Nûçe
-
Çi caran divê hûn qata basketbolê ya darîn ji nû ve bikin
Ger qata werzîşê ya Basketbolê xera bibe û personelên lênêrînê wê bi tenê bihêlin, dê girantir bibin û bikevin grevê.Di vê rewşê de, çêtirîn e ku meriv wê di wextê de tamîr bike û biparêze.Meriv çawa wê tamîr bike?Qata werzîşê ya basketbolê ya daristanê ya hişk bi piranî li ser axa basketbê tê bikar anîn ...Read more -
Origin ya qada futbolê û Evolution
Bihar û Havîn e, dema ku hûn li Ewropayê dimeşin, bayê germ di porê we re diherike, û şewqa piştî nîvro hinekî germ dibe, hûn dikarin bişkoka duwem a kirasê xwe vekin û bi pêş de bimeşin.Li stadyumek Futbolê ya mezin lê têra xwe nerm.Dema ku hûn têkevin hundur, hûn derbas dibin ...Read more -
Ji bo kêmkirina kîloyê bisiklêtan li hember tîrêjê
Berî ku em li ser vê mijarê nîqaş bikin, divê em pêşî rastiyê fam bikin ku bandoriya fitnessê (tevî werzîşê ji bo kêmkirina giraniyê) ne bi celebek amûr an amûrek werzîşê ve girêdayî ye, lê bi perwerdekar bixwe ve girêdayî ye.Wekî din, tu cûre amûr û alavên werzîşê nikarin rêve ...Read more -
Meşa paşverû ya li ser tîrêjê çi dike
Bikevin her salona werzîşê û dibe ku hûn bibînin ku kesek li ser tîrêjê bi paş ve dimeşe an li ser makîneyek elîptîkî bi paş ve dimeşe.Digel ku hin kes dikarin wekî beşek ji rejîmek dermankirina laşî temrînên dijber bikin, yên din jî dikarin wê bikin da ku tenduristiya xwe ya laşî û tenduristiya giştî zêde bikin."Ez th...Read more -
Hejmar li qada futbolê çawa têne belav kirin
Îngilîstan jidayikbûna futbola nûjen e, û kevneşopiya futbolê baş tê domandin.Naha em jimareyên standard ji bo her pozîsyona 11 lîstikvanan li qada futbolê ya Englishngilîzî wekî mînak bigirin da ku jimareyên standard ên ku bi her pozîsyonê re têkildar in diyar bikin…Read more -
Qada futbolê çend metre ye
Mezinahiya qada futbolê li gorî hejmara lîstikvanan tê destnîşankirin.Taybetmendiyên cihêreng ên futbolê bi daxwazên mezinahiya zeviyê yên cihêreng re têkildar in.Mezinahiya qada futbolê ya 5-alî 30 metre (32,8 metre) × 16 metre (17,5 metre) ye.Ev mezinahiya qada futbolê nisbeten piçûk e ...Read more -
Ji bo meşînê tîrêjeya malê ya çêtirîn
Ji bo meşê tîrêjê malê yê herî maqûl bi hewcedariyên kesane ve girêdayî ye, lê bi giştî, pêlên malê yên navîn-bilind guncantir in.1. Bi hewcedariyên bikarhêner ve girêdayî ye.Ger bikarhêner fonksiyonên xebitandinê yên bingehîn hewce bike, wê hingê Treadmillek kêm-dawî bes e;2. Ger bikarhêner bixwazin ku bikaribin gelek werzîşê bikin ...Read more -
Futbola qefesê li nêzî min
Di tûra 29-an a sezona Bundesliga 2023-2024 de, Leverkusen di 14-an de li malê 5:0 sernavê Bundesliga qezenc kir.Di dîroka 120-salî ya Leverkusenê de ev yekem sernavê Bundesliga ye û 11-saliya Bayern Munchenê dişkîne.Read more -
NBA çi alavên basketbolê ji bo lîstikan bikar tîne
Di 8ê Nîsanê de bi dema Pekînê, di demsala asayî ya NBA de, Timberwolves bi skora 127-117 Lakers têk bir.Timberwolves di Konferansa Rojavayê NBA de vegeriya NO.1.Lakers di Konferansa Rojava ya NBA de beriya lîstika îro vegeriyan rêza nehan.Piştî windakirina lîstika îro, ...Read more -
Lîga Super a Çînê - Wu Lei, Zhang Linpeng û Vargas beşdar bûn, Haigang 4 gol avêtin û 3-1 Henan têk çû.
30ê Adarê di saet 20:00an de pêşbirka di navbera Şanghay Haigang û Henan Club Jiuzu Dukang a tûra sêyemîn a Lîga Super a Çînê ya sala 2024an de li Stada Futbolê ya Şanghayê SAIC Pudongê hat lidarxistin.Di dawiyê de Şanghay Harbor 3-1 bi ser ket.Di xuleka 56an de Wu Lei gola yekem bi lêvegerê tomar kir.Read more -
ÇÎROKÊN JI BO PIRTÛKÊN SPORÊZÊN FANATIKÊN BAKÛR CAROLINA KUP
GIRTÎ TOP 5: 100 TAJÊN: Anna Leigh Waters ji 100 sernavên Gera PPA-yê tacek sêqat e.PICKLE Û PUCKS: Saturday Pro-Am xwedan xwendekarên Carolina Hurricanes NHL û pisporên PPA-yê ne - destûr nayê kontrol kirin.BIG POPPA VEGEHA: James Ignatowich vedigere - Daescu di cîhê xwe de li Austin du zêr qezenc kir....Read more -
Barsên nehevseng, tîrêjê hevsengiyê, kaxez, xalîçeyên jîmnastîkê Danasîna karanîna hilberên jîmnastîkê
Danasîn Jimnastîk werzîşek e ku zerafet, hêz û nermbûnê li hev tîne, ji werzişvanan re hewce dike ku li ser amûrên tevlihev manovrayên pir jêhatî pêk bînin.Fêmkirina taybetmendî û karanîna rast a vê amûreyê ji bo zêdekirina performansê û dabînkirina ewlehiyê di dema t ...Read more
