平均台 - 人気の幼児期トレーニング スポーツ

平均台 - 人気の幼児期トレーニング スポーツ

北京オリンピック体操チャンピオン – リー・シャンシャンは、幼い頃から平均台スポーツを始めました。

彼女は5歳から体操を始め、16歳でオリンピックチャンピオンになり、引退した体操界のレジェンドです。静かに17歳のとき。

優れたバスケットボール選手がボールの感覚に優れているのと同じように、リー・シャンシャンは平均台の木の感覚に優れており、メディアによって「中国最高」と呼ばれています。彼女の強みは、厳しいトレーニング、賢い頭脳、優れた理解力、そして技術レベルの急速な向上です。

リー・シャンシャンは北京オリンピックの平均台で最高得点を記録し、中国チームの最終的な金メダル獲得に大きく貢献した。リー・シャンシャンはまだ16歳で、「バランスの女王」として知られています。

現在、平均台スポーツの人気はますます高まっています。多くの利点があります。平均台は、その名のとおり、未就学児において非常に重要なバランス能力を鍛えます。

3歳から6歳の間は、人体の平衡能力をつかさどる内耳の前庭感覚が発達して完成しており、特に前庭感覚の機能が敏感になったり鈍感になったりするため、船酔いの原因となります。乗り物酔い、歩いて転ぶ、注意力散漫、回転不能。

この時期の平均台トレーニングは非常に大切で、本当の意味での「静的バランス」が確立される時期でもあります！この段階では手足の調整と体のバランス制御が主な学習内容となります。

平均台は、子供の腕のサポート、脚の瞬発力、未知の空間の把握力に挑戦し、子供の高い集中力、危険への迅速な対応能力を訓練し、勇気、持久力、安定した心理的資質を総合的に養い、子供を「動く」訓練します。移動して"。「安定を求める」という「動的なバランス」は、よりバランス感覚を掴むことを難しくします。

私たちは主に、お子様の成長とトレーニングの過程に同行できる調整可能な平均台を紹介します。

1. ふくらはぎと筋肉を強化する
2. 体のバランス力と柔軟性を向上させます
3. 自信と勇気を育むのに役立ちます
4. 楽しく、子供の頃の楽しみを満喫する

この調整可能な平均台は、ロー モードからハイ モードまで、またハイ モードでは段階的に調整できる 2 つの方法があります。子供でも大人でも、必要なさまざまな高さを満たします。

初心者向けのフロアモードと高度な練習向けの段階的な調整が可能なハイモードの両方を備えた体操ビーム。初心者は、7インチの地面にあるビームで自信を見つけ、恐怖を克服できます。

より高度なテクニックを卒業する準備ができたら、より高みに挑戦することもできるため、体操選手はバランスが呼吸と同じくらい自然になるまで練習できます。