ខ្លឹមសារនៃសម្ភារៈហាត់ប្រាណក្រៅក្នុងជីវិត

1. បំពេញតម្រូវការសម្បទារបស់មនុស្ស៖

នៅក្នុងដំណើរការនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, នៅក្នុងដំណើរការនៃការប្រតិបត្តិការប្រភេទផ្សេងគ្នានៃឧបករណ៍សម្បទា, ឥរិយាបថធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលបានអនុម័តគឺខុសគ្នា។ក្នុងកំឡុងពេលប្រតិបត្តិការ សាច់ដុំផ្សេងៗ និងសន្លាក់ដែលអាចចល័តបាននៃរាងកាយមនុស្សត្រូវបានធ្វើលំហាត់ប្រាណ ហើយការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាម និង myocardium ពង្រឹងផ្នែកផ្សេងៗនៃបេះដូង។ការសម្របខ្លួននៃមុខងាររចនាសម្ព័ន្ធតាមរយៈចរន្តឈាមកាត់បន្ថយការកកស្ទះឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែននៃរាងកាយនិងការពារជំងឺផ្សេងៗដូចជាការកកឈាម។លំហាត់ប្រាណអាចសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលនៃការរក្សារាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ និងគ្រប់គ្រងទម្ងន់ខ្លួន ហើយឥឡូវនេះវាគឺជាជម្រើសចម្បងសម្រាប់កាយសម្បទា និងការកម្សាន្តរបស់មនុស្ស។

2. បំពេញតម្រូវការកម្សាន្តរបស់មនុស្ស៖

ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍សង្គម មនុស្សក៏កំពុងប្រឈមមុខនឹងសម្ពាធផ្លូវចិត្តកាន់តែខ្លាំង ខណៈពេលដែលរីករាយនឹងកំណើនសេដ្ឋកិច្ច និងការកែលម្អរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។ដូច្នេះ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលសម្រាកអាចសម្រេចបាននូវគោលបំណងនៃភាពតានតឹង និងការសម្រាក។ឧបករណ៍សម្បទាសហគមន៍ជាទូទៅត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សធំ និងមនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់ ជាពិសេសមនុស្សចាស់។ពួកគេហាត់ប្រាណជាមួយអ្នកជិតខាងក្នុងសង្កាត់នៅពេលយប់។រយៈពេលបន្ទាប់នឹងមិនត្រឹមតែបង្កើនការប្រាស្រ័យទាក់ទងផ្លូវចិត្តរវាងអ្នកជិតខាងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យពួកគេពេញចិត្តទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តទៀតផង។

នៅពេលដែលមនុស្សប្រើវា គោលបំណងសំខាន់គឺសម្បទា និងការកម្សាន្ត។ជាឧទាហរណ៍ មានតុអុក និងកូនកាត់នៅក្នុងឧបករណ៍សម្បទាសហគមន៍ជាច្រើន។បន្ទាប់ពីមនុស្សហាត់ប្រាណ និងកាយសម្បទា ពួកគេអាចអនុវត្តគម្រោងកម្សាន្តដូចជា អុក ដើម្បីបំពេញនូវកាយសម្បទា និងការកម្សាន្តរបស់មនុស្ស។តម្រូវការរបស់មនុស្សត្រូវបានសម្រាកយ៉ាងពេញលេញ និងសប្បាយរីករាយ បង្កើតបរិយាកាសលំហែកាយសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់។