Ebe obibi kachasị mma maka ije ije na-adabere na mkpa nke onye ọ bụla, ma n'ozuzu, n'etiti etiti na-elu-ngwucha ụlọ na-adaba adaba.1. Na-adabere na mkpa onye ọrụ.Ọ bụrụ na onye ọrụ chọrọ ọrụ ịgba ọsọ, mgbe ahụ, Treadmill dị ala ezuola;2. Ọ bụrụ na ndị ọrụ chọrọ ka ha nwee ike ịme ọtụtụ egwuregwu ...
GỤKWUO