Remaja pertama kali mengembangkan kecintaan pada bola basket dan memupuk minat mereka melalui permainan. Pada usia 3-4 tahun, kita dapat merangsang minat anak-anak pada bola basket dengan bermain bola. Pada usia 5-6 tahun, seseorang dapat menerima pelatihan bola basket paling dasar.
NBA dan bola basket Amerika memiliki liga bola basket terbaik di dunia dan sistem bola basket yang paling maju dan matang. Dalam pelatihan di sekolah, ada banyak pengalaman yang dapat kita pelajari. Namun, pada tahun 2016, Pedoman Bola Basket Remaja NBA sangat merekomendasikan untuk menunda profesionalisasi bola basket remaja hingga usia 14 tahun. Artikel tersebut dengan jelas menunjukkan bahwa hingga saat ini, masih kurang pedoman standar kompetisi yang sehat dan konsisten untuk bola basket remaja. Meskipun ini tidak berarti mengurangi atau bahkan membatalkan pertandingan bola basket remaja, hal ini juga dengan jelas menunjukkan bahwa profesionalisasi dan industrialisasi bola basket remaja yang terlalu dini bukanlah syarat mutlak untuk menghasilkan pemain elit, dan bahkan dapat berdampak buruk. Jadi, orang tua juga harus menyadari bahwa membiarkan anak-anak mereka "berlatih bola basket" terlalu dini bukanlah pilihan yang baik untuk perkembangan jangka panjang mereka, dan menekankan kompetisi dan kesuksesan terlalu dini merupakan masalah utama dalam olahraga remaja.
Untuk tujuan ini, Pedoman Bola Basket Remaja NBA telah menyesuaikan pelatihan profesional, istirahat, dan waktu bermain untuk pemain berusia 4-14 tahun, memastikan kesehatan, sikap positif, dan kesenangan mereka sambil memungkinkan mereka menikmati keseruan bola basket dan meningkatkan pengalaman kompetisi mereka. NBA dan bola basket Amerika berkomitmen untuk membentuk lingkungan bola basket remaja, memprioritaskan kesehatan dan kebahagiaan atlet muda di atas menikmati kompetisi dan pengembangan permainan.
Selain itu, saluran berita terkenal Foxnews juga telah menerbitkan serangkaian artikel tentang isi Pedoman tersebut, termasuk “Cedera dan Kelelahan yang Disebabkan oleh Spesialisasi Berlebihan dan Latihan Berlebihan dalam Olahraga Anak-Anak,” “Semakin Banyak Pemain Bisbol Remaja Menjalani Operasi Siku,” dan “Cedera Olahraga Darurat pada Anak Meningkat.” Beberapa artikel telah membahas fenomena seperti “kompetisi dengan kepadatan tinggi,” yang mendorong pelatih tingkat akar rumput untuk meninjau kembali program pelatihan dan pengaturan kompetisi.
Jadi, pada usia berapa anak sebaiknya mulai belajar bola basket? Jawaban yang diberikan oleh JrNBA adalah 4-6 tahun. Oleh karena itu, Aliansi Pengembangan Olahraga Remaja Tiancheng Shuanglong telah mengambil pengalaman luar negeri yang unggul dan menggabungkannya dengan situasi aktual bola basket di Tiongkok untuk menciptakan satu-satunya sistem pengajaran canggih di Tiongkok. Sistem ini adalah yang pertama membagi pengajaran bola basket remaja menjadi empat mode canggih, mengintegrasikan pengalaman canggih dengan detail lokal, dan menumbuhkan minat dalam "belajar bola basket" sebagai tahap pertama, dan "berlatih bola basket" dalam kompetisi sebagai tahap kedua. Sistem ini telah disempurnakan dan dibagi lagi menjadi empat mode canggih, sehingga menciptakan sistem pengajaran bola basket yang paling sesuai untuk anak-anak Tiongkok.
Berbeda dengan lembaga pendidikan bola basket anak usia dini lainnya di dalam negeri, “Bola Basket Dinamis” sepenuhnya mengintegrasikan musik, bola basket, dan latihan kebugaran untuk anak-anak di bawah usia 6 tahun. Melalui aksi seperti menepuk, menggiring bola, mengoper, dan melempar bola, program ini mengembangkan keterampilan bermain bola anak sekaligus melatih ritme dan koordinasi fisik mereka. Melalui metode yang menyenangkan ini, program ini menumbuhkan minat dan keterampilan dasar bola basket untuk anak-anak prasekolah, mencapai tujuan “belajar bola basket” dan menghindari anak-anak kehilangan minat karena “latihan bola basket” yang membosankan dan kompetisi yang bersifat fungsional di usia dini.
