ຂ່າວ
-
ທ່ານຄວນເຮັດຄືນພື້ນບ້ວງໄມ້ຄືນເທົ່າໃດ
ຖ້າພື້ນກິລາບານບ້ວງເສຍຫາຍ ແລະ ພະນັກງານບຳ ລຸງຮັກສາປະໄວ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ພວກເຂົາຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ສືບຕໍ່ປະທ້ວງ.ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສ້ອມແປງແລະຮັກສາມັນໃຫ້ທັນເວລາ.ວິທີການສ້ອມແປງມັນ?ພື້ນກິລາບ້ວງໄມ້ແຂງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ໃນພື້ນຂອງບ້ວງ...ອ່ານຕື່ມ -
ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງສະຫນາມກິລາບານເຕະແລະການວິວັດທະນາການ
ມັນແມ່ນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູຮ້ອນ, ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ່າງຢູ່ໃນເອີຣົບ, ລົມທີ່ອົບອຸ່ນໄດ້ພັດຜ່ານຜົມຂອງເຈົ້າ, ແລະແສງສະຫວ່າງຂອງຕອນບ່າຍກໍ່ອົບອຸ່ນຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດປົດປຸ່ມທີສອງຂອງເສື້ອຂອງເຈົ້າແລະຍ່າງໄປຂ້າງຫນ້າ.ໃນສະຫນາມກິລາບານເຕະທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແຕ່ອ່ອນໂຍນພຽງພໍ.ເມື່ອເຂົ້າໄປໃນ, ທ່ານຜ່ານ thr ...ອ່ານຕື່ມ -
ລົດຖີບທຽບກັບ treadmill ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ກ່ອນທີ່ຈະສົນທະນາບັນຫານີ້, ພວກເຮົາທໍາອິດຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມຈິງວ່າປະສິດທິພາບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ (ລວມທັງການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການລົດນ້ໍາຫນັກ) ບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືອຸປະກອນ, ແຕ່ກ່ຽວກັບຄູຝຶກເອງ.ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ມີອຸປະກອນກິລາຫຼືອຸປະກອນໃດໆທີ່ສາມາດຄວບຄຸມ ...ອ່ານຕື່ມ -
ການຍ່າງຖອຍຫຼັງໃນເຄື່ອງແລ່ນຈະເຮັດຫຍັງ
ຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃດນຶ່ງ ແລະເຈົ້າອາດຈະເຫັນຄົນຍ່າງຖອຍຫຼັງໃນເຄື່ອງແລ່ນ ຫຼື pedaling ກັບຫຼັງໃນເຄື່ອງຮູບຮີ.ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນອາດຈະເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍຕ້ານການເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄົນອື່ນອາດຈະເຮັດມັນເພື່ອເພີ່ມຄວາມສອດຄ່ອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.“ຂ້ອຍ...ອ່ານຕື່ມ -
ຕົວເລກຖືກແຈກຢາຍແນວໃດໃນສະຫນາມບານເຕະ
ປະເທດອັງກິດແມ່ນບ້ານເກີດຂອງບານເຕະທີ່ທັນສະໄຫມ, ແລະປະເພນີກິລາບານເຕະໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ເປັນຢ່າງດີ.ຕອນນີ້ຂໍເອົາຕົວເລກມາດຕະຖານແຕ່ລະຕໍາແໜ່ງຂອງ 11 ນັກເຕະໃນສະໜາມບານເຕະອັງກິດມາເປັນຕົວຢ່າງເພື່ອຍົກຕົວຢ່າງຕົວເລກມາດຕະຖານທີ່ກົງກັນກັບແຕ່ລະຕໍາແໜ່ງ...ອ່ານຕື່ມ -
ສະໜາມກິລາບານເຕະມີຈັກເດີ່ນ
ຂະຫນາດຂອງສະຫນາມກິລາບານເຕະແມ່ນກໍານົດໂດຍອີງໃສ່ຈໍານວນຜູ້ນ.ສະເພາະບານເຕະທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂະຫນາດພາກສະຫນາມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ຂະໜາດເດີ່ນເຕະບານ 5 ຊັ້ນ 30 ແມັດ (32.8 ເດີ່ນ) × 16 ແມັດ (17.5 ເດີ່ນ).ຂະໜາດຂອງສະໜາມກິລາບານເຕະຂະໜາດນີ້ຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍ...ອ່ານຕື່ມ -
