WHO는 주당 150분의 중강도 신체 활동이나 75분의 고강도 신체 활동 또는 이 둘의 조합을 권장합니다.이러한 권장 사항은 특별한 장비가 없고 공간이 제한된 집에서도 여전히 달성할 수 있습니다.다음은 집에서 자가 격리하는 동안 활동성을 유지하고 앉아 있는 행동을 줄이는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.
1. 집에서 런닝머신으로 달리기:
(1) LDK-F701 다기능 런닝머신(주황색 및 녹색)
(2) LDK-P70800S
(3) LDK-708001A 다기능 런닝머신
2. 집에서 자전거를 돌려서 자전거 놀이하기
(1) LDK-7102002 스핀바이크: 빨간색 및 물병 홀더 포함
● 구성: 미터, 심박수, 물병/물병 홀더, 플라스틱 페달
● 추가 가능: 휴대폰 홀더, 합금 페달
● 중량 : 150kg
(2) LDK-7102005 국산스핀바이크(가정용)
● 전자 디스플레이: 속도, 칼로리, 거리 등
● 좌석 : 770→890mm 조절거리 120mm, 전후 조절거리 70mm, 5단계 조절
● 난간 : 최소 1050→최대 1160mm, 조절거리 110mm, 5단계 조절
● 플라이휠: (맞춤 설정 가능)
(3) LDK-710212 마그네트론 스핀바이크
● 변속기 기어: 양방향 벨트 구동, 매우 조용한 동작
● 브레이크 리깅: 다운 브레이크 설계, 순수 소가죽 브레이크 패드, 브레이크 시스템의 수명을 연장합니다.
● 플라이휠: 18kg 알루미늄 자기 제어 휠(8/10/13/18/20kg 맞춤 설정 가능)
● 크기: 1200*550*1220mm
● 중량 : 180kg
(4) LDK-7105 마그네트론 자전거
● 전자 디스플레이: 속도, 칼로리, 시간, 거리, 심박수
● 자석 휠: 2kg 양방향 외부 자석
● 저항: 8단계 저항 조정
● 패드 홀더: 있음
3.중량제품
(1) 역도 가방
● 체중 범위: 5kg~40kg
● 색깔: 빨강/파랑/검정 또는 주문을 받아서 만드는
(2) 경기용 LDK-7014 케틀벨
● 무게: 10kg/15kg/20kg/25kg/30kg
● 색상: 검정색 또는 맞춤 설정
(3) LDK70023 크로아상 역도가방
● 체중 범위: 5kg~25kg
● 색상: 레드/블랙/블랙 + 그린
마지막으로, 자신을 잘 보호하시기 바랍니다.어떤 요구라도 우리는 여기에 있습니다.우리가 곧 협력하게 되기를 바랍니다.
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게시 시간: 2021년 7월 19일
