ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ ಟೆನಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಂಪಾದ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುವ ರಾಕೆಟ್ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ.ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೆನಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಟದ ಆಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ರೀಡೆಯಾದ ಟೆನಿಸ್ನಿಂದ ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ನಿಯಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ನಿಯಮಗಳು - ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೆನಿಸ್ನಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
1. ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಅಂಕಣವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ (44 ಅಡಿ ಉದ್ದ ಮತ್ತು 20 ಅಡಿ ಅಗಲ 60 ಅಡಿಯಿಂದ 30 ಅಡಿಗಳಷ್ಟು ಆಡುವ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ) ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಅಂಕಣವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸರಪಳಿ ಬೇಲಿಯಿಂದ (12 ಅಡಿ ಎತ್ತರ) ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ. ಚೆಂಡು ಅಂಕಣದಿಂದ ಬೌನ್ಸ್ ಆದ ನಂತರ ಆಟವಾಡಿ.ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಬಲೆಯು ಸರಿಸುಮಾರು 37 ಇಂಚು ಎತ್ತರವಿದೆ.ಬೇಸ್ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಬೇಲಿ ನಡುವೆ 8 ಅಡಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಸಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಲಿ ನಡುವೆ 5 ಅಡಿ ಅಂತರವಿದೆ.
2. ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ ಟೆನಿಸ್ ಚೆಂಡನ್ನು ರಬ್ಬರ್ನಿಂದ ಹಿಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಬಳಸಿದ ಹಲಗೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕಾಗಿ ರಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
3. ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಅಂಕಣದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪರದೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಘನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ "ನೆಗೆಯುವ" ಅಲ್ಲ.ರೇಡಿಯೇಟರ್ಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸೇತುವೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ - ಆಡುವಾಗ.ಮೇಲ್ಮೈ ಮರಳು ಕಾಗದದಂತಹ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಆಟಗಾರರು ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಮಪಾತದ ವೇಳೆ.
4. ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಡಬಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆನಿಸ್ ಅಂಕಣಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಅಂಕಣವಾದರೂ, ಸಿಂಗಲ್ಸ್ಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವಹನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ... ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ!
5. ರಿಸೀವರ್ಗಳು ಎರಡೂ ಹಿಂತಿರುಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲಾಬ್, ಲಾಬ್ ಮತ್ತು ಲಾಬ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಸೆಟಪ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.
6. ಸರ್ವರ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಅವರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸೇವೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, 2 ಅಲ್ಲ.
7. ಮನೆಯ ತಂಡವು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಆಡಬಹುದು ಆದರೆ ಒಳಗೆ ಅಲ್ಲ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಡಲ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗೆ ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಒಂದು ಹಂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುತ್ತಿನ ಪ್ರವಾಸಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು!ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತಾಲೀಮು.ಆಟಕ್ಕೆ ತಾಳ್ಮೆ, ಶಕ್ತಿ, ವೇಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತ್ವರಿತ ಚಿಂತನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
8. ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ ಟೆನಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ವಾಲಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಹ್ಯಾಂಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.
9. ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಮಿಶ್ರಣ ವೇಗ, ತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ನಿಯಮಗಳು - ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೆನಿಸ್ಗೆ ಹೋಲಿಕೆಗಳು
1. ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ನ ಸ್ಕೋರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆನಿಸ್ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.(ಉದಾ. ಪ್ರೀತಿ-15-30-40-ಆಟ)
2. ವರ್ಕೌಟ್ಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ) ಟೆನ್ನಿಸ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಚೆಂಡು ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.
ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.ಕ್ರೀಡೆಯು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಆಡಬಹುದು.ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರಲು ಒಂದು ಉತ್ತೇಜಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ LDK ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಸಲಕರಣೆ ಕಂಪನಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.ನಾವು ಪ್ಯಾಡಲ್ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ.ಇಂದು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!
ಪ್ರಕಾಶಕರು:
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್-03-2021