Balance Beam - პოპულარული სკოლამდელი ასაკის სასწავლო სპორტი
ტანვარჯიშის პეკინის ოლიმპიური ჩემპიონი - ლი შანშანი ძალიან ადრეულ ასაკში დაიწყო წონასწორობის სხივის სპორტი.
ის არის ტანვარჯიშის ლეგენდა, რომელმაც ტანვარჯიში 5 წლის ასაკში დაიწყო, 16 წლის ასაკში ოლიმპიური ჩემპიონი მოიგო და პენსიაზე გავიდა.ჩუმად17 წლის ასაკში.
ლი შანშანს კარგად ესმის ხის ბალანსის სხივი, ისევე როგორც კარგ კალათბურთელს აქვს ბურთის კარგი გრძნობა და მას მედია უწოდებს "ჩინეთში საუკეთესოს".მისი ძლიერი მხარეა მძიმე ვარჯიში, ჭკვიანი ტვინი, კარგი გაგება და ტექნიკური დონის სწრაფი გაუმჯობესება.
ლი შანშანმა პეკინის ოლიმპიადაზე ყველაზე მაღალი ქულა დააგროვა წონასწორობის სხივზე, რამაც დიდი წვლილი შეიტანა ჩინეთის ნაკრების საბოლოო ოქროს მოგებაში.ლი შანშანი, რომელიც მხოლოდ 16 წლისაა, ცნობილია როგორც "ბალანსის დედოფალი".
დღესდღეობით ბალანსის სხივის სპორტი სულ უფრო პოპულარული ხდება.მას ბევრი უპირატესობა აქვს.წონასწორობის სხივი, როგორც სახელიდან ჩანს, ავარჯიშებს წონასწორობის უნარს, რაც უაღრესად მნიშვნელოვანია სკოლამდელ ასაკში.
რადგან 3-6 წლის ასაკში ვითარდება და სრულყოფს შინაგანი ყურის ვესტიბულური გრძნობა, რომელიც პასუხისმგებელია ადამიანის სხეულის წონასწორობის უნარზე, ხოლო ვესტიბულური გრძნობის ფუნქცია განსაკუთრებით მგრძნობიარე და არამგრძნობიარეა, რაც გამოიწვევს ზღვის ავადმყოფობას. მოძრაობის ავადმყოფობა, სიარული და დაცემა, ყურადღების გაფანტვა და ტრიალის უუნარობა.
ბალანსის სხივის ვარჯიში ამ დროს უაღრესად მნიშვნელოვანია და ასევე არის პერიოდი, როდესაც მყარდება „სტატიკური ბალანსი“ ნამდვილი გაგებით!ხელისა და ფეხის კოორდინაცია და სხეულის წონასწორობის კონტროლი ამ ეტაპზე სწავლის მთავარი შინაარსია.
ბალანსის სხივი გამოწვევას უწევს ბავშვის მკლავის მხარდაჭერას, ფეხის ფეთქებადობას, უცნობი სივრცის საკუთარ ათვისებას, ავარჯიშებს ბავშვის მაღალ კონცენტრაციის უნარს, საფრთხეზე სწრაფი რეაგირების უნარს, ყოვლისმომცველად ავითარებს გამბედაობას, გამძლეობას და სტაბილურ ფსიქოლოგიურ ხარისხს და ავარჯიშებს ბავშვს „მოძრაობას“. მოძრაობაში”.„სტაბილურობის ძიების“ „დინამიური ბალანსი“ ართულებს წონასწორობის გრძნობის გაგებას.
ჩვენ ძირითადად შემოგთავაზებთ რეგულირებადი ბალანსის სხივს, რომელიც შეიძლება თან ახლდეს თქვენს ბავშვებს ზრდისა და ვარჯიშის პროცესში.
- გააძლიერეთ ხბოები და კუნთები
- გააუმჯობესეთ სხეულის წონასწორობა და მოქნილობა
- დაეხმარეთ ნდობისა და გამბედაობის ჩამოყალიბებაში
- გართობა და ბავშვობის გართობა
ამ რეგულირებადი ბალანსის სხივს აქვს რეგულირების 2 გზა, დაბალი რეჟიმიდან მაღალ რეჟიმამდე და ასევე თანდათანობით მაღალ რეჟიმში.დააკმაყოფილეთ თქვენთვის საჭირო სხვადასხვა სიმაღლეები, არ აქვს მნიშვნელობა ბავშვები თუ მოზრდილები.
ტანვარჯიშის სხივი, რომელსაც აქვს როგორც იატაკის რეჟიმი დამწყებთათვის, ასევე მაღალი რეჟიმი დამატებითი კორექტირებით მოწინავე ვარჯიშისთვის. დამწყებთათვის შეუძლიათ იპოვონ თავიანთი ნდობა და დაიპყრონ თავიანთი შიშები ადგილზე სხივით 7 დიუმზე.
როგორც კი ისინი მზად იქნებიან უფრო მოწინავე ტექნიკის დასამთავრებლად, მას ასევე შეუძლია მეტი სიმაღლეების გამოწვევა, რათა ტანვარჯიშებმა ივარჯიშონ მანამ, სანამ მათი წონასწორობა ისეთივე ბუნებრივი იქნება, როგორც სუნთქვა.
გამომცემელი:
გამოქვეყნების დრო: მარ-11-2022
