Il nuovo campione del mondo della squadra di ginnastica: i campionati del mondo significano un nuovo inizio

Il nuovo campione del mondo della squadra di ginnastica: i campionati del mondo significano una novità

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"Vincere il campionato del mondo significa un nuovo inizio", ha detto Hu Xuwei.Nel dicembre 2021, il 24enne Hu Xuwei era nella lista dei campionati mondiali della squadra nazionale di ginnastica.Ai Campionati del mondo svoltisi a Kitakyushu, in Giappone, Hu Xuwei ha vinto due medaglie d'oro alla barra orizzontale e alle parallele, diventando l'unico doppio campione dell'evento in corso.Nella competizione alla barra orizzontale, Hu Xuwei ha aumentato la difficoltà nella finale e ha sconfitto molti maestri tra cui il giocatore ospitante Hashimoto Daiki.Si può dire che il tempo trascorso da Hu Xuwei nella lista sia stato abbagliante, ma le lacrime, il sudore e il duro lavoro dietro sono poco conosciuti.

Dal 2017 al 2021, Hu Xuwei ha subito diversi infortuni e infortuni.L'esperienza accidentata ha dato l'idea a Hu Xuwei​​andare in pensione.Con l'incoraggiamento dell'allenatore Zheng Hao e la sua perseveranza, ha vinto prima la medaglia d'oro alla barra orizzontale ai Giochi nazionali dello Shaanxi e infine ha fatto un passo avanti ai Campionati del mondo.

Quando si tratta di progresso e crescita ai Campionati del mondo, Hu Xuwei attribuisce merito alla sua maturità mentale.“Il primo è imparare a calmarsi.”Ha detto che in passato, se non si allenava bene in una sessione di allenamento, continuava ad allenarsi finché non si sentiva bene.Quando si sentiva bene, il suo corpo era sovraccarico e non riusciva a sostenere l'allenamento successivo.D'altra parte ha iniziato a concentrarsi sui dettagli, integrati in base alla situazione di allenamento durante il pasto, e si è dedicato al gioco."Sono entrato in uno stato di grande concentrazione, in cui ogni movimento è molto chiaro e sento di avere il controllo di me stesso."Ha detto Hu Xuwei.

Nelle gare di barra orizzontale e parallele dei Campionati del mondo, Hu Xuwei ha aumentato la difficoltà nelle finali e la difficoltà utilizzata è stata utilizzata nella competizione per la prima volta e l'intera serie di movimenti si è formata dopo i Giochi Nazionali dello Shaanxi.A quel tempo mancavano solo 2 settimane all'inizio dei Campionati del mondo.In un breve periodo di tempo, ho acquisito familiarità con l'intera serie di movimenti e ho giocato bene nella competizione, grazie al “metodo di allenamento mentale” di Hu Xuwei."Ogni volta che pratichi un'azione, ogni dettaglio verrà ripetuto innumerevoli volte nella tua mente."Secondo Hu Xuwei, la cosa più importante è l'allenamento mentale.

Quest'anno è il decimo anno di Zheng Hao con Hu Xuwei.È stato testimone della maturità della mente di Hu Xuwei."Era molto bravo ad allenarsi quando era bambino, ma quando è diventato più grande, dopo un po' si è stancato."Zheng Hao ha detto: “Quando era bambino, usava solo il corpo per praticare, ma ora usa il cervello per praticare.Quando è stanco, il suo cervello è stanco”.

Dall'“essere in grado di praticare” al “non essere in grado di praticare”, dal “praticare con il corpo” al “praticare con la mente”, dalla competizione con se stessi all'imparare a lasciarsi andare, tutto questo illustra la crescita e la maturità di Hu Xuwei.In effetti, la sua maturità si riflette anche nel suo atteggiamento verso gli insuccessi e i risultati.Di fronte a due medaglie d'oro ai Campionati del mondo, Hu Xuwei ha mantenuto la calma: “È molto calmo, è già 'zero' dopo essere sceso dal podio.Ciò che mi ha dato era solo una piattaforma più alta per ricominciare da capo.Nella mia esperienza ho avuto alcuni intoppi, ma a causa di questi intoppi ho consolidato le mie competenze di base e ho più riserve di difficoltà.

Hu Xuwei ritiene che il 2021 sia finora l'anno migliore della sua carriera sportiva.Quest’anno non mi preoccupo più dei guadagni e delle perdite, ma mi concentro sull’azione e sulla performance."Quando sali, sai che non fallirai."Hu Xuwei ritiene di avere ancora il potenziale per continuare a migliorare nel nuovo ciclo.Dopo i Mondiali si è buttato negli allenamenti invernali senza molto recupero.Essendo un atleta a tutto tondo, gli infortuni al piede hanno sempre limitato le sue prestazioni in eventi “intensivi per i piedi” come il volteggio e gli esercizi a terra.Nel nuovo ciclo, oltre alle barre orizzontali, alle parallele e ai cavalli con maniglie in cui è bravo, si concentrerà sul rafforzamento della volta.Per fare un passo avanti nel volteggio, Hu Xuwei ha iniziato ad allenarsi per sostituire il piede sinistro, infortunato, con il piede destro.

Alla cerimonia di inserimento nella lista, Hu Xuwei ha tirato fuori una poesia che aveva scritto quando era nei guai tre anni fa.Ha smontato il nome di Zheng Hao, lo ha nascosto nella poesia e lo ha dato a Zheng Hao sul posto.Hu Xuwei era ancora commosso e scrisse una poesia per se stesso.Spera di essere nuovamente nella lista come campione olimpico tre anni dopo.A quel punto tirerà fuori per sé la poesia che ha scritto tre anni fa.