूली आयु प्रशिक्षण खेल
बीजिंग ओलंपिक जिमनास्टिक चैंपियन - ली शांसन को बहुत कम उम्र में बैलेंस बीम स्पोर्ट्स शुरू किया गया था।
वह एक जिमनास्टिक किंवदंती है, जिसने 5 साल की उम्र में जिमनास्टिक शुरू किया, 16 साल की उम्र में ओलंपिक चैंपियन जीता, और सेवानिवृत्त हो गएदिल ही दिल में17 साल की उम्र में।
ली शांशन के पास बैलेंस बीम पर लकड़ी की अच्छी समझ है, जैसे एक अच्छे बास्केटबॉल खिलाड़ी के पास गेंद की अच्छी समझ है, और मीडिया द्वारा "चीन में सर्वश्रेष्ठ" कहा जाता है। उसकी ताकत कठिन प्रशिक्षण, स्मार्ट दिमाग, अच्छी समझ और तकनीकी स्तर में तेजी से सुधार है।
ली शांसान ने बीजिंग ओलंपिक में बैलेंस बीम पर उच्चतम स्कोर बनाया, जिससे चीनी टीम की अंतिम गोल्ड जीत में बहुत बड़ा योगदान हुआ। ली शांशन, जो केवल 16 साल का है, को "संतुलन की रानी" के रूप में जाना जाता है।
आजकल बैलेंस बीम स्पोर्ट्स अधिक से अधिक लोकप्रिय है। इसके बहुत सारे फायदे हैं। बैलेंस बीम, जैसा कि नाम से पता चलता है, संतुलन क्षमता का अभ्यास करता है, जो पूर्वस्कूली युग में बेहद महत्वपूर्ण है।
क्योंकि 3-6 वर्ष की आयु के दौरान, आंतरिक कान की वेस्टिबुलर सेंस, जो मानव शरीर की संतुलन क्षमता का प्रभारी है, विकसित हो रहा है और सही है, और वेस्टिबुलर सेंस फंक्शन विशेष रूप से संवेदनशील और असंवेदनशील है, जिससे सीसेकनेस, गति की बीमारी, चलने और गिरने, व्याकुलता, और स्पिन करने में असमर्थता होगी।
बैलेंस बीम प्रशिक्षण इस समय यह बेहद महत्वपूर्ण है, और यह वह अवधि भी है जब सही अर्थों में "स्थिर संतुलन" स्थापित होता है! हाथ और पैर समन्वय और शरीर संतुलन नियंत्रण इस स्तर पर सीखने की मुख्य सामग्री हैं।
बैलेंस बीम बच्चे के हाथ के समर्थन, पैर की विस्फोटक, अज्ञात स्थान की अपनी समझ को चुनौती देता है, बच्चे की उच्च एकाग्रता क्षमता, खतरे के लिए त्वरित प्रतिक्रिया क्षमता, व्यापक रूप से साहस, धीरज और स्थिर मनोवैज्ञानिक गुणवत्ता को प्रशिक्षित करता है, और बच्चे को "चाल पर स्थानांतरित करने" के लिए प्रशिक्षित करता है। "स्थिरता की तलाश" का "गतिशील संतुलन" संतुलन की भावना को समझना अधिक कठिन बनाता है।
हम मुख्य रूप से समायोज्य बैलेंस बीम का परिचय देंगे जो आपके बच्चों के साथ बढ़ने और प्रशिक्षण की प्रक्रिया पर हो सकता है।
- बछड़ों और मांसपेशियों को मजबूत करें
- शरीर के संतुलन बल और लचीलेपन में सुधार करें
- आत्मविश्वास और साहस बनाने में मदद करें
- मज़े करना और बचपन का आनंद लेना
इस एडजस्टेबल बैलेंस बीम में कम मोड से लेकर उच्च मोड तक 2 तरीके समायोजन होता है, और उच्च मोड में भी वृद्धि होती है। उन विभिन्न ऊंचाइयों से मिलें, जिनकी आपको ज़रूरत है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चे या वयस्क।
जिमनास्टिक बीम जिसमें शुरुआती लोगों के लिए एक मंजिल मोड और उन्नत अभ्यास के लिए वृद्धिशील समायोजन के साथ एक उच्च मोड है।
एक बार जब वे अधिक उन्नत तकनीकों के लिए स्नातक करने के लिए तैयार हो जाते हैं, तो यह अधिक ऊंचाइयों को चुनौती भी दे सकता है ताकि जिमनास्ट तब तक अभ्यास कर सकें जब तक कि उनका संतुलन सांस लेने के रूप में स्वाभाविक न हो।
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पोस्ट टाइम: MAR-11-2022
