पैडल टेनिस, जिसे प्लेटफ़ॉर्म टेनिस के रूप में भी जाना जाता है, एक रैकेट खेल है जो आमतौर पर ठंडे या ठंडे मौसम में खेला जाता है। जबकि यह पारंपरिक टेनिस जैसा दिखता है, नियम और गेमप्ले भिन्न होते हैं। पैडल टेनिस को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए, हमने नियमों की एक सूची तैयार की है जो इसे टेनिस के पारंपरिक खेल से अलग करते हैं।
पैडल टेनिस नियम - पारंपरिक टेनिस से अंतर
1। पैडल टेनिस कोर्ट एक अच्छी तरह से बनाए रखा चेन बाड़ (12 फीट ऊंचाई) से घिरे एक ठेठ टेनिस कोर्ट की तुलना में 60 फीट के खेल क्षेत्र के साथ 44 फीट लंबी और 20 फीट चौड़ी है) जो कोर्ट से बाउंस के बाद गेंद के बाउंस के बाद आता है। बीच में जाल लगभग 37 इंच लंबा है। बेसलाइन और बाड़ के बीच 8 फीट का स्थान और साइड लाइनों और बाड़ के बीच 5 फीट है।
2। प्लेटफ़ॉर्म टेनिस बॉल फ्लॉकिंग के साथ रबर से बना है। उपयोग किए गए पैलेट कम वायु प्रतिरोध के लिए छिद्रित हैं।
3। पैडल टेनिस हमेशा बाहर खेला जाता है, विशेष रूप से सर्दियों में, ताकि अदालत के आसपास की गेंद और स्क्रीन अधिक ठोस हों और "उछाल" भी न हों। रेडिएटर्स का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है और खेलते समय बर्फ को पिघलाने के लिए पुल के नीचे स्थित होता है। सतह में एक सैंडपेपर जैसी बनावट होती है, जो खिलाड़ियों को फिसलने से रोकती है, खासकर अगर यह खर्राटे लेती है।
4। पैडल टेनिस हमेशा डबल्स में खेला जाता है। हालांकि अदालत एक विशिष्ट टेनिस कोर्ट से छोटी है, लेकिन यह अभी भी एकल के लिए बहुत बड़ा है। अपने साथी के साथ अधिक संचार की आवश्यकता है ... बिंदु के दौरान!
5। रिसीवर दोनों वापस हैं और ज्यादातर लोब, लोब और लोब फिर से, सेटअप शुरू होने की प्रतीक्षा करनी चाहिए।
6। सर्वर को लगभग हमेशा नेटवर्क को लोड करना होगा और अपने पार्टनर में शामिल होना होगा। उन्हें केवल एक सेवा मिलती है, 2 नहीं।
7। होम टीम स्क्रीन से गेंद को खेल सकती है लेकिन अंदर नहीं। इसलिए, प्रत्येक पैडल बिंदु के लिए एक लंबा समय लग सकता है। एक बिंदु अक्सर 30 या अधिक गोल यात्राएं हो सकती हैं, उसके बाद दूसरे द्वारा! इसलिए, यह एक महान कार्डियो कसरत है। खेल में धैर्य, शक्ति, गति और कभी -कभी त्वरित सोच की आवश्यकता होती है।
8। प्लेटफ़ॉर्म टेनिस में, Volleys में कम फुटवर्क होता है और वे ज्यादातर बैकहैंड होते हैं।
9। कई सामान्य चयन उपलब्ध हैं, लेकिन मिश्रण की गति, रोटेशन और स्थिति में मदद मिल सकती है।
पैडल टेनिस नियम - पारंपरिक टेनिस की समानता
1। पैडल टेनिस के लिए स्कोर नियमित टेनिस के लिए समान है। (Ex। लव -15-30-40-गेम)
2। वर्कआउट (जो आमतौर पर सफल होने के लिए नहीं होते हैं) टेनिस के समान हैं, लेकिन इसमें अधिक कॉम्पैक्ट है कि गेंद तेजी से वापस आ सकती है, इसलिए आपको तैयार रहने की आवश्यकता है।
कैसे शुरू करें
पैडल टेनिस शारीरिक रूप से सक्रिय होने के लिए किसी के लिए एक बढ़िया विकल्प है। खेल प्रतिस्पर्धी हो सकता है, लेकिन सिर्फ मनोरंजन के लिए भी खेला जा सकता है। पैडल टेनिस फिट रहने और सामाजिक होने के लिए एक रोमांचक तरीका प्रदान करता है! LDK स्पोर्ट इक्विपमेंट कंपनी यहां उन खेल सुविधाओं के साथ है जिनकी आप तलाश कर रहे हैं। हम विभिन्न प्रकार के खेल सुविधाओं को समायोजित करते हैं - जिसमें पैडल टेनिस भी शामिल है। आज और अधिक जानने के लिए हमारे फिटनेस विशेषज्ञों से संपर्क करें!
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पोस्ट टाइम: SEP-03-2021