treadmill ເຮືອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຍ່າງ
ເຄື່ອງແລ່ນເຮືອນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການຍ່າງແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນ, ແຕ່ໂດຍລວມແລ້ວ, ເຄື່ອງແລ່ນເຮືອນກາງຫາສູງແມ່ນເຫມາະສົມກວ່າ.1. ຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ໃຊ້.ຖ້າຜູ້ໃຊ້ຕ້ອງການຟັງຊັນແລ່ນພື້ນຖານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ Treadmill ຕ່ໍາສຸດແມ່ນພຽງພໍ;2. ຖ້າຜູ້ໃຊ້ຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດປະຕິບັດກິລາຫຼາຍ ...ອ່ານຕື່ມ -
Cage soccer ຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍ
ນັດທີ 29 ບຸນເດສລີກາ ລະດູການ 2023-2024 ເລເວີກູເຊນ ຄວ້າແຊ້ມ ບຸນເດສລີກ້າ 5 ນັດກ່ອນກຳນົດການດ້ວຍການບຸກໄປຢາມ ເວດເດີ ເບຣເມີນ 5:0 ນັດທີ່ບ້ານໃນວັນທີ 14 ທີ່ຜ່ານມາ.ນີ້ເປັນແຊ້ມ Bundesliga ຄັ້ງທຳອິດໃນປະຫວັດສາດ 120 ປີຂອງລີເວີພູເຊນ ແລະທຳລາຍສະຖິຕິຂອງ ບາເຢິນ ມິວນິກ 11...ອ່ານຕື່ມ -
ອຸປະກອນບ້ວງອັນໃດທີ່ NBA ໃຊ້ສໍາລັບເກມ
ວັນທີ 8 ເມສານີ້ຕາມເວລາປັກກິ່ງ, ໃນການແຂ່ງຂັນຮອບທຳອິດຂອງ NBA, Timberwolves ໄດ້ເອົາຊະນະ Lakers ດ້ວຍຄະແນນ 127-117.Timberwolves ກັບຄືນສູ່ NO.1 ໃນ NBA Western Conference.Lakers ໄດ້ກັບຄືນສູ່ອັນດັບທີ 9 ໃນ NBA Western Conference ກ່ອນເກມມື້ນີ້.ຫຼັງຈາກເສຍເກມມື້ນີ້,...ອ່ານຕື່ມ -
ຈີນຊຸບເປີລີກ - Wu Lei, Zhang Linpeng ແລະ Vargas ປະກອບສ່ວນ, Haigang ຍິງໄດ້ 4 ປະຕູແລະຖືກລະເບີດ 3-1 Henan.
ເວລາ 20:00 ໂມງ ຂອງວັນທີ 30 ມີນານີ້, ການແຂ່ງຂັນລະຫວ່າງ ສະໂມສອນ ຊຽງໄຮ່ ຮ່ວາງກວາງ ກັບ ສະໂມສອນ ເຫີໜານ ຈິວຊູ້ ດູກັງ ຮອບທີ 3 ຊິງແຊ້ມຈີນ ຊູເປີລີກ 2024 ໄດ້ຈັດຂຶ້ນທີ່ສະໜາມກິລາບານເຕະ Shanghai SAIC Pudong.ໃນທີ່ສຸດ ຊຽງໄຮ້ ຮາເບີ ຊະນະ 3-1.ໃນນາທີ 56, Wu Lei ຍິງປະຕູທຳອິດດ້ວຍການເສີມ...ອ່ານຕື່ມ -
ເລື່ອງລາວຂອງປຶ້ມກິລາ FANATICS NORTH CAROLINA CUP
TOP 5: 100 ມົງກຸດ: Anna Leigh Waters ເປັນມົງກຸດສາມເທົ່າທີ່ຫ່າງຈາກ 100 PPA Tour.Pickle ແລະ PUCKS: ວັນເສົາ Pro-Am ມີລັກສະນະ Carolina Hurricanes NHL ນິສິດເກົ່າ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານ PPA - ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ກວດສອບ.BIG POPPA ກັບຄືນມາ: James Ignatowich ກັບຄືນມາ – Daescu ຊະນະສອງຄໍາໃນຈຸດຂອງລາວໃນ Austin....ອ່ານຕື່ມ -
ແຖບທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ການດຸ່ນດ່ຽງ beam, vault, gymnastics mats ການແນະນໍາການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຂອງ gymnastics
ການແນະນໍາ Gymnastics ເປັນກິລາທີ່ປະສົມປະສານຄວາມສະຫງ່າງາມ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ນັກກິລາປະຕິບັດການ maneuvers ຊໍານິຊໍານານສູງໃນ apparatuses ສະລັບສັບຊ້ອນ.ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະແລະການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມຂອງອຸປະກອນນີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການເພີ່ມປະສິດທິພາບແລະຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພໃນລະຫວ່າງ t ...ອ່ານຕື່ມ
