Balance Beam-isport popolari ta 'taħriġ ta' età qabel l-iskola

Balance Beam-isport popolari ta 'taħriġ ta' età qabel l-iskola

Champion Olimpiku tal-Ġinnastika ta 'Beijing - Li Shanshan beda l-isports tar-raġġ tal-bilanċ f'età bikrija ħafna.

Hija leġġenda tal-ġinnastika li bdiet il-ġinnastika fl-età ta’ 5 snin, rebħet iċ-champion Olimpiku fl-età ta’ 16-il sena, u rtiratskietfl-età ta’ 17-il sena.

Li Shanshan għandu sens tajjeb ta 'l-injam fuq ir-raġġ tal-bilanċ, bħalma plejer tal-basketball tajjeb għandu sens tajjeb tal-ballun, u huwa msejjaħ "l-aħjar fiċ-Ċina" mill-midja.Il-qawwiet tagħha huma taħriġ iebes, imħuħ intelliġenti, komprensjoni tajba, u titjib rapidu fil-livell tekniku.

Li Shanshan kiseb l-ogħla punteġġ fuq it-travu tal-bilanċ fl-Olimpjadi ta’ Beijing, u ta kontribut kbir għar-rebħa finali tad-deheb tat-tim Ċiniż.Li Shanshan, li għandha biss 16-il sena, hija magħrufa bħala r-"Reġina tal-Bilanċ".

Illum il-ġurnata l-isports tar-raġġ tal-bilanċ huwa aktar u aktar popolari.Għandu ħafna vantaġġi.Ir-raġġ tal-bilanċ, kif jissuġġerixxi l-isem, jeżerċita l-kapaċità tal-bilanċ, li hija estremament importanti fl-età ta 'qabel l-iskola.

Minħabba li matul l-età ta '3-6, is-sens vestibolari tal-widna ta' ġewwa, li hija responsabbli mill-kapaċità tal-bilanċ tal-ġisem tal-bniedem, qed tiżviluppa u tipperfezzjona, u l-funzjoni tas-sens vestibolari hija partikolarment sensittiva u insensittiva, li twassal għal mard tal-baħar, mard tal-moviment, mixi u waqgħa, distrazzjoni, u inkapaċità li ddur.

It-taħriġ tar-raġġ tal-bilanċ f'dan iż-żmien Huwa estremament importanti, u huwa wkoll il-perjodu meta l-"bilanċ statiku" fis-sens veru jiġi stabbilit!Il-koordinazzjoni tal-idejn u s-saqajn u l-kontroll tal-bilanċ tal-ġisem huma l-kontenut ewlieni tat-tagħlim f'dan l-istadju.

Ir-raġġ tal-bilanċ jisfida l-appoġġ tad-driegħ tat-tfal, l-isplussività tar-riġlejn, il-ħakma tiegħu stess ta 'l-ispazju mhux magħruf, iħarreġ il-kapaċità ta' konċentrazzjoni għolja tat-tfal, il-kapaċità ta 'rispons rapidu għall-periklu, jikkultiva b'mod komprensiv kuraġġ, reżistenza u kwalità psikoloġika stabbli, u jħarreġ lit-tifel biex "jiċċaqlaq". on the move”.Il-"bilanċ dinamiku" ta '"tfittxija ta' stabbiltà" jagħmilha aktar diffiċli biex wieħed jifhem is-sens ta 'bilanċ.

Aħna nintroduċu prinċipalment ir-raġġ ta 'bilanċ aġġustabbli li jista' jakkumpanja lit-tfal tiegħek fuq il-proċess ta 'tkabbir u taħriġ.

1. Issaħħaħ l-għoġġiela u l-muskoli
2. Ittejjeb il-forza tal-bilanċ u l-flessibilità tal-ġisem
3. Għajnuna biex tibni l-kunfidenza u l-kuraġġ
4. Tieħu gost u tgawdi l-gost tat-tfulija

Dan ir-Raġġ ta 'Bilanċ Aġġustabbli għandu aġġustament ta' 2 modi, minn modalità baxxa għal modalità għolja, u wkoll b'mod inkrementali fil-modalità għolja.Iltaqa 'ma' l-għoli differenti li għandek bżonn, irrispettivament minn tfal jew adulti.

Ir-raġġ tal-ġinnastika li għandu kemm mod ta 'l-art għall-jibdew kif ukoll mod għoli b'aġġustamenti inkrementali għal prattika avvanzata. Il-jibdew jistgħu jsibu l-fiduċja tagħhom u jirbħu l-biżgħat tagħhom bir-raġġ fuq l-art f'7in.

Ladarba jkunu lesti biex jiggradwaw għal tekniki aktar avvanzati, jista 'wkoll jisfida aktar għoli sabiex il-ġinnasti jkunu jistgħu jipprattikaw sakemm il-bilanċ tagħhom ikun naturali daqs in-nifs.