Greda-popularni sportovi za predškolsku dob
Olimpijski prvak u gimnastici iz Pekinga – Li Shanshan počeo se baviti sportom na gredi u vrlo ranoj dobi.
Ona je gimnastička legenda koja se gimnastikom počela baviti s 5 godina, sa 16 je osvojila olimpijsku prvakinju, a umirovila senečujnosa 17 godina.
Li Shanshan ima dobar osjećaj za drvo na gredi, baš kao što dobar košarkaš ima dobar osjećaj za loptu, a mediji ga nazivaju "najboljim u Kini".Njezine prednosti su naporan trening, pametan mozak, dobro razumijevanje i brz napredak na tehničkoj razini.
Li Shanshan postigao je najveći rezultat na gredi na Olimpijskim igrama u Pekingu, dajući ogroman doprinos konačnom zlatnom osvajanju kineskog tima.Li Shanshan, koja ima samo 16 godina, poznata je kao "Kraljica ravnoteže".
U današnje vrijeme sportovi na gredi su sve popularniji.Ima puno prednosti.Greda za ravnotežu, kao što i samo ime govori, vježba sposobnost ravnoteže koja je iznimno važna u predškolskoj dobi.
Budući da se u dobi od 3-6 godina razvija i usavršava vestibularni osjet unutarnjeg uha, koji je zadužen za sposobnost ravnoteže ljudskog tijela, a funkcija vestibularnog osjeta je posebno osjetljiva i neosjetljiva, što će dovesti do morske bolesti, mučnina kretanja, hodanje i padanje, rastresenost i nemogućnost vrtnje.
Trening na gredi u ovo vrijeme je izuzetno važan, a to je i period kada se uspostavlja “statička ravnoteža” u pravom smislu riječi!Koordinacija ruku i nogu i kontrola ravnoteže tijela glavni su sadržaji učenja u ovoj fazi.
Greda izaziva djetetov oslonac za ruke, eksplozivnost nogu, vlastito shvaćanje nepoznatog prostora, uvježbava djetetovu sposobnost visoke koncentracije, sposobnost brzog reagiranja na opasnost, sveobuhvatno njeguje hrabrost, izdržljivost i stabilnu psihološku kvalitetu te uvježbava dijete da se „kreće u pokretu".“Dinamička ravnoteža” “traženja stabilnosti” otežava shvaćanje osjećaja ravnoteže.
Uglavnom bismo predstavili podesivu gredu za ravnotežu koja bi mogla pratiti vašu djecu u procesu rasta i treninga.
- Ojačajte listove i mišiće
- Poboljšajte snagu ravnoteže i fleksibilnost tijela
- Pomozite u izgradnji samopouzdanja i hrabrosti
- Zabava i uživanje u zabavi iz djetinjstva
Ova podesiva balansna greda ima dvosmjernu prilagodbu, od niskog do visokog načina, te također postupno u visokom načinu.Upoznajte različite visine koje trebate, bez obzira na djecu ili odrasle.
Gimnastička greda koja ima i podni način rada za početnike i visoki način rada s inkrementalnim prilagodbama za napredno vježbanje. Početnici mogu pronaći svoje samopouzdanje i pobijediti svoje strahove s gredom na tlu na 7 inča.
Nakon što budu spremni prijeći na naprednije tehnike, gimnastičari također mogu izložiti veće visine tako da mogu vježbati dok im ravnoteža ne postane prirodna poput disanja.
Izdavač:
Vrijeme objave: 11. ožujka 2022
