ფიტნესი დღევანდელობის მთავარ თემად იქცა, განსაკუთრებით ახალგაზრდებისთვის.უყვართ ფიტნესი, არა მხოლოდ ძლიერი სხეული, არამედ სრულყოფილი მრუდიც.თუმცა, ხანდაზმულთათვის ეს არის ფიზიკური ვარჯიშის გაძლიერება და საკუთარი სახსრების დაბერება ისე სწრაფად, არამედ იმისთვის, რომ გააუმჯობესოს წინააღმდეგობა, რათა ორგანიზმი უფრო ჯანმრთელი გახდეს.
1. ბოდიბილდინგი: ბევრი ახალგაზრდა მამაკაცი და ქალი მისდევს ბოდიბილდინგს.სანამ ისინი დაჟინებულნი იქნებიან აერობიკასა და ტანვარჯიშში და გააძლიერებენ წონასწორობისა და კოორდინაციის ვარჯიშებს გარე ფიტნეს აღჭურვილობით, ისინი მიიღებენ აშკარა შედეგებს.
2. ტვინის აღმშენებლობის ვარჯიში: ყველა აერობიკულ ვარჯიშს აქვს ტვინის აღმშენებლობის ეფექტი, განსაკუთრებით აჯანყებულ ვარჯიშებს.გარე ფიტნეს აღჭურვილობას შეუძლია ხელი შეუწყოს სისხლის მიმოქცევას, მიაწოდოს ტვინს საკმარისი ენერგიით და რაც მთავარია, მას შეუძლია გააუმჯობესოს მერიდიანი, ტვინის გაძლიერება და ფილტვების და ორგანოების დათბობა შეუძლია გააუმჯობესოს აზროვნება და წარმოსახვა.
3. დაბერების საწინააღმდეგო ვარჯიში: სირბილი არის პირველი დაბერების საწინააღმდეგო ფიტნეს მეთოდიგარე ფიტნეს აღჭურვილობა.ტესტებმა აჩვენა, რომ სანამ ფიტნეს და სირბილს განაგრძობთ, შეგიძლიათ ორგანიზმში ანტიოქსიდანტური ფერმენტების ენთუზიაზმის მობილიზება და დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტის მიღება.გარე ფიტნეს აღჭურვილობის ზემოაღნიშნული უპირატესობების მიხედვით ვიმსჯელებთ, გარე ფიტნეს აღჭურვილობის ძიება და გამოყენება ღირს.
გამომცემელი:
გამოქვეყნების დრო: ნოე-20-2020
