बॅलन्स बीम-लोकप्रिय प्रीस्कूल वय प्रशिक्षण खेळ

बॅलन्स बीम-लोकप्रिय प्रीस्कूल वय प्रशिक्षण खेळ

बीजिंग ऑलिम्पिक जिम्नॅस्टिक्स चॅम्पियन - ली शानशानने अगदी लहान वयातच बॅलन्स बीम स्पोर्ट्स सुरू केले होते.

ती एक जिम्नॅस्टिक लीजेंड आहे जिने वयाच्या 5 व्या वर्षी जिम्नॅस्टिक्स सुरू केले, वयाच्या 16 व्या वर्षी ऑलिम्पिक चॅम्पियन जिंकले आणि निवृत्त झाले.शांतपणेवयाच्या 17 व्या वर्षी.

ली शानशानला बॅलन्स बीमवरील लाकडाची चांगली जाण आहे, जसे एखाद्या चांगल्या बास्केटबॉल खेळाडूला बॉलची चांगली जाण असते आणि मीडियाद्वारे त्याला "चीनमधील सर्वोत्तम" म्हटले जाते.कठोर प्रशिक्षण, हुशार मेंदू, चांगले आकलन आणि तांत्रिक पातळीवर जलद सुधारणा ही तिची ताकद आहे.

ली शानशानने बीजिंग ऑलिम्पिकमध्ये बॅलन्स बीमवर सर्वोच्च धावसंख्या उभारून चिनी संघाच्या अंतिम सुवर्ण जिंकण्यात मोठा हातभार लावला.ली शानशान, जे फक्त 16 वर्षांचे आहे, त्यांना "बॅलन्सची राणी" म्हणून ओळखले जाते.

आजकाल बॅलन्स बीम स्पोर्ट्स अधिक लोकप्रिय आहेत.त्याचे बरेच फायदे आहेत.बॅलन्स बीम, नावाप्रमाणेच, समतोल क्षमता व्यायाम करते, जे प्रीस्कूल वयात अत्यंत महत्वाचे आहे.

कारण 3-6 वर्षांच्या दरम्यान, मानवी शरीराच्या संतुलन क्षमतेवर नियंत्रण ठेवणारी आतील कानाची वेस्टिब्युलर इंद्रिय विकसित आणि परिपूर्ण होत आहे आणि वेस्टिब्युलर सेन्स फंक्शन विशेषतः संवेदनशील आणि असंवेदनशील आहे, ज्यामुळे समुद्राचा आजार होतो, मोशन सिकनेस, चालणे आणि पडणे, लक्ष विचलित होणे आणि फिरकीला असमर्थता.

यावेळी बॅलन्स बीम प्रशिक्षण हे अत्यंत महत्वाचे आहे, आणि खऱ्या अर्थाने “स्थिर समतोल” स्थापित होण्याचा कालावधी देखील आहे!हात आणि पाय समन्वय आणि शरीर संतुलन नियंत्रण या टप्प्यावर शिकण्याची मुख्य सामग्री आहे.

बॅलन्स बीम मुलाच्या हाताचा आधार, पायाची स्फोटकता, अज्ञात जागेचे स्वतःचे आकलन याला आव्हान देते, मुलाची उच्च एकाग्रता क्षमता, धोक्याला त्वरित प्रतिसाद देण्याची क्षमता, सर्वसमावेशकपणे धैर्य, सहनशक्ती आणि स्थिर मानसिक गुणवत्ता विकसित करते आणि मुलाला “हलवायला प्रशिक्षित करते. वाटचालीत”."स्थिरता शोधणे" चे "डायनॅमिक बॅलन्स" समतोल समजून घेणे अधिक कठीण करते.

आम्ही प्रामुख्याने ॲडजस्टेबल बॅलन्स बीम सादर करू जे तुमच्या मुलांची वाढ आणि प्रशिक्षण प्रक्रियेत सोबत असू शकते.

1. वासरे आणि स्नायू मजबूत करा
2. शरीराची संतुलन शक्ती आणि लवचिकता सुधारा
3. आत्मविश्वास आणि धैर्य निर्माण करण्यास मदत करा
4. मौजमजा करून बालपणीचा आनंद लुटला

या ॲडजस्टेबल बॅलन्स बीममध्ये लो मोड ते हाय मोडमध्ये 2 प्रकारे ॲडजस्टमेंट आहे आणि उच्च मोडमध्ये देखील.लहान मुले किंवा प्रौढ असोत, तुम्हाला आवश्यक असलेल्या विविध उंचींना भेटा.

जिम्नॅस्टिक बीम ज्यामध्ये नवशिक्यांसाठी फ्लोअर मोड आणि प्रगत सरावासाठी वाढीव समायोजनांसह उच्च मोड आहे. नवशिक्या त्यांचा आत्मविश्वास शोधू शकतात आणि 7in वर जमिनीवर असलेल्या बीमने त्यांच्या भीतीवर विजय मिळवू शकतात.

एकदा ते अधिक प्रगत तंत्रांमध्ये पदवीधर होण्यास तयार झाल्यानंतर, ते अधिक उंचीला आव्हान देऊ शकते जेणेकरून जिम्नॅस्ट त्यांचे संतुलन श्वास घेण्याइतके नैसर्गिक होईपर्यंत सराव करू शकतात.