Sans nan ekipman Fitness deyò nan lavi

1. Satisfè bezwen kondisyon fizik moun yo:

Nan pwosesis la nan fè egzèsis, nan pwosesis la nan opere diferan kalite ekipman Fitness, pozisyon yo fè egzèsis adopte yo diferan.Pandan operasyon an, divès misk ak jwenti mobil nan kò imen an yo egzèse, ak kontraksyon nan veso sangen ak myokad ranfòse divès aspè nan kè a.Adaptabilite nan fonksyon estriktirèl, atravè sikilasyon san, diminye konjesyon san nan venn yo nan kò a, ak anpeche divès maladi tankou boul nan san.Egzèsis ka reyalize efè a nan kenbe kò a an sante ak kontwole pwa kò a, epi li se kounye a chwa prensipal pou kapasite ak rekreyasyon moun.

2. Satisfè bezwen amizman moun yo:

Ak devlopman nan sosyete a, moun yo ap fè fas tou ogmante presyon mantal pandan y ap jwi kwasans ekonomik ak amelyore fòm yo.Se poutèt sa, fè egzèsis apwopriye pandan repo ka reyalize objektif la nan estrès ak detant.Anjeneral, granmoun yo ak moun ki gen laj mwayen ak granmoun aje yo itilize ekipman fizik kominotè yo, espesyalman granmoun aje yo.Yo fè egzèsis ak vwazen nan katye a nan mitan lannwit.Peryòd pwochen an pa pral sèlman amelyore kominikasyon emosyonèl ant vwazen yo, men tou, satisfè plezi fizik ak mantal yo.

Lè moun sèvi ak li, objektif prensipal la se kapasite ak amizman.Pou egzanp, gen tab echèk ak abak nan anpil ekipman fizik nan kominote a.Apre moun yo fè egzèsis ak kondisyon fizik, yo ka fè pwojè amizman tankou echèk al kontre kapasite moun yo ak amizman.Bezwen moun yo konplètman rilaks ak kè kontan, kreye yon anviwònman Fitness ap detann pou itilizatè yo.