איזה ספורט אנחנו יכולים לעשות כשאנחנו נשארים בבית?

ארגון הבריאות העולמי ממליץ על 150 דקות של פעילות גופנית בעצימות בינונית או 75 דקות של פעילות גופנית בעצימות נמרצת בשבוע, או שילוב של שניהם.המלצות אלו עדיין ניתן להשיג גם בבית, ללא ציוד מיוחד ועם מקום מוגבל.להלן כמה טיפים כיצד להישאר פעילים ולהפחית התנהגות בישיבה בזמן בבית בהסגר עצמי:

1. ריצה בבית בהליכון:

(1) הליכון רב תכליתי LDK-F701 (כתום וירוק)

(2) LDK-P70800S

(3) הליכון רב תכליתי LDK-708001A

2.שחק אופניים על ידי ספינינג אופני בבית

(1) LDK-7102002 אופני ספין: עם צבע אדום ומחזיק לבקבוק מים

● תצורה: מד, דופק, בקבוק מים/מחזיק לבקבוק מים, דוושות פלסטיק
● ניתן להוסיף: מחזיק טלפון, דוושות סגסוגת
● קיבולת משקל: 150 ק"ג

(2) LDK-7102005 אופני ספין ביתיים (לבית)

● תצוגה אלקטרונית: מהירות, קלוריות, מרחק וכו'
● מושב: מרחק מתכוונן 770→890 מ"מ 120 מ"מ, מרחק מתכוונן מלפנים ומאחור 70 מ"מ, כוונון 5 רמות
● מעקה: מינימום 1050 → מקסימום 1160 מ"מ, מרחק מתכוונן 110 מ"מ, התאמה של 5 רמות
● גלגל תנופה: (ניתן להתאים אישית)

(3) אופני ספין LDK-710212 Magnetron

● גיר הילוכים: הנעה דו-כיוונית, תנועה שקטה במיוחד
● חבלול בלמים: עיצוב בלמים למטה, רפידת בלמים טהורה מעור פרה, הארכת חיי השירות של מערכת הבלמים.
● גלגל תנופה: גלגל בקרה מגנטי מאלומיניום 18 ק"ג (ניתן להתאים אישית 8/10/13/18/20 ק"ג)
● גודל: 1200*550*1220 מ"מ
● קיבולת משקל: 180 ק"ג

(4) אופני LDK-7105 Magnetron

● תצוגה אלקטרונית: מהירות, קלוריות, זמן, מרחק, דופק
● גלגל מגנט: מגנטי חיצוני דו-כיווני 2 ק"ג
● התנגדות: 8 רמות של התאמת התנגדות
● מחזיק רפידה: כן

3. משקל מוצרים

(1) תיק הרמת משקל

● טווח משקל: 5 ק"ג-40 ק"ג
● צבע: אדום/כחול/שחור או מותאם אישית

(2) LDK-7014 Kettlebell לתחרות

● משקל: 10 ק"ג/15 ק"ג/20 ק"ג/25 ק"ג/30 ק"ג
● צבע: שחור או התאמה אישית

(3) LDK70023 תיק הרמת משקולות קרואסון

● טווח משקל: 5 ק"ג-25 ק"ג
● צבע: אדום/שחור/שחור + ירוק

אחרון חביב, נא להגן על עצמך היטב.כל דרישה, אנחנו כאן.מקווה שיהיה לנו שיתוף פעולה בקרוב.