ಸುದ್ದಿ
-
ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ತಯಾರಕರು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಪರಿಚಿತರಲ್ಲ.ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಇರುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.ಕೆಳಗೆ ಯಾವ ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡೋಣ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹೊರಾಂಗಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಇಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಜನರಿಗೆ.ಅವರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಲವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ವಕ್ರರೇಖೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ, ಇದು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆದರೆ ಕೀಲುಗಳು ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಮೂಲತತ್ವ
1. ಜನರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು: ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಭಂಗಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಬಲ್ಲ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಂಕೋಚನ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ
ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಆಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಕೂಲತೆ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನಮ್ಮ LDK ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್‌ನ ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಪೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅನಿವಾರ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.ಜಿಮ್ ಮ್ಯಾಟ್ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿರಬೇಕು.ಶುಷ್ಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಳ್ಳಿರಿ.ಟಿ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಫೋಮಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಇದ್ದರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
COVID-19 ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು AAP ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ
ಕೋವಿಡ್-19 ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಮರಳುವ ಚರ್ಚೆಯು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇದೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಉಳಿದಿದೆ: ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದಾಗ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮಧ್ಯಂತರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಭೂಗತ ಸ್ಥಿರ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಅನುಸ್ಥಾಪನಾ ವಿಧಾನ?
ಇಂಗ್ರೌಂಡ್ ಸ್ಥಿರ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಆಗಿದೆ.ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್‌ನ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನೆಲದಲ್ಲಿ ಹೂತುಹಾಕುವುದು. ಇಂಗ್ರೌಂಡ್ ಸ್ಥಿರ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್‌ಗಳು ಬಹಳ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಹೊರಾಂಗಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಇ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ KN95 ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ!
ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ "ಕನಿಷ್ಠ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು", ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವಾಗ, ನೀವು "ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು" ಮತ್ತು ಯಾರಿಂದಲೂ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಅಡಿಗಳಷ್ಟು ದೂರವಿರಬೇಕು. ಮೂರನೆಯದು , ನೀವು "ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ! ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಆಡಿ!
ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿನೋದವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್‌ಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತುಂಬಾ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಹ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಮಾದರಿಗಳವರೆಗೆ ಹಲವು ವಿಧದ ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ಗಳಿವೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು!
ವಿಶ್ವದ ಒಟ್ಟು ಕರೋನವೈರಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು 17 ಮಿಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 4.5 ಮಿಲಿಯನ್ ಮೀರಿದೆ.ಯುಎಸ್ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು, ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಈ ಮೂರು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಕರೋನವೈರಸ್ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
WHO: ಕರೋನವೈರಸ್ ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ
22 ರಂದು ಜಾನ್ಸ್ ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ದತ್ತಾಂಶವು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 9 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮಯ 22 ರಂದು, ಹೊಸ ಪರಿಧಮನಿಯ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಕುರಿತು WHO ನಿಯಮಿತ ಪತ್ರಿಕಾಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿತು.ಮೈಕೆಲ್ ರಯಾನ್, WHO ಆರೋಗ್ಯ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಕರೋನವೈರಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು 1.2 ಮಿಲಿಯನ್ ಮೀರಿದೆ.ಏಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದೆ?
ಮೊದಲನೆಯದು, ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಮುಂದುವರೆಯಿತು.ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಫೆಬ್ರುವರಿ 1 ರ ಮುಂಚೆಯೇ ಚೀನಾದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಕಳೆದ 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚೀನಾಕ್ಕೆ ಬಂದ ವಿದೇಶಿಗರು, 140,000 ಇಟಾಲಿಯನ್ನರು ಮತ್ತು ಷೆಂಗೆನ್ ದೇಶಗಳಿಂದ ಸುಮಾರು 1.74 ಮಿಲಿಯನ್ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ಗೆ ಆಗಮಿಸುತ್ತಾರೆ;ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
