Juara donya anyar tim Senam: Kejuaraan donya tegese wiwitan anyar

Juara donya anyar tim Senam: Kejuaraan donya tegese anyar

wiwitan

"Menang Kejuaraan Donya tegese wiwitan anyar," ujare Hu Xuwei.Ing Desember 2021, Hu Xuwei, 24 taun, ana ing daftar juara dunia tim senam nasional.Ing Kejuaraan Dunia sing dianakaké ing Kitakyushu, Jepang, Hu Xuwei menangaké rong medali emas ing bar horisontal lan bar paralel, dadi siji-sijine juara ganda ing acara saiki.Ing kompetisi bar horisontal, Hu Xuwei nambah kesulitan ing final lan ngalahake akeh master kalebu pemain tuan rumah Hashimoto Daiki.Wektu Hu Xuwei ing dhaptar bisa diarani nggumunake, nanging luh, kringet lan kerja keras ing mburi ora dingerteni.

Saka 2017 nganti 2021, Hu Xuwei nandhang sangsara lan ciloko.Pengalaman bumpy menehi Hu Xuwei idea saka|leren.Kanthi dorongan saka pelatih Zheng Hao lan ketekunan dhewe, dheweke pisanan menangake medali emas bar horizontal ing Shaanxi National Games, lan pungkasane nggawe terobosan ing Kejuaraan Dunia.

Nalika nerangake kemajuan lan wutah ing Kejuaraan Dunia, Hu Xuwei ngaku kadewasan mental."Sing pisanan sinau kanggo tenang."Jarene biyen, yen latihan ora apik, dheweke bakal terus latihan nganti rumangsa kepenak.Nalika dheweke rumangsa kepenak, awak wis kakehan beban lan ora bisa ndhukung latihan sabanjure.Ing sisih liya, dheweke wiwit fokus ing rincian, ditambah miturut kahanan latihan nalika mangan, lan ngabdi marang game kasebut."Aku wis mlebu negara sing fokus banget, ing ngendi saben gerakan jelas banget, lan aku rumangsa bisa ngontrol awake dhewe."Hu Xuwei ngandika.

Ing kompetisi bar horisontal lan bar paralel ing Kejuaraan Dunia, Hu Xuwei ngangkat kesulitan ing final, lan kesulitan sing digunakake digunakake ing kompetisi kanggo pisanan, lan gerakan lengkap dibentuk sawise Game Nasional Shaanxi.Nalika iku, mung 2 minggu sadurunge diwiwiti saka Kejuaraan Dunia.Ing wektu sing cendhak, aku kenal kabeh gerakan lan main apik ing kompetisi, amarga "metode latihan mental" Hu Xuwei."Saben sampeyan nindakake tumindak, saben rinci bakal dipraktekke kaping pirang-pirang ing pikiran sampeyan."Ing panemune Hu Xuwei, sing paling penting yaiku latihan mental.

Taun iki minangka taun kaping 10 Zheng Hao karo Hu Xuwei.Dheweke wis nyekseni kedewasaan pikirane Hu Xuwei."Dheweke apik banget nalika isih cilik, nanging nalika wis gedhe, dheweke dadi kesel."Zheng Hao kandha, "Nalika isih cilik, dheweke mung nggunakake awak kanggo latihan, nanging saiki dheweke nggunakake otak kanggo latihan.Yen kesel, otake kesel.”

Saka "bisa laku" dadi "ora bisa laku", saka "latih karo awak" nganti "latih karo pikiran", saka saingan karo awake dhewe kanggo sinau kanggo ngeculake, kabeh iki nggambarake wutah lan kadewasan Hu Xuwei.Sejatine, kadewasane uga katon saka sikape marang kemunduran lan prestasi.Ngadhepi rong medali emas Kejuaraan Dunia, Hu Xuwei njaga katentremane, “Tenang banget, wis 'nol' sawise metu saka podium.Apa sing diwenehake marang aku mung minangka platform sing luwih dhuwur kanggo miwiti maneh.Pengalamanku dhewe wis ngalami sawetara kemunduran, nanging amarga kemunduran kasebut, aku wis nguatake katrampilan dhasar lan duwe cadangan sing luwih angel.

Hu Xuwei percaya yen 2021 minangka taun paling apik ing karir olahraga nganti saiki.Ing taun iki, aku ora kuwatir maneh babagan keuntungan lan kerugian, nanging fokus ing tumindak lan kinerja."Nalika sampeyan munggah, sampeyan ngerti sampeyan ora bakal gagal."Hu Xuwei percaya yen dheweke isih duwe potensi kanggo terus nambah ing siklus anyar.Sawise Kejuaraan Dunia, dheweke melu latihan musim dingin tanpa akeh pemulihan.Minangka atlit kabeh-kabeh, ciloko sikil tansah mbatesi kinerja ing acara "intensif kaki" kayata vaulting lan latihan lantai.Ing siklus anyar, saliyane bar horisontal, bar podo karo lan jaran pommel kang apik ing, kang bakal fokus ing ngiyataken vault.Kanggo nggawe terobosan ing vault, Hu Xuwei wis miwiti latihan kanggo ngganti sikil kiwa sing tatu, kanthi sikil tengen.

Ing upacara nyathet, Hu Xuwei njupuk geguritan sing wis ditulis nalika ana masalah telung taun kepungkur.Dheweke njupuk jeneng Zheng Hao, ndhelikake ing geguritan, lan menehi Zheng Hao ing panggonan.Hu Xuwei isih obah lan nulis geguritan kanggo awake dhewe.Dheweke ngarep-arep yen dheweke bakal ana ing dhaptar maneh minangka juara Olimpiade telung taun sabanjure.Ing wektu iku, dheweke bakal njupuk puisi sing ditulis telung taun kepungkur kanggo awake dhewe.