Balance Beam: sport di allenamento popolari in età prescolare
Campione olimpico di ginnastica di Pechino – Li Shanshan ha iniziato a praticare sport con la trave in tenera età.
È una leggenda della ginnastica che ha iniziato a fare ginnastica all'età di 5 anni, ha vinto il campione olimpico all'età di 16 anni e si è ritiratasilenziosamenteall'età di 17 anni.
Li Shanshan ha un buon senso del legno sulla trave di equilibrio, proprio come un buon giocatore di basket ha un buon senso della palla, ed è definito dai media "il migliore in Cina".I suoi punti di forza sono il duro allenamento, la mente intelligente, la buona comprensione e il rapido miglioramento del livello tecnico.
Li Shanshan ha ottenuto il punteggio più alto alla trave di equilibrio alle Olimpiadi di Pechino, dando un enorme contributo alla vittoria finale dell'oro della squadra cinese.Li Shanshan, che ha solo 16 anni, è conosciuta come la “Regina dell'equilibrio”.
Al giorno d'oggi gli sport con la trave di equilibrio sono sempre più popolari.Ha molti vantaggi.La trave di equilibrio, come suggerisce il nome, esercita la capacità di equilibrio, estremamente importante in età prescolare.
Perché durante l'età di 3-6 anni, il senso vestibolare dell'orecchio interno, responsabile della capacità di equilibrio del corpo umano, si sta sviluppando e perfezionando, e la funzione del senso vestibolare è particolarmente sensibile e insensibile, il che porterà al mal di mare, cinetosi, camminata e caduta, distrazione e incapacità di girare.
L'allenamento del fascio di equilibrio in questo momento è estremamente importante, ed è anche il periodo in cui si stabilisce l'“equilibrio statico” nel vero senso della parola!La coordinazione delle mani e dei piedi e il controllo dell'equilibrio del corpo sono i contenuti principali dell'apprendimento in questa fase.
La trave di equilibrio sfida il sostegno delle braccia del bambino, l'esplosività delle gambe, la sua comprensione dello spazio sconosciuto, allena l'elevata capacità di concentrazione del bambino, la capacità di risposta rapida al pericolo, coltiva in modo completo il coraggio, la resistenza e la qualità psicologica stabile e allena il bambino a "muoversi in movimento”.L’“equilibrio dinamico” della “ricerca della stabilità” rende più difficile cogliere il senso dell’equilibrio.
Vorremmo principalmente introdurre la trave di equilibrio regolabile che potrebbe accompagnare i vostri figli nel processo di crescita e formazione.
- Rafforzare polpacci e muscoli
- Migliora la forza di equilibrio e la flessibilità del corpo
- Aiuta a costruire fiducia e coraggio
- Divertirsi e godersi il divertimento dell'infanzia
Questa trave di equilibrio regolabile ha 2 modalità di regolazione, dalla modalità bassa alla modalità alta e anche in modo incrementale in modalità alta.Soddisfa le diverse altezze di cui hai bisogno, non importa se bambini o adulti.
La trave da ginnastica che ha sia una modalità a pavimento per principianti che una modalità alta con regolazioni incrementali per la pratica avanzata. I principianti possono trovare la loro sicurezza e vincere le loro paure con la trave a terra da 7 pollici.
Una volta che sono pronti per passare a tecniche più avanzate, possono anche sfidare più altezze in modo che i ginnasti possano esercitarsi finché il loro equilibrio non diventa naturale come la respirazione.
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Orario di pubblicazione: 11 marzo 2022
