тэгш бус баар, тэнцвэрийн дам нуруу, гимнастикийн дэвсгэр Гимнастикийн бүтээгдэхүүний хэрэглээний танилцуулга

Оршил

Гимнастик нь дэгжин байдал, хүч чадал, уян хатан байдлыг хослуулсан спорт бөгөөд тамирчдаас нарийн төвөгтэй аппарат дээр өндөр ур чадвартай маневр хийхийг шаарддаг.Энэхүү тоног төхөөрөмжийн шинж чанар, зөв ​​хэрэглээг ойлгох нь сургалтын явцад гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх, аюулгүй байдлыг хангахад маш чухал юм.Энэ нийтлэлд гимнастикийн тоног төхөөрөмжийн дизайны философи, функциональ зорилго, сургалтанд хэрэглэх хэд хэдэн үндсэн хэсгүүдийг судлах болно.

Тэгш бус баар

Эмэгтэйчүүдийн гимнастикийн тэмцээнд голчлон ашигладаг тэгш бус баар нь өөр өөр өндөрт байрлуулсан хоёр зэрэгцээ баарнаас бүрдэнэ.Энэхүү загвар нь тамирчдад баарны хооронд хэд хэдэн үсрэлт, эргүүлэх, эргэлт хийх боломжийг олгодог.Тэгш бус баар дээр дасгал хийх нь дээд биеийн хүчийг нэмэгдүүлэх, агаарын ойлголтыг сайжруулах, зохицуулалтыг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай.Аюулгүй байдал нь дизайны хувьд чухал ач холбогдолтой тул уналтаас болж бэртэх эрсдэлийг бууруулахын тулд баарыг жийргэвчээр ороосон байдаг.

Тэнцвэрийн цацраг

Тэнцвэрийн цацраг нь эмэгтэйчүүдийн гимнастикт тусгайлан зориулсан өөр нэг аппарат юм.Энэ нь ойролцоогоор 5 метр урт, 10 см өргөн, газраас 1.2 метрийн өндөрт байрладаг нарийн цацраг юм.Тэнцвэрийн цацраг дээр хийсэн дасгалууд нь үсрэх, эргүүлэх, эргүүлэх, янз бүрийн тэнцвэрийн маневруудыг багтаадаг бөгөөд тэнцвэр, нарийвчлал, биеийн хяналтыг сайжруулахад тусалдаг.Тэгш бус баарны нэгэн адил тэнцвэрийн цацрагийн эргэн тойрон дахь талбай нь тамирчдын аюулгүй байдлыг хангах үүднээс хамгаалалтын дэвсгэрээр тоноглогдсон байдаг.

Vault

Энэхүү харайлтыг эрэгтэй, эмэгтэй гимнастикийн тэмцээнд ашигладаг бөгөөд бариултай харайлтын ширээ, ойртох зурвасаас бүрдэнэ.Тамирчид ойртож байхдаа хурдаа нэмэгдүүлж, бариулыг ашиглан үсрэх, эргүүлэх зэрэг өндөр төвөгтэй маневруудыг гүйцэтгэдэг.Vault сургалт нь тамирчны тэсрэх чадвар, агаарын ур чадвар, буух тогтвортой байдлыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.Аюулгүй байдлын арга хэмжээ нь энэхүү аппаратын хувьд онцгой анхаарал хандуулдаг бөгөөд үүнд бэлтгэлийн үеэр хонгилын эргэн тойронд өргөн дэвсгэр, хамгаалалтын бүс ашиглах явдал юм.

Шалны дасгалын дэвсгэр

Шалны дасгалын дэвсгэр нь гимнастикийн шалны дасгалын төрөлд ашиглагддаг бөгөөд тамирчдад өнхрөх, үсрэх, агаарын янз бүрийн ур чадваруудыг аюулгүй гүйцэтгэхэд зөөлөн боловч тогтвортой гадаргууг өгдөг.Эдгээр дэвсгэрүүд нь ихэвчлэн янз бүрийн хатуулагтай олон давхар материалаар хийгдсэн бөгөөд цохилтыг шингээх, хөдөлгөөний явцад гулсалтыг багасгах зориулалттай.Шалны үр дүнтэй сургалт нь хөдөлгөөний уян хатан байдал, ур чадварын нарийн төвөгтэй байдал, бүтээлч гүйцэтгэлийг сайжруулахад тусалдаг.

