What sports can we do when we stay at home?

Ki espò nou ka fè lè nou rete lakay nou?

OMS rekòmande 150 minit nan entansite modere oswa 75 minit nan aktivite fizik entansite wòdpòte pa semèn, oswa yon konbinezon de tou de.Rekòmandasyon sa yo ka toujou reyalize menm lakay ou, san ekipman espesyal ak espas limite.Men kèk konsèy sou fason pou w rete aktif epi redwi konpòtman sedantèr pandan w lakay ou nan karantèn pwòp tèt ou:

1.Kouri lakay pa tapi:

(1) LDK-F701 tapi multifonksyonèl (zoranj ak vèt)

(2) LDK-P70800S

(3) LDK-708001A tapi multifonksyonèl

2.Jwe Bisiklèt nan k ap vire bisiklèt lakay ou

(1) LDK-7102002 Spin Bike: Avèk koulè wouj ak detantè boutèy dlo

● Konfigirasyon: mèt, batman kè, boutèy dlo / detantè boutèy dlo, pedal plastik
● Ou ka ajoute: Detantè telefòn, pedal alyaj
● Kapasite pwa: 150kg

(2) LDK-7102005 Domestik Spin Bisiklèt (pou kay)

● Elektwonik ekspozisyon: vitès, kalori, distans elatriye
● Syèj: 770→890mm distans reglabl 120mm, devan ak dèyè distans reglabl 70mm, 5 ajisteman nivo
● Ranp: Minimòm 1050→Max 1160mm, Distans reglabl 110mm, 5 ajisteman nivo
● Volan: (kapab Customized)

(3) LDK-710212 Magnetron spin bisiklèt

● Transmisyon Kovèti pou: De-fason kondwi senti, Super mouvman trankil
● Fren Rigging: Desann konsepsyon fren, pi bon kalite fren pad, Pwolonje lavi sa a ki sèvis nan sistèm fren.
● Volan: 18kg aliminyòm volan kontwòl mayetik (kapab Customized 8/10/13/18/20kg)
● Size: 1200 * 550 * 1220mm
● Kapasite pwa: 180kg

(4) LDK-7105 Magnetron Bisiklèt

● Elektwonik ekspozisyon: vitès, kalori, tan, distans, batman kè
● Magnet Wheel: 2kg bidirectionnelle ekstèn mayetik
● Rezistans: 8 nivo ajisteman rezistans
● Detantè Pad: Wi

3.Weight pwodwi yo

(1) Sak pou leve pwa

● Ranje pwa: 5kg-40kg
● Koulè: Wouj/Ble/Nwa oswa Customized