Balance Beam-populer olahraga latihan umur prasekolah

Balance Beam-populer olahraga latihan umur prasekolah

Juara Senam Olimpiade Beijing - Li Shanshan miwiti olahraga balok keseimbangan nalika umure isih enom.

Dheweke minangka legenda senam sing miwiti senam nalika umur 5 taun, menang juara Olimpiade nalika umur 16 taun, lan pensiun.menenging umur 17.

Li Shanshan nduweni pangertèn apik saka kayu ing balok imbangan, kaya pemain basket apik duwe raos apik saka werni, lan disebut "paling apik ing China" dening media.Kekuwatane yaiku latihan sing angel, otak sing cerdas, pangerten sing apik, lan perbaikan kanthi cepet ing tingkat teknis.

Li Shanshan ngetung skor paling dhuwur ing balok imbangan ing Olimpiade Beijing, nggawe kontribusi gedhe kanggo menang emas final tim China.Li Shanshan, sing mung 16 taun, dikenal minangka "Ratu Keseimbangan".

Saiki olahraga balok imbangan luwih populer.Wis akeh kaluwihan.Balok imbangan, kaya jeneng kasebut, ngleksanani kemampuan keseimbangan, sing penting banget ing umur prasekolah.

Amarga ing umur 3-6 taun, pangertèn vestibular saka kuping utama, sing tanggung jawab kanggo kemampuan keseimbangan awak manungsa, berkembang lan nyempurnakake, lan fungsi pangertèn vestibular utamané sensitif lan ora sensitif, sing bakal nyebabake mabuk laut, penyakit gerakan, mlaku lan tiba, gangguan, lan ora bisa muter.

Latihan balok imbangan ing wektu iki Penting banget, lan uga wektu nalika "imbangan statis" ing pangertèn sing bener ditetepake!Koordinasi tangan lan sikil lan kontrol keseimbangan awak minangka isi utama sinau ing tahap iki.

Balance balok nantang dhukungan lengen bocah, bledosan sikil, nangkep dhewe ing papan sing ora dingerteni, nglatih kemampuan konsentrasi bocah sing dhuwur, kemampuan nanggepi kanthi cepet kanggo bebaya, kanthi lengkap ngembangake keberanian, toleransi lan kualitas psikologis sing stabil, lan nglatih bocah kasebut "pindhah". ing pamindhahan”."Keseimbangan dinamis" saka "ngupaya stabilitas" nggawe luwih angel kanggo nangkep rasa keseimbangan.

Kita utamane bakal ngenalake balok keseimbangan sing bisa luwes sing bisa ngiringi bocah-bocah ing proses tuwuh lan latihan.

1. Nguatake pedhet lan otot
2. Ningkatake kekuwatan lan keluwesan keseimbangan awak
3. Bantuan kanggo mbangun kapercayan lan wani
4. Seneng-seneng lan seneng-seneng ing kanak-kanak

Beam Balance Adjustable iki nduweni 2 cara pangaturan, saka mode kurang nganti mode dhuwur, lan uga kanthi bertahap ing mode dhuwur.Ketemu macem-macem dhuwur sing sampeyan butuhake, ora preduli bocah utawa wong diwasa.

Balok senam sing nduweni mode lantai kanggo pamula lan mode dhuwur kanthi penyesuaian tambahan kanggo latihan lanjut. Pamula bisa nemokake kapercayan lan nelukake rasa wedi karo balok ing lemah ing 7in.

Yen wis siyap lulus kanggo teknik sing luwih maju, uga bisa nantang luwih dhuwur supaya senam bisa latihan nganti keseimbangane kaya alami kaya napas.