Balance Beam-populär Preschool Alter Training Sport
Peking Olympesch Gymnastik Champion - Li Shanshan gouf de Balance Beam Sport a ganz fréi Alter ugefaang.
Si ass eng Gymnastiklegend déi mat 5 Joer mat Gymnastik ugefaang huet, den olympesche Champion am Alter vu 16 gewonnen huet an an d'Pensioun gaang ass.rouegam Alter vu 17 Joer.
De Li Shanshan huet e gudde Sënn vum Holz um Balancestrahl, grad wéi e gudde Basketballspiller e gudde Ballsënn huet, a gëtt vun de Medien "de Beschten a China" genannt.Hir Stäerkten sinn haart Training, Smart Gehir, gutt Verständnis, a séier Verbesserung am techneschen Niveau.
De Li Shanshan huet den héchste Score um Balancestrahl bei den Olympesche Spiller zu Peking geschoss, an huet e grousse Bäitrag zu der leschter Gold Victoire vun der chinesescher Equipe gemaach.De Li Shanshan, deen nëmmen 16 Joer al ass, ass bekannt als "Queen of Balance".
Hautdesdaags ass de Balance Beam Sport ëmmer méi populär.Et huet vill Virdeeler.De Gläichgewiichtstrahl, wéi den Numm et scho seet, übt d'Balancefäegkeet aus, wat extrem wichteg ass am Spillschoulalter.
Well am Alter vun 3-6 Joer entwéckelt a perfektéiert de vestibuläre Sënn vum banneschten Ouer, deen zoustänneg ass fir d'Balancefäegkeet vum mënschleche Kierper, an d'vestibulär Sënnfunktioun ass besonnesch sensibel an onsensibel, wat zu Seekrankheet féiert, Bewegungskrankheet, Spazéieren a Falen, Oflenkung an Onméiglechkeet ze spinnen.
Balance beam Training zu dëser Zäit Et ass extrem wichteg, an et ass och d'Period wou de "statesche Gläichgewiicht" am richtege Sënn etabléiert ass!Hand a Fouss Koordinatioun a Kierperbalance Kontroll sinn den Haaptinhalt vum Léieren op dëser Etapp.
De Gläichgewiichtstrahl fuerdert dem Kand seng Aarm Ënnerstëtzung, Been Explosivitéit, säin eegene Grëff vum onbekannte Raum eraus, trainéiert d'Kand seng héich Konzentratiounsfäegkeet, séier Reaktiounsfäegkeet op Gefor, kultivéiert ëmfaassend Courage, Ausdauer a stabil psychologesch Qualitéit, an trainéiert d'Kand fir "beweegen ënnerwee“.Déi "dynamesch Gläichgewiicht" vun "Sich Stabilitéit" mécht et méi schwéier de Sënn vun Gläichgewiicht ze begräifen.
Mir wäerten haaptsächlech de justierbare Balancestrahl aféieren, deen Är Kanner beim Wuesstum an Training begleede kéint.
- Stäerkt Kälber a Muskelen
- Verbessert d'Balance Kraaft a Flexibilitéit vum Kierper
- Hëlleft Vertrauen a Courage opzebauen
- Vill Spaass a genéisst d'Kandheet
Dës Upassbar Balance Beam huet 2 Weeër Upassung, vum nidderegen Modus bis den Héichmodus, an och inkrementell am Héichmodus.Trefft déi verschidden Héichten déi Dir braucht, egal Kanner oder Erwuessener.
De Gymnastikstrahl dee souwuel e Buedemmodus fir Ufänger wéi och en héije Modus mat inkrementellen Upassunge fir fortgeschratt Praxis huet.Ufänger kënnen hiert Vertrauen fannen an hir Ängscht mam Strahl um Buedem op 7in iwwerwannen.
Wann se bereet sinn, fir méi fortgeschratt Techniken ofzeschléissen, kann et och méi Héichten erausfuerderen, sou datt Gymnaste kënne praktizéieren bis hir Gläichgewiicht esou natierlech ass wéi d'Atmung.
Verlag:
Post Zäit: Mar-11-2022
