ಸುದ್ದಿ
-
ಮರದ ಬಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ನೆಲವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪುನಃ ಮಾಡಬೇಕು
ಬಾಸ್ಕೆಟ್ ಬಾಲ್ ಕ್ರೀಡಾ ನೆಲ ಹಾಳಾದರೆ ನಿರ್ವಹಣಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸುಮ್ಮನೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದು ಮುಷ್ಕರ ಹೂಡುತ್ತಾರೆ.ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.ಅದನ್ನು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?ಘನ ಮರದ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಕ್ರೀಡಾ ನೆಲವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಿ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸಾಕರ್ ಪಿಚ್ ಮತ್ತು ವಿಕಾಸದ ಮೂಲ
ಇದು ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೂಲಕ ಬೀಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಂತರದ ಹೊಳಪು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶರ್ಟ್ನ ಎರಡನೇ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿ ಮುಂದೆ ನಡೆಯಬಹುದು.ಭವ್ಯವಾದ ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ.ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತೀರಿ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ವಿರುದ್ಧ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು (ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿದಂತೆ) ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತರಬೇತುದಾರನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನಡೆಯುವುದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್‌ಗೆ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಪೆಡಲ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.ಕೆಲವು ಜನರು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿ-ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇತರರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು."ನಾನು ನೇ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸಾಕರ್ ಪಿಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಆಧುನಿಕ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನ ಜನ್ಮಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗಿದೆ.ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ 11 ಆಟಗಾರರ ಪ್ರತಿ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸಾಕರ್ ಪಿಚ್ ಎಷ್ಟು ಗಜಗಳು
ಆಟಗಾರರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.ವಿಭಿನ್ನ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ವಿಶೇಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರ ಗಾತ್ರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ.5-ಎ-ಸೈಡ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದ ಗಾತ್ರವು 30 ಮೀಟರ್‌ಗಳು (32.8 ಗಜಗಳು) × 16 ಮೀಟರ್‌ಗಳು (17.5 ಗಜಗಳು).ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೈದಾನದ ಈ ಗಾತ್ರವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ವಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೋಮ್ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್
ವಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೋಮ್ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮಧ್ಯದಿಂದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಮನೆ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.1. ಬಳಕೆದಾರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕಡಿಮೆ-ಮಟ್ಟದ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಸಾಕು;2. ಬಳಕೆದಾರರು ಬಹು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಕೇಜ್ ಸಾಕರ್
2023-2024 ಬುಂಡೆಸ್ಲಿಗಾ ಋತುವಿನ 29 ನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ, 14 ರಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೆರ್ಡರ್ ಬ್ರೆಮೆನ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ 5:0 ಸ್ವೀಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಐದು ಸುತ್ತುಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಲೆವರ್‌ಕುಸೆನ್ ಬುಂಡೆಸ್ಲಿಗಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದರು.ಇದು ಲೆವರ್‌ಕುಸೆನ್‌ನ 120 ವರ್ಷಗಳ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬುಂಡೆಸ್ಲಿಗಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬೇಯರ್ನ್ ಮ್ಯೂನಿಚ್‌ನ 11-ವರ್ಷ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಆಟಗಳಿಗೆ NBA ಯಾವ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ
ಏಪ್ರಿಲ್ 8 ರಂದು ಬೀಜಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, NBA ನಿಯಮಿತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಟಿಂಬರ್ವಾಲ್ವ್ಸ್ ಲೇಕರ್ಸ್ ಅನ್ನು 127-117 ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿದರು.NBA ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಟಿಂಬರ್‌ವುಲ್ವ್ಸ್ NO.1 ಗೆ ಮರಳಿದರು.ಇಂದಿನ ಪಂದ್ಯಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ NBA ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೇಕರ್‌ಗಳು ಒಂಬತ್ತನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ್ದಾರೆ.ಇಂದಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೋತ ಬಳಿಕ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಚೈನೀಸ್ ಸೂಪರ್ ಲೀಗ್ - ವು ಲೀ, ಜಾಂಗ್ ಲಿನ್‌ಪೆಂಗ್ ಮತ್ತು ವರ್ಗಾಸ್ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರು, ಹೈಗಾಂಗ್ 4 ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು 3-1 ಹೆನಾನ್‌ನಿಂದ ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು
ಮಾರ್ಚ್ 30 ರಂದು 20:00 ಗಂಟೆಗೆ, 2024 ರ ಚೈನೀಸ್ ಸೂಪರ್ ಲೀಗ್‌ನ ಮೂರನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂಘೈ ಹೈಗಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆನಾನ್ ಕ್ಲಬ್ ಜಿಯುಜು ಡುಕಾಂಗ್ ನಡುವಿನ ಪಂದ್ಯವು ಶಾಂಘೈ SAIC ಪುಡಾಂಗ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು.ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಶಾಂಘೈ ಹಾರ್ಬರ್ 3-1 ಗೋಲುಗಳಿಂದ ಜಯಗಳಿಸಿತು.56ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ವು ಲೀ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮೊದಲ ಗೋಲು ಗಳಿಸಿದರು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಫ್ಯಾನಾಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ಬುಕ್ ನಾರ್ತ್ ಕೆರೊಲಿನಾ ಕಪ್‌ಗಾಗಿ ಕಥೆಗಳು
ಒಟ್ಟಾರೆ ಟಾಪ್ 5: 100 ಕಿರೀಟಗಳು: ಅನ್ನಾ ಲೀ ವಾಟರ್ಸ್ 100 PPA ಟೂರ್ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಟ್ರಿಪಲ್ ಕಿರೀಟವಾಗಿದೆ.ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ಸ್: ಶನಿವಾರ ಪ್ರೊ-ಆಮ್ ಕೆರೊಲಿನಾ ಹರಿಕೇನ್ಸ್ ಎನ್‌ಎಚ್‌ಎಲ್ ಹಳೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಪಿಎ ಸಾಧಕರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಯಾವುದೇ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.BIG POPPA ಈಸ್ ಬ್ಯಾಕ್: ಜೇಮ್ಸ್ ಇಗ್ನಾಟೋವಿಚ್ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ - ಆಸ್ಟಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೇಸ್ಕು ತನ್ನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚಿನ್ನವನ್ನು ಗೆದ್ದನು....ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಅಸಮ ಬಾರ್ಗಳು, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್, ವಾಲ್ಟ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಚಯ
ಪರಿಚಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸೊಬಗು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನುರಿತ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ಈ ಉಪಕರಣದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಟಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