Ketika anak-anak tumbuh hingga usia 6-8 tahun, transisi ke "bermain bola basket" menjadi sangat penting. Bagaimana membantu anak-anak bertransisi dari minat dan hobi ke pelatihan yang sistematis dan terarah adalah fokus dari bagian ini. Dari perspektif usia fisiologis, kelompok usia ini juga merupakan periode penting bagi anak-anak dari masa bayi hingga remaja. Pelatihan dalam olahraga dan bola basket bukan hanya tentang menstabilkan dan memperkuat keterampilan mereka, tetapi juga pelatihan kunci untuk pertumbuhan psikologis mereka.
Anak-anak di atas usia 9 tahun sudah dianggap memasuki tahap pelatihan pemuda, dan kelompok usia inilah yang benar-benar mulai 'berlatih bola basket'. Seperti bola basket kampus di Amerika Serikat, "Pelatihan Pemuda Shiyao" telah menciptakan bola basket kampus sekolah dasar dan menengah lokal Tiongkok melalui kerja sama pembangunan sekolah, dan telah memanfaatkan struktur tim yang sangat baik dari sistem pelatihan pemuda Spanyol. Sebagai salah satu tim bola basket terkuat di dunia, selain Amerika Serikat, sistem pelatihan pemuda klub yang dikembangkan Spanyol adalah kunci keberhasilan mereka. Pelatihan pemuda Spanyol hampir mencakup semua talenta luar biasa berusia 12-22 tahun di Spanyol, yang dilatih dan dipromosikan selangkah demi selangkah. Metode dengan pengaruh kuat dari pelatihan pemuda sepak bola telah menghasilkan generasi pemain unggul untuk olahraga ini.
Dampak terhadap kecerdasan remaja
Selama masa remaja, anak-anak berada pada puncak pertumbuhan dan perkembangan mereka, dan kecerdasan mereka juga memasuki tahap perkembangan yang matang pada saat ini. Bola basket memiliki dampak positif tertentu pada perkembangan intelektual remaja. Saat bermain bola basket, anak-anak berada dalam tahap berpikir yang sangat aktif, dan perubahan yang konstan, cepat, dan sangat tidak stabil di lapangan bola basket dapat merangsang kemampuan mereka untuk beradaptasi di tempat.
Keterampilan motorik terutama dicapai melalui koordinasi sistem saraf dan jaringan otot rangka. Memori, berpikir, persepsi, dan imajinasi bukan hanya manifestasi dari sistem saraf, tetapi juga cara mengembangkan kecerdasan. Saat remaja terlibat dalam bola basket, dengan penguatan dan kemahiran keterampilan yang berkelanjutan, pemikiran mereka juga akan menjadi lebih berkembang dan lincah.
Sebagian orang tua mungkin percaya bahwa bola basket dapat memengaruhi nilai anak-anak mereka, tetapi ini adalah gagasan yang sepihak. Selama dapat membantu anak-anak memahami keseimbangan antara belajar dan istirahat, sebenarnya hal itu dapat lebih mendorong perkembangan intelektual mereka dan meningkatkan fokus mereka.
Dampak fisik pada remaja
Bola basket membutuhkan kebugaran fisik yang tinggi dari para atlet. Masa remaja adalah tahap perkembangan kerangka anak-anak, dan melatih fleksibilitas dan elastisitas dalam bola basket dapat sangat membantu pertumbuhan tubuh anak-anak. Bola basket juga dapat melatih daya tahan dan kekuatan eksplosif anak-anak.
Beberapa anak mungkin mengalami kelelahan, nyeri punggung bawah, dan serangkaian masalah fisik setelah belajar dalam waktu lama. Melakukan aktivitas bola basket yang tepat memiliki dampak yang bermanfaat dan tidak berbahaya bagi kesehatan remaja.
Dampak terhadap kepribadian remaja
Bola basket adalah olahraga kompetitif. Dalam pertandingan bola basket, anak-anak akan menghadapi persaingan, kesuksesan atau kegagalan, yang dapat membantu mereka mengembangkan sifat kepribadian yang kuat, kemauan yang teguh, dan keberanian menghadapi kesulitan.
Pada saat yang sama, bola basket juga merupakan olahraga yang membutuhkan kerja sama tim. Anak-anak dapat menumbuhkan rasa kehormatan kolektif, belajar persatuan, dan menekankan kekompakan. Dapat dilihat bahwa bola basket memiliki dampak yang signifikan terhadap kepribadian remaja.
Penerbit:
Waktu posting: 19 Juli 2024