Сургалтын арга зүй, аюулгүй байдал

Гимнастикийн хэрэгслийн үндсийг ойлгох нь эдгээр аппаратыг үр дүнтэй, аюулгүй сургах ач холбогдлыг бий болгодог.Сургалтын үндсэн аргууд ба аюулгүй байдлын удирдамж энд байна.

#### Хувь хүний ​​сургалтын төлөвлөгөө

Тамирчин бүрийн биеийн байдал, ур чадварын түвшин харилцан адилгүй байдаг тул хувийн бэлтгэлийн төлөвлөгөө гаргах нь гүйцэтгэлийг сайжруулах, бэртлийн эрсдлийг бууруулах гол түлхүүр юм.Дасгалжуулагчид тамирчны чадвар, зорилго, ахиц дэвшилд тулгуурлан бэлтгэлийн эрч хүч, хүндрэлийг тохируулах ёстой.

#### Техникийн нарийвчлал

Гимнастикийн хувьд хөдөлгөөний нарийвчлал нь өндөр хүндрэлтэй ур чадварыг хэрэгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Тамирчид үндсэн ур чадвараа зөв гүйцэтгэх хүртэл дасгалжуулагчийн удирдлаган дор дасгал хийх ёстой.Энэ нь зөвхөн гүйцэтгэлийг сайжруулаад зогсохгүй гэмтлийн эрсдлийг эрс бууруулдаг.

#### Хамгаалалтын хэрэгсэл

Дэвсгэр, хамгаалалтын бүс, бугуйны хамгаалалт зэрэг аюулгүй байдлын зөв хэрэгслийг ашиглах нь сургалтын явцад, ялангуяа шинэ ур чадвар эзэмших эсвэл өндөр төвөгтэй маневр хийх үед нэмэлт хамгаалалт болдог.Энэхүү тоног төхөөрөмж нь олон улсын аюулгүй байдлын стандартад нийцэж байгаа эсэхийг шалгаарай, шаардлагатай бол засвар үйлчилгээ хийх эсвэл солих.

#### Тохиромжтой амрах, сэргээх

Өндөр эрчимтэй гимнастикийн сургалт нь бие махбодид ихээхэн ачаалал өгч, хангалттай амрах, нөхөн сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.Зөв амралт нь хэт ачаалал, архаг гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэхээс гадна бие бялдрын сэргэлт, ур чадвараа бэхжүүлэхэд тусалдаг.

### Ирээдүйн хэтийн төлөв

Технологийн дэвшил, спортын анагаах ухаан нь гимнастикийн тоног төхөөрөмж, сургалтын аргуудыг үргэлжлүүлэн хөгжүүлсээр байна.Ирээдүйн аппаратууд тамирчдын аюулгүй байдал, тав тухыг хангахад илүү анхаарч, мэдээллийн дүн шинжилгээ, биомеханикийн судалгаагаар сургалтын аргууд нь илүү шинжлэх ухаанч, үр дүнтэй болох болно.Нэмж дурдахад виртуал бодит байдлын технологи болон бусад дижитал хэрэгслийг ашиглах нь тамирчдад ур чадвараа дадлага хийх эрсдэлгүй орчинг бүрдүүлж, сургалтын шинэ боломжийг санал болгож чадна.

### Дүгнэлт

Гимнастикийн тоног төхөөрөмжийн дизайн, хэрэглээ нь тамирчдын гүйцэтгэл, аюулгүй байдалд маш чухал юм.Дасгалжуулагч, тамирчид эдгээр төхөөрөмж болон сургалтын зохих арга барилыг ойлгосноор бэлтгэлийн явцад аюулгүй байдлыг хангахын зэрэгцээ ур чадвараа илүү үр дүнтэй сайжруулж чадна.Технологийг тасралтгүй хөгжүүлж, аюулгүй байдалд анхаарлаа хандуулснаар эртний сайхан спорт болох гимнастик улам бүр хөгжиж, ирээдүй хойч үеийн тамирчдад шилдэг амжилт, шинийг эрэлхийлэхэд урам зориг өгөх болно.

Өгүүллийн төгсгөлд би та бүхэнд манай компанийн Гимнастикийн бүтээгдэхүүнийг танилцуулах болно.

Бид 41 жилийн турш спортын тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэдэг.

Бид хөл бөмбөгийн талбай, сагсан бөмбөгийн талбай, паделийн талбай, теннисний талбай, гимнастикийн талбай гэх мэт спортын талбай, тоног төхөөрөмжийн нэг цэгийн нийлүүлэгч юм. Хэрэв танд үнийн санал хэрэгтэй бол надтай холбоо барина уу.