バランスビームポプラーの幼稚園年齢トレーニングスポーツ
北京オリンピック体操チャンピオン - リーシャンシャンは、非常に幼い頃からバランスビームスポーツを開始しました。
彼女は体操の伝説で、5歳で体操を始め、16歳でオリンピックチャンピオンを獲得し、引退しました静かに17歳で。
Li Shanshanは、良いバスケットボール選手がボールの良い感覚を持っているように、バランスビーム上の木材の感覚を持っています。彼女の強みは、ハードトレーニング、スマートな頭脳、良好な理解、技術レベルの急速な改善です。
Li Shanshanは、北京オリンピックでバランスビームで最高のスコアを獲得し、中国チームの最終的なゴールドでの勝利に多大な貢献をしました。わずか16歳のLi Shanshanは、「バランスの女王」として知られています。
今日、バランスビームスポーツはますます人気があります。多くの利点があります。バランスビームは、名前が示すように、就学前の時代に非常に重要なバランス能力を行使します。
3〜6歳の間に、人体のバランス能力を担当する内耳の前庭感覚は発達し、完璧になっており、前庭の感覚機能は特に敏感で鈍感であり、船酔い、運動酔い、歩き、落ち着き、気晴らし、およびスピンの不能につながります。
バランスビームトレーニング現時点では非常に重要であり、真の意味での「静的バランス」が確立される期間でもあります！手と足の調整とボディバランスの制御は、この段階での学習の主な内容です。
バランスビームは、子供の腕のサポート、脚の爆発性、未知の空間を把握し、子供の高い集中能力、危険への迅速な対応能力を訓練し、勇気、持久力、安定した心理的質を包括的に育て、子供を「移動する」ために訓練します。 「安定性を求める」という「動的なバランス」により、バランスの感覚を把握することがより困難になります。
主に、成長とトレーニングのプロセスで子供に同行できる調整可能なバランスビームを導入します。
- 子牛と筋肉を強化します
- 体のバランス力と柔軟性を改善します
- 自信と勇気を築くのに役立ちます
- 楽しんで、子供時代の楽しみを楽しんでいます
この調整可能なバランスビームには、低モードからハイモードまで、そして高モードでの2つの方法の調整があります。子供や大人に関係なく、必要なさまざまな高さに会います。
初心者向けのフロアモードと高度な練習用の増分調整を伴うハイモードの両方を備えた体操ビーム。
彼らがより高度なテクニックに卒業する準備ができたら、より多くの高さに挑戦することができるので、体操選手のバランスが呼吸と同じくらい自然になるまで練習できます。
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投稿時間：2022年3月11日
