Balance Beam-ספורט אימונים פופולרי בגיל הגן
אלוף ההתעמלות האולימפית בבייג'ינג - לי שאנשאן התחיל את ספורט קרן שיווי המשקל בגיל צעיר מאוד.
היא אגדת התעמלות שהתחילה בהתעמלות בגיל 5, זכתה באלופה האולימפית בגיל 16 ופרשה.חֶרֶשׁבגיל 17.
ללי שאנשאן יש חוש טוב לעץ על קרן האיזון, בדיוק כמו שלשחקן כדורסל טוב יש חוש טוב בכדור, והוא נקרא בתקשורת "הטוב בסין".החוזקות שלה הן אימונים קשים, מוח חכם, הבנה טובה ושיפור מהיר ברמה הטכנית.
לי שאנשאן קלע את הציון הגבוה ביותר על קרן המאזן באולימפיאדת בייג'ינג, ותרם תרומה עצומה לזכייה הסופית בזהב של הנבחרת הסינית.לי שאנשאן, שהיא רק בת 16, ידועה בתור "מלכת האיזון".
כיום ספורט קרן האיזון פופולרי יותר ויותר.יש לזה הרבה יתרונות.קרן שיווי המשקל, כפי שהשם מרמז, מפעילה יכולת שיווי משקל, שהיא חשובה ביותר בגיל הגן.
כי בגילאי 3-6 החוש הוסטיבולרי של האוזן הפנימית האחראי על יכולת שיווי המשקל של גוף האדם מתפתח ומשתכלל ותפקוד החוש הוסטיבולרי רגיש וחסר רגישות במיוחד, מה שיוביל למחלת ים, מחלת תנועה, הליכה ונפילה, הסחת דעת וחוסר יכולת להסתובב.
אימון קרן שיווי משקל בזמן זה חשוב ביותר, וזו גם התקופה שבה נוצר ה"איזון הסטטי" במובן האמיתי!קואורדינציה של ידיים ורגליים ושליטה באיזון הגוף הם התכנים העיקריים של הלמידה בשלב זה.
קרן שיווי המשקל מאתגרת את תמיכת הזרוע של הילד, נפיצות רגליו, אחיזתו במרחב הלא נודע, מאמנת את יכולת הריכוז הגבוהה של הילד, יכולת תגובה מהירה לסכנה, מטפחת באופן מקיף אומץ, סיבולת ואיכות פסיכולוגית יציבה, ומאמנת את הילד "לזוז". בתנועה".ה"איזון הדינמי" של "חיפוש יציבות" מקשה על תפיסת תחושת האיזון.
היינו מציגים בעיקר את קרן האיזון המתכווננת שיכולה ללוות את ילדיכם בתהליך הגדילה והאימון.
- חיזוק השוקיים והשרירים
- שפר את כוח האיזון והגמישות של הגוף
- עזרה בבניית ביטחון ואומץ
- נהנים ונהנים מהכיף בילדות
לאלומת האיזון המתכווננת הזו יש התאמה ב-2 דרכים, ממצב נמוך למצב גבוה, וגם בהדרגה במצב גבוה.פגשו את הגבהים השונים שאתם צריכים, לא משנה ילדים או מבוגרים.
קרן ההתעמלות שיש לה גם מצב רצפה למתחילים וגם מצב גבוה עם התאמות מצטברות לתרגול מתקדם.מתחילים יכולים למצוא את הביטחון העצמי שלהם ולכבוש את הפחדים שלהם עם הקורה על הקרקע ב-7 אינץ'.
ברגע שהם מוכנים לסיים את לימודיהם לטכניקות מתקדמות יותר, זה גם יכול לאתגר יותר גבהים כך שמתעמלים יכולים להתאמן עד שיווי המשקל שלהם יהיה טבעי כמו נשימה.
מוֹצִיא לָאוֹר:
זמן פרסום: מרץ-11-2022